فوائد لبان الذكر للبشرة، نصائح وإرشادات مهمة

لبان الذكر

لبان الذكر أو اللبان الهندي (بالإنجليزية: Frankincense)؛ الذي يُعرف علمياً باسم الـ Boswellia Carterii؛ هو من المستخلصات العشبية، حيث يتم استخراج أجود أنواع اللبان من أشجار اللبان، وقد شاع استخدم هذه المادة الصمغية لعدّة قرون، ويتوفر إما على شكل مادة صمغية، أو حبوب، أو كريم.^[١]

لبان الذكر للبشرة

لا توجد معلومات حول تأثير استهلاك لبان الذكر للبشرة، بينما يعدّ زيت اللبان من الزيوت العطرية التي تساعد على تهدئة البشرة، وتوحيد لون البشرة، والحدّ من البكتيريا، وأيضاً له خصائص تساعد على التخفيف من الندوب، بالإضافة إلى إمكانية تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة، وشدّ البشرة والجلد، وتقليل ظهور الندبات، حيث إنّ المكون النشط في اللبان؛ هو حمض البوزويليك (بالإنجليزية: Boswellic acid)؛ الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات.^[٢]

وتجدر الإشارة إلى أنّ الفوائد التي يساهم فيها زيت لبان الذكر قد تظهر بعد شهر من استخدام زيت اللبان العطري، ويجدر الانتباه إلى أنّ الزيت العطري قد يسبب تهيج الجلد، ومشاكل في البطن، ولا يستخدم زيت اللبان في حال أخذ مميعات الدم، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.^[٢]

محاذير استخدام لبان الذكر ودرجة أمانه

درجة أمان لبان الذكر

يمكن تناول لبان الذكر بشكل عام، ولكن لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة الآثار الجانبية المحتملة، كما يمكن استخدام زيت اللبان على الجلد، ولكنّه قد يسبب تهيجه لدى بعض الأشخاص، وعلى الرغم من ذلك لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة الآثار الجانبية المحتملة وهنالك حاجة للمزيد من الدراسات.^[٣]

محاذير استخدام لبان الذكر

يجب على الحامل والمرضع تجنب استخدام لبان الذكر، حيث لا توجد معلومات موثوقة وكافية لمعرفة سلامة استخدام لبان الذكر خلال هذه الفترة، لذلك يُفضل تجنب استخدامه من قبل الحامل أو المرضع.^[٣]

زيوت أخرى مفيدة للبشرة

زيت الزيتون

يُعدّ زيت الزيتون من الزيوت التي لا تسبب الحساسية على الأغلب، ولكن يجب التأكد من اختيار الصنف البكر الممتاز للتأكد من الحصول على النتائج المطلوبة، حيث يحتوي زيت الزيتون على فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، كما يمكن استخدامه كمرطب.^[٤]

زبدة الشيا

تستخدم زبدة الشيا كمرطب للجسم وللشعر، ويمكن استخدام زبدة الشيا العضوية غير المكررة مع أنواعٍ أخرى من الزيوت، مثل؛ زيت الزيتون أو زيت جوز الهند؛ للحصول على ملمس أكثر نعومة للبشرة.^[٤]

زيت اللوز

يعدّ زيت اللوز غنياً بالعناصر الغذائيّة المُهمة، مثل؛ فيتامين هـ، والزنك، والبروتين، والبوتاسيوم، ويتميز بقوامه الأخف من زيت الزيتون وزبدة الشيا، ويمكن استخدامه على الوجه، ولكن قد يسبب استخدام زيت اللوز الحلو ردود فعل تحسسية، لذلك يوصى بتجنب استخدامه على البشرة الحساسة واستشارة الطبيب قبل ذلك.^[٤]

زيت بذور العنب

يحتوي زيت بذور العنب على فيتامين هـ والأحماض الدهنية الأساسية، ويُعدّ من الزيوت الخفيفة مقارنة بالزيوت الطبيعية الأخرى، كما أنه يوفر خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ويعدّ استخدام زيت بذور العنب أقل شيوعاً للبشرة من الزيوت الأخرى، لكن لا توجد ردود فعل تحسسية تجاه زيت بذور العنب إلى الآن.^[٤]