ما هو القسط الهندي الأبيض؟
يُعد القسط الهندي الأبيض أحد أنواع الأعشاب التي عادةً ما يتم تناول جذورها، وتكون على شكل أعواد خشبية، وتتميز بلونها الأحمر المائل للبني، وعادةً ما ينتشر القسط الهندي الأبيض في الهند، ويُشاع تناوله لتخفيف من حِدة العديد من الحالات الصحية المختلفة؛ لمحتواه من بعض المركبات النباتية الفعالة، ويُمكن استهلاكه إما من خلال شربه على شكل شاي بعد طحنه وخلطه مع الماء، أو تناوله على شكل مستخلصات، أو وضعه على الجلد على شكل زيت، أو إضافته كأحد أنواع التوابل للأطعمة.[١]
ما هي استخدامات القسط الهندي الأبيض؟
يُشاع استخدام القسط الهندي الأبيض في التخفيف من حِدة العديد من الحالات الصحيّة وغيرها، لذا توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز استخداماته، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكد من فعاليته لهذه الاستخدامات:[١][٢][٣]
- الحد من نمو وانتشار بعض أنواع الطفيليات في الأمعاء كالديدان الخيطية.
- التخفيف من حِدة بعض الأعراض المرافقة للاضطرابات الهضمية كالغازات.
- التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للربو والسعال الحاد من خلال التقليل من احتمالية تضييق المسالك الهوائية.
- خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة.
- تحسين مستوى السكر في الدم والحفاظ عليها من المعدلات الطبيعية خاصةً لدى مرضى السكري.
- التخفيف من الأعراض المرافقة لاضطرابات الدورة الشهرية.
- التخفيف من حِدة آلام المفاصل.
- التقليل من احتمالية الإصابة بمشاكل في الكلى والكبد.
- الحد من نمو وانتشار الخلايا السرطانية خاصةً سرطان الثدي، وسرطان الكبد، وسرطان القولون.
- التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة ببعض الأمراض الجلدية كالطفح الجلدي من خلال وضعه مباشرةً على الجلد.
ما الكمية المسموح بها من القسط الهندي الأبيض؟
لا توجد دراسات علمية كافية تُحدد الكميات المسموح بتناولها من القسط الهندي الأبيض، إذ تختلف هذه الكمية من شخصٍ لآخر وفقًا لعمر الفرد وحالته الصحيّة، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل تناوله أو استخدام أي منتجات طبيعية تحتوي على كمياتٍ منه، وذلك بهدف تحديد الجرعة المسموح باستخدامها من هذه المنتجات والتأكد من إمكانية ذلك للفرد.[٢]
ما هي أضرار استهلاك القسط الهندي الأبيض؟
يُعد تناول القسط الهندي الأبيض بكمياتٍ معتدلة أمرًا غير ضار للمعظم، إلا أنَّه غالبًا ما تتلوث هذه العشبة بحمض الأرستولوكيك، ممّا يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الكلى والسرطان، لذا يُنصح بشرائه من علامة تجارية موثوقة خاضعة لرقابة الغذاء والدواء، بالإضافة إلى التأكد من خلو المنتج من أي مواد ملوثة.[٢]
ما هي محاذير القسط الهندي الأبيض؟
توضح النقاط الآتية بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل تناول القسط الهندي الأبيض خاصةً بكمياتٍ كبيرة، ومنها ما يأتي:[١]
- الحوامل والمرضعات: لا توجد أدلة علمية كافية حول تأثير تناوله خلال هاتين الفترتين، لذا يُنصح بتجنب ذلك خلالهما.
- الذين يُعانون من الحساسية: يُنصح الذين يُعانون من الحساسية اتجاه عشبة الرجيد أو النباتات التي تنتمي إلى نفس الفصيلة بتجنب تناول هذه العشبة لتقليل من احتمالية الإصابة ببعض ردود الفعل التحسسية.
المراجع
- ^ أ ب ت "COSTUS", rxlist, 11/6/2021, Retrieved 3/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Costus - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 3/7/2022. Edited.
- ↑ Ali A. Shati, Mohammed A. Alkahtani, Mohamed Y. Alfaifi, and other (13/7/2020), "Secondary Metabolites of Saussurea costus Leaf Extract Induce Apoptosis in Breast, Liver, and Colon Cancer Cells by Caspase-3-Dependent Intrinsic Pathway", hindawi, Retrieved 3/7/2022. Edited.
