العِكبِر أو ما يُسمّى بصمغ النحل أو البروبوليس هو مادة تشبه الصّمغ،[١]تُصنّع عن طريق النحل من شمع العسل، واللّعاب، والمواد النباتية التي يجمعها النّحل من عصارة بعض الأشجار، ويمكن العثور على نسبة قليلة من العكبر في بعض أنواع العسل، لكنّه نادرًا ما يتوفر بشكله النقيّ،[٢]ويتوفر العكبر على شكله السائل أو على شكل كبسولات وقد يدخل في تصنيع الكريمات.[١]
كيف يُستخدم العكبر السائل للحصول على فوائده؟
يجب اتّباع تعليمات الاستخدام الموصى بها والمثبّتة على المنتجات المصنّعة من العكبر، ويفضّل قبل استخدام العكبر استشارة الطبيب للتأكد من أنه آمن للاستخدام الفردي، وعلى الرّغم من أن ردود الأفعال التحسسيّة الناتجة عن استخدام العكبر تعتبر قليلة، إلّا أنّه يجب على المُستخدم إجراء اختبار للتأكد من عدم وجود حساسية لديه من العكبر، عن طريق وضع القليل من العكبر على منطقة صغيرة وغير ظاهرة من الجسم والتأكد من عدم ظهور أي تهيّج أو احمرار في المنطقة.[١]
ويمكن استخدام العكبر السائل كالآتي:[١]
- استعمال العكبر السائل فمويًا
قد يُستخدم العكبر السائل كشراب أو غرغرة؛ وذلك بوضع عدة نقاط من العكبر في كمية من الماء الدافئ يُستخدم كغرغرة لفترة قبل بصقه.
- استعمال العكبر السائل الموضعي
يمكن استخدام العكبر السائل موضعيًا عن طريق وضعه على الجلد عند اللزوم باستخدام قطنة مبللة بسائل العكبر، أو عن طريق وضع منتجات البشرة التي تحتوي على العكبر كإحدى مكوناتها.
ما هي الفوائد التي يوفرها العكبر؟
يمتاز العكبر باحتوائه على مركبات ذات خصائص تُساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات والطفيّليّات، ويحتوي على مواد قد تكون مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة،[١] وفيما يأتي توضيح لفوائد العكبر السائل:[٣]
يقضي على الكائنات الحية الممرضة
قد يُساعد استخدام العكبر في قتل البكتيريا والفيروسات والطفيّليّات الضّارة عند استخدامه فمويًا أو موضعيًا، فيمكن أن يُساهم في علاج تقرحات البرد، أو الهربس التناسليّ، أو الكانديدا، كما يُساعد في تحسين صحة الفمّ من خلال التقليل من عدد البكتيريا الضارّة في الفمّ الأمر الذي يقلل من أمراض اللثّة والأسنان.[٣]
يُحسن مرض السكري من النوع الثاني
يُساهم استخدام العكبر في التقليل من مستوى السكر في الدّم وزيادة قدرة الجسم على التّحكم بمستويات السكر،[٣] خاصةً إن تم استخدامه كمكمل غذائي حسب ما أثبتته دراسة سريرية نُشرت عام 2019 في مجلة (Phytotherapy research).[٤]
يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية
قد يُساعد استعمال العكبر على خفض ضغط الدّم ويقلل من خطر تصلّب الشرايين الناتج عن ارتفاع الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب،[٣] وهذا ما أثبته دراسة مخبرية نُشِرت سنة 2021 في مجلة (Biology).[٥]
فوائد أخرى
قد يوفر استخدام العكبر بعض الفوائد على الرغم من عدم توفر الدراسات الكافية لإثبات ذلك، ومنها:[٣]
- يقي من الحساسية
قد يمنع استعمال العكبر إفراز الهيستامين ويقلل أعراض حساسيّة الجيوب الأنفية.
- يُساعد على التئام الجروح
قد يساعد استخدام العكبر على تسريع التئام الجروح من خلال تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة.
- يُعزز صحة العظام
قد يُساهم استخدام العكبر في تقوية العظام ويحافظ عليها بصحة جيّدة من خلال زيادة كثافة العظام،[٣] وهذا ما نُشر في مجلة (Molecules) عام 2021.[٦]
من هم الأفراد الذين يجب عليهم الحذر عند استخدام العكبر؟
العكبر بشكلٍ عام آمن للاستخدام ولم يُسجّل استخدامه أي حالة تسمم ولكن هناك بعض التحذيرات المهمة التي يجب معرفتها عند استخدام العكبر،[١]ومنها:[٧]
- الحساسيّة
يُمنع استخدام العكبر للأشخاص الذين يعانون من الربو أو حساسية من منتجات النحل مثل العسل أو حبوب اللقاح.
- زيادة خطر النّزيف
قد يبطئ العكبر من عملية تخثر الدم ويزيد من خطر النّزيف عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو أثناء العمليات الجراحية.
ملخص المقال
تشير الأبحاث إلى أن العكبر له فوائد لصحة الإنسان ويحتوي على مكونات قد تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تمكننا من استخدامه على الجلد أو كغرغرة للفم أو كمكمل غذائي، ويجب على الفرد استشارة الطبيب في حال وجود مرض أو حالة طبية معينة قبل استخدامه كمكمل غذائيّ، وكذلك يجب عمل فحص حساسيّة قبل استعماله على البشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "What are the benefits of propolis?", Medical news today, Retrieved 9/11/2022. Edited.
- ↑ "The Health Benefits of Propolis", verywellhealth, 26/6/2020, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "5 Bee Propolis Benefits Dosage, Side Effects", selfdecode, 9/9/2021, Retrieved 31/1/2022. Edited.
- ↑ "The efficacy of propolis on markers of glycemic control in adults with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis", ncbi, 5/4/2019, Page 1. Edited.
- ↑ "The Cardiovascular Therapeutic Potential of Propolis—A Comprehensive Review", ncbi, 4/1/2021, Page 1. Edited.
- ↑ protects bone health by,be proven in human studies. "Application of Propolis in Protecting Skeletal and Periodontal Health-A Systematic Review", ncbi, 25/5/2021, Page 1. Edited.
- ↑ "PROPOLIS", rxlist, Retrieved 9/11/2022. Edited.
