هل للزعتر فوائد للبشرة الدهنية؟

قد يستخدم البعض الزعتر للتخفيف من مشاكل البشرة الدهنية، والمعروفة بأن نسبة إفراز الزيوت فيها أعلى من غيرها، وقد ترتبط ببعض المشاكل الجلدية أكثر من غيرها؛ كحب الشباب، فهل الزعتر مفيدة للبشرة الدهنية؟^[١]

فوائد الزعتر للبشرة الدهنية

يعتبر زيت الزعتر الأساسي من أشهر الزيوت المستخدمة للعناية بالبشرة؛ فهو يحتوي على خصائص مطهّرة تساعد على تخفيف الندوب، وترطيب الجلد، والوقاية من حب الشباب،^[٢] وقد سبق وذكرنا أن حب الشباب من أكثر المشاكل التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، وقد يكون الزعتر هو الحل لهذه المشكلة، إذ إنه يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، لذلك فهو يدخل في تركيبة العديد من الخلطات والمراهم الطبيعية للتخلص من ندوب حب الشباب وآثاره، وقد أثبتت إحدى الدراسات التي أجريت حول تأثير صبغة الزعتر وغيرها من الصبغات النباتية على حب الشباب؛ أنّ مستحضر الزعتر الطبيعي لم يكن هو الأكثر فاعلية في مكافحة حب الشباب بين الصبغات النباتية فقط، ولكنه حقق أيضاً نتائج أفضل من المنتجات المضادة لحب الشباب، والتي تتضمن البنزويل بيروكسايد (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide)، ولكن ما زالت هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد فعالية الزعتر في مكافحة حب الشباب، كما يجب التأكيد أنه يجب استشارة طبيب الجلدية قبل استخدامه.^[١]

كيفية استخدام الزعتر لحب الشباب

يمكن استخدام الزعتر وعشبة تسمى عشبة بندق الساحرة (بالإنجليزية: Witch hazel) للتخفيف من مشكلة حب الشباب، وذلك من خلال نقع العشبتين في ماء ساخن لمدة 20 دقيقة، ثم وضع كرة قطنية في المزيج، ووضعها على المناطق المصابة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ بعد ذلك.^[٣]

محاذير استهلاك عشبة الزعتر

يُعد استخدام الزعتر بكميات قليلة، كالموجودة في الأطعمة، ولفترات قصيرة آمناً في الغالب، ومن المحتمل أمان تناوله بجرعات دوائية لمدّةً زمنيّةً قصيرة لدى معظم الأشخاص البالغين، بينما يُنصح بتجنُب استهلاكه بكميات كبيرة ولفترات طويلة، أما بالنسبة لأمان وضعه على الجلد، فمن المحتمل أن يكون زيت الزعتر آمناً عند استخدامه موضعياً، إلا أنه قد يسبب تهيّج البشرة لبعض الأشخاص، كما أنه يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات من الفصيلة الشفويّة، بتجنب استخدام عشبة الزعتر أيضاً.^[٤]

أعشاب مفيدة للبشرة الدهنية

على الرغم من أنّه لا توجد دراسات كافية حول فائدة استهلاك الأعشاب لعلاج مشاكل البشرة، إلاّ أنّ العديد من الدراسات أظهرت أن استخدام بعض المستخلصات العشبية قد يُساهم في تقليل بعض المشاكل المرتبطة بالبشرة، كحب الشباب، ونذكر فيما يأتي بعض هذه الأعشاب:^[٥]

• عشبة المانجيستا: (بالإنجليزيّة: Manjistha)، والتي قد تساعد على تقليل ظهور حب الشباب؛ بسبب امتلاكها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب.
• عشبة بندق الساحرة: والتي قد تساعد على معالجة حب الشباب؛ نظراً لخصائصها القابضة، والقادرة على التخلص من الزيوت الزائدة على البشرة.
• عشبة النيم: (بالإنجليزيّة: Neem)، حيثُ تمتاز عشبة النيم بنشاطها المضاد للجراثيم، وهذا يتضمن البكتيريا العنقودية (بالإنجليزية: Staphylococcus)، وهي من أنواع البكتيريا المرتبطة بحب الشباب.