تنتشر شجرة الأسكدنيا (Loquat) في المناطق ذات المناخ المعتدل، وتُعرف بثمار الأسكدنيا اللذيذة، والتي تُستخدم في تحضير المربى وأطباق حلوياتٍ عديدة، كما تُستخدم ثنار شجرة الأسكدنيا وأوراقها وبذورها في الطب الصيني للعديد من الأغراض الصحية، مثل تخفيف السعال.[١]
هل هناك فوائد لشرب مغلي زهر الأسكدنيا؟
ليس تمامًا؛ فمعظم الدراسات أجريت على مستخلصات الأسكدنيا بشكلٍ عام، والتي عادةً يتم صنعها من الثمار أو البذور أو الأوراق، في حين لا تُوجد أي دراسات تُبين فوائد الزهر بشكلٍ خاص، وربما لن يُقدم لك شرب مغلي زهر الأسكدنيا أي فوائد، لذا من الأفضل أن تستشير الطبيب أولًا قبل تناول مغلي هذا الزهر لأي غرضٍ طبي، خاصةً إذا كنت تُعاني من مرضٍ ما أو تتناول أدويةً معينة.[١]
ما هي فوائد الأسكدنيا بشكلٍ عام؟
قد يُقدم لك تناول الأسكدنيا الفوائد الآتية:
تعزز صحة العين
تحتوي الأسكدنيا على فيتامين أ، إضافة إلى مضادات الأكسدة الكاروتينية (Carotenoid Antioxidants)،[٢] وهذه العناصر الغذائية تُقدم العديد من الفوائد لصحة العين.[٣]
غنية بالعناصر الغذائية المفيدة
تعد الأسكدنيا من الفواكه قليلة السعرات الحرارية والغنية بالمعادن والفيتامينات، مثل:[٢]
- بروفيتامين أ.
- المنغنيز.
- فيتامين ب 1 (الثيامين).
- فيتامين ب 2 (الريبوفلافين).
- النحاس.
- الحديد.
- الكالسيوم.
- الفوسفور.
تتمتع بتأثيرات مضادة للالتهاب
تمتلك نبتة الأسكدنيا تأثيرًا مضادًا للالتهاب، وهو رد فعل الجسم المفرط اتجاه المواد الغريبة المهيجة مثل الجراثيم أو المواد المسببة للحساسية؛ إذ استخدمت في الطب الصيني التقليدي كعلاج موسع للشعب الهوائية والربو (Asthma).[١]
تفيد في تخفيف مرض السكري
يحدث مرض السكري عندما لا ينتج جسم الإنسان كمية كافية من الإنسولين أو أن الجسم يقاوم الإنسولين الذي يفرزه، الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وأثبتت العديد من الدراسات أن مستخلص الأسكدنيا يفيد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق الآتي:[١]
- المساعدة على خفض نسبة السكر.
- زيادة نسبة الإنسولين.
تعزز صحة القلب
تفيد نبتة الأسكدنيا في تعزيز صحة القلب؛ وذلك بسبب احتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،[٢] والتي تفيد القلب بطرق متعددة كما يأتي:
- البوتاسيوم والمغنيسيوم
يفيدان في تنظيم ضغط الجسم وضمان عمل الشرايين بالشكل الصحيح.[٢]
- الكاروتينات والمركبات الفينولية
تحمي هذه المركبات من أمراض القلب عن طريق التأثيرات الآتية:
- تقليل الالتهاب ومنع تلف الخلايا.[٢]
- منع تراكم الترسبات في الشرايين.[٢]
- تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بحسب دراسة نشرت في مجلة (Molecules) عام 2019م.[٤]
تتمتع بخصائص مضادة للسرطان
تساعد مستخلصات الأسكدنيا بشكل كبير في منع نمو وانتشار خلايا السرطان المثانة، وذلك حسب دراسة نشرت في مجلة (Animal Cells and Systems) عام 2017م،[٥] في حين تمتلك الكاروتينات والمركبات الفينولية التي تحتويها الأسكدنيا قدرة على تعزيز عمل الأدوية المضادة للسرطان المريء بصورة كبيرة جدًا، حسب دراسة نشرت في مجلة (Toxicology Letters) عام 2016م.[٦]
هل هناك أي أضرار للأسكدنيا؟
لا تُوجد دراسات تُبين أضرار مغلي الزهر، ولكن أنصحك بألا تشرب كمياتٍ مفرطة منه، خاصةً إذا استخدمت الأوراق في تحضيره؛ فتناول كمية كبيرة من الأوراق يرتبط بالتسمم وضعف العضلات.[٧]
مُلخص المقال
لا تُوجد أي دراسات تُبين فوائد شرب مغلي زهر الأسكدنيا، كما لا نعلم الكثير من أضراره، لذا من الضروري استشارة الطبيب أولًا قبل تناوله، وبشكلٍ عام يُساعد تناول الأسكدنيا على تعزيز صحة العين والقلب، كما قد تُفيد أيضًا في تخفيف مرض السكري.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Health Benefits of Loquat", webmd, Retrieved 15/2/2022.
- ^ أ ب ت ث ج ح "7 Surprising Benefits of Loquats", healthline, Retrieved 15/2/2022. Edited.
- ↑ "Health Benefits of Beta Carotene", webmd, Retrieved 26/10/2022. Edited.
- ↑ "Roles of Phenolic Compounds in the Reduction of Risk Factors of Cardiovascular Diseases", pubmed.ncbi, Retrieved 15/2/2022.
- ↑ "Ethanol extract of loquat fruit skin inhibits the proliferation and metastatic potential of EJ human bladder carcinoma cells", tandfonline, Retrieved 15/2/2022.
- ↑ "β-Carotene synergistically enhances the anti-tumor effect of 5-fluorouracil on esophageal squamous cell carcinoma in vivo and in vitro", pubmed, Retrieved 15/2/2022.
- ↑ "Loquat: Benefits, Side Effects, & How To Eat", organicfacts, Retrieved 26/10/2022. Edited.
