العكبر أو البروبوليس (Propolis) مادة صمغية ينتجها النحل من عصارة الأشجار الممزوجة مع شمع النحل وفضلاته، ويستخدمه لبناء الخلية، وقد عرف العكبر منذ آلاف السنين بفوائده العلاجية، فقد استخدمه المصريون القدامى لتحنيط الموتى، واستخدمه الأشوريون واليونانيون القدامى لخصائصه المعالجة للالتهاب، ولتسريعه شفاء الجروح ويتوفر العكبر بعدّة أشكال، إذ يوجد على شكل كريماتٍ موضعية، كما يمكن تناوله على شكل سائل أو كبسولات، أو حبوب،[١]فما هي فوائده؟
يدعم جهاز المناعة
قد يساعد العكبر على رفع المناعة، والمحافظة على صحة الجهاز المناعي، الأمر الذي يقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المناعية، وذلك وفق مراجعةٍ منشورة في مجلة (The Journal of Family and Community Medicine) عام 2019.[٢]
التئام الجروح ومعالجة الحروق
من الممكن أن يُساهم استخدام العكبر موضعيًا على الجلد في تسريع التعافي والتئام الجروح والحروق، لدوره في تجديد خلايا البشرة، ويُعزى ذلك لمحتواه من المركبات ذات الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات،[١] وذلك ما دعمته مراجعة منشورة في مجلة (Biomedicine & Pharmacotherapy) عام 2018.[٣]
تنظيم سكر الدم
قد يساهم العكبر في خفض مستويات السكر في الدم حسب بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، وما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيد فوائده للإنسان.[٤]
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
قد يساهم محتوى الكعبر من مركبات الفلافونويد في تثبيط نمو الخلايا السرطانية في الجسم، وقد يلعب دورًا في قتل الخلايا السرطانية أيضًا، وبالتالي قد يُقلّل من خطر تطور بعض أنواع السرطان مثل سرطان الفم والرئة والجلد والثدي، إلّا أنّ هذه الفائدة تحتاج المزيد من الدراسات لإثباتها.[٤]
تخفيف أعراض الحساسية
وُجد أن للعكبر خصائص مضادة للحساسية، الأمر الذي يخفف من أعراض الحساسية، وذلك ما أكدته مراجعةٍ نشرت في مجلة (Oxidative Medicine and Cellular Longevity) عام 2017،[٥] ولكن ما زالت هذه الفائدة تحتاج للمزيد من الدراسات لتأكيدها.
مضاد للالتهابات
يساهم محتوى العكبر من المركبات المضادة للأكسدة في التخفيف من الالتهاب الذي قد يرتبط ببعض الحالات المرضية، كالتهاب المفاصل،[٤] وذلك ما دعمته مراجعة منشورة في مجلة (Nutrients) عام 2019.[٦]
المحافظة على صحة الأمعاء
تُعد البوليفينولات الموجودة في العكبر من مركبات البروبيوتيك (Probiotics) التي تدعم صحة البكتيريا النافعة في الأمعاء، كما أنّ خصائص العكبر المضادة للجراثيم قد تساهم في محاربة البكتيريا الممرضة في الأمعاء.[٦]
المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية
يعزز العكبر من صحة القلب والأوعية الدموية لدوره في محاربة الإجهاد التأكسدي، وذلك بسبب محتواه من المركبات المضادة للأكسدة، كما يساهم في توسيع الأوعية الدموية، ممّا يقلّل من فرصة حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية.[٦]
ملخص المقال
لحبوب العكبر فوائد كثيرة في المساعدة بتخفيف بعض الحالات؛ كأمراض المناعة، والالتهابات، والحساسية، كما أنّها قد تساهم في المحافظة على صحة القلب والجهاز الهضمي، لذا يمكنك تناولها كمكملٍ غذائي صحي بالجرعة المناسبة وبعد استشارة الطبيب.
المراجع
- ^ أ ب Rena Goldman (28/9/2018), "The Benefits and Uses of Propolis", healthline, Retrieved 26/1/2022. Edited.
- ↑ Mohammed Al-Hariri (26/4/2019), "Immune's-boosting agent: Immunomodulation potentials of propolis", ncbi, Retrieved 27/1/2022. Edited.
- ↑ Ahmad Oryan,Esmat Alemzadeh ,Ali Moshiric (1/2/2018), "Potential role of propolis in wound healing: Biological properties and therapeutic activities", sciencedirect, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Jon Johnson (10-3-2021), "What are the benefits of propolis?", medicalnewstoday, Retrieved 29-1-2022. Edited.
- ↑ Visweswara Rao Pasupuleti , Lakhsmi Sammugam, Nagesvari Ramesh, (26/7/2017), "Honey, Propolis, and Royal Jelly: A Comprehensive Review of Their Biological Actions and Health Benefits", ncbi, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Andrea Braakhuis (8/11/2019), "Evidence on the Health Benefits of Supplemental Propolis", ncbi, Retrieved 27/1/2022. Edited.
