يستخرج زيت الحلبة من بذور نبتة الحلبة التي تعرف علميًّا باسم (Trigonella foenum - graecum). يتراوح لون هذا الزيت بين درجات اللونين الأصفر والبني، وله رائحة قد تكون نفاذة. يلجأ البعض لزيت الحلبة لتحسين صحة الشعر، إذ تحتوي الحلبة على مواد نافعة قد تعزز نمو الشعر، وقد يكون لها فوائد أخرى للشعر، مثل: مقاومة القشرة والشيب. [١]
أضرار زيت الحلبة للشعر
تعد الحلبة والمنتجات المصنوعة منها آمنة للتطبيق الموضعي وللاستهلاك الفموي، طالما تم القيام بذلك باعتدال [٢] وبطريقة صحيحة [١]. لكن قد يترتب على استخدام هذا الزيت أضرار في حالات معينة، لا سيما عند استخدامه بإفراط أو من قبل فئات معينة. [٣]
يتوفر نوعان مختلفان من زيت الحلبة لكل منهما طريقة استخدام خاصة به، فعلى سبيل المثال؛ إحدى أنواع زيت الحلبة المتاحة هي زيت عطري، والزيوت العطرية قد تسبب مضاعفات عديدة إن لم يتم خلطها بزيوت ناقلة قبل استخدامها. [١]
يمكن أن يتسبب استعمال هذا الزيت على الشعر أو الفروة في ظهور مضاعفات عديدة، مثل: الالتهابات [١] أو التحسس، بالأخص عند استخدام زيت الحلبة من قبل شخص مصاب بحساسية تجاه الحلبة، ورد الفعل التحسسي هذا قد يتجسد على هيئة أعراض متنوعة، من ضمنها ما يأتي: [٣]
يمكن لردود الفعل التحسسية هذه أن تكون حادة. [٢]
محاذير استخدام زيت الحلبة للشعر وللجسم
لتجنب أضرار زيت الحلبة للشعر وللجسم، يجب توخي الحذر عند استخدامه من قبل فئات بعينها، لا سيما إذا ما كان الاستخدام فمويًّا [٥] وبإفراط [١]، مثل الفئات الآتية: [٣]
- المصابون باضطرابات نزف الدم: يمكن لتناول الحلبة أو زيتها أن يحفز ظهور الكدمات أو حصول نزيف غزير. [٣]
- مرضى السكري: يمكن لتناول هذا الزيت بالتزامن مع أدوية مرض السكري أن يحدث انخفاضًا كبيرًا في مستويات سكر الدم.[١]
- من يتناولون أدوية أو مكملات: يمكن لتناول الحلبة أو زيتها بالتزامن مع بعض أنواع الأدوية مثل مميعات الدم [٣]، أو بعض المكملات العشبية مثل مكملات البلميط المنشاري، أن يسبب مضاعفات صحية. [٤]
- الحوامل: يحتوي زيت الحلبة على مواد قد تحدث تغييرات في مستويات الهرمونات [١] أو قد تحفز انقباض الرحم [٦]، مما قد يؤدي لتبعات صحية خطيرة للحامل وللجنين، مثل الولادة المبكرة. [٧]
- المصابون بحساسية تجاه البقوليات: ترتفع فرص الإصابة بحساسية تجاه الحلبة لدى المصابين بحساسية تجاه عائلة البقوليات النباتية، والتي تضم نباتات مثل فول الصويا والبازلاء. [٢]
- مرضى السرطان: يمكن لتناول الحلبة أو زيتها أن يحدث تأثيرًا في الجسم يحاكي تأثير هرمون الأستروجين، مما قد يسبب مضاعفات صحية للمصابين بالسرطانات الحساسة تجاه الهرمونات. [٦]
أضرار تناول زيت الحلبة
قد يحاول البعض جني فوائد زيت الحلبة للشعر من خلال استهلاك الزيت [٣] أو تناول حبوب الحلبة [٢]، والاستهلاك الفموي للحلبة قد يؤدي لمضاعفات مثل: [٣]
- اضطرابات هضمية، مثل: غازات البطن، ونفخة، وإسهال. [٣]
- دوار وصداع. [٢]
- بول غريب الرائحة. [٢]
- هبوط سكر الدم، ومن أعراضه: تسارع نبض القلب، وتعرق، وإغماء. [٤]
- احتقان الأنف. [٢]
- كدمات أو نزيف غير طبيعي. [٤]
توصيات لتجنب أضرار زيت الحلبة
لتقليل فرص نشأة أضرار زيت الحلبة للشعر وللجسم، يوصى بالآتي:
- استعمال زيت الحلبة باعتدال، وتخفيف النوع العطري منه مع زيت ناقل قبل استخدامه. [١]
- اختبار رد فعل البشرة تجاه الزيت من خلال تطبيق قطرات منه على مساحة صغيرة من الجلد، ومراقبة رد فعل البشرة تجاه الزيت لعدة ساعات. [٣]
- التوقف عن استخدام الزيت بمجرد ظهور أي ردود فعل غريبة. [٣]
- تجنب تناول الحلبة أو زيتها بالتزامن مع الأدوية أو المكملات العشبية. [٤]
- حفظ الزيت في عبوات داكنة ومناطق جافة من المنزل، فتعريض الزيت لأشعة الشمس قد يفقده قيمته الغذائية، فضلًا عن جعله يفقد صلاحيته بسرعته. [١]
نبذة عن زيت الحلبة
يتوفر زيت الحلبة في نوعين، وهما زيت الحلبة المستخرج بالضغط، وهذا تحتوي تركيبته على أحماض دهنية نافعة للجسم، أما النوع الآخر فهو زيت الحلبة العطري؛ وهذا قد يكون أكثر نفعًا من النوع السابق، فهو غني بالعديد من المركبات النشطة ومضادات الأكسدة. [١]
يمكن جني فوائد زيت الحلبة بعدة طرق، مثل: [٣]
- تدليك البشرة بمزيج مخفف من زيت الحلبة.
- إضافة قطرات من الزيت إلى المشروبات أو إلى الإطباق اليومية.
- استنشاق رائحة الزيت.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "9 Amazing Benefits Of Fenugreek Oil", organicfacts. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "FENUGREEK", rxlist. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س "Fenugreek Oil Benefits for Hair, Digestion, Inflammation & More", draxe. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Fenugreek", drugs. Edited.
- ↑ "Are Fenugreek Seeds Good for Your Hair?", healthline. Edited.
- ^ أ ب "Fenugreek Powder: 5 Astonishing Benefits Of This Traditional Spice", netmeds. Edited.
- ↑ "Fenugreek Seeds For Hair: Benefits and How To Use", stylecraze. Edited.
