فوائد كبسولات القرفة للسكري
أشارت العديد من المصادر العلمية إلى أنَّ تناول القرفة بكمياتٍ معتدلة يُمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري؛ وذلك لمساهمتها في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن معدلاتها الطبيعية، بالإضافة إلى تقليل حساسية الخلايا للأنسولين، إلا أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات حول تأثيرها هذا على مرضى السكري في حال الحصول عليها على شكل كبسولات، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل البدء بتناولها للتأكد من إمكانية ذلك وفقًا للحالة الصحيّة للمريض.[١][٢][٣]
أضرار كبسولات القرفة للسكري
يُمكن أن يؤدي تناول مرضى السكري للقرفة بكمياتٍ كبيرة على شكل كبسولات إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأضرار الصحيّة والآثار الجانبية، والتي من أكثرها شيوعًا ما يأتي:[٤][٥]
- الانخفاض الحاد في مستويات السكر في الدم خاصةً في حال تزامن تناولها مع تناول الأدوية الخاصة بمرض السكري.
- الإصابة ببعض ردود الفعل التحسسية كالطفح الجلدي، والحكة، وتورم الفم والحلق، وصعوبة في التنفس، وغيرها.
- زيادة احتمالية الإصابة بتلفِ الكبد.
- التأثير في فعالية بعض الأدوية المتناولة كأدوية السكري، والأدوية الخاصة بأمراض القلب، وأمراض الكبد، وغيرها، وذلك في حال تناول كبسولاتها في ذات وقت تناول هذه الأدوية، ممّا قد يزيد من سوء الحالة الصحيّة للفرد.
يُنصح قبل البدء بتناول كبسولات القرفة باستشارة الطبيب المُختص للتأكد من إمكانية ذلك، واختيار نوع الكبسولات المناسب من علامة تجارية موثوقة خاضعة للاختبار من قِبل طرفٍ ثالث؛ وذلك للتأكد من خلو هذه المكملات من أي مواد ضارة للجسم خاصةً مع قلة الرقابة على هذا النوع من المكملات من قِبل مؤسسات الغذاء والدواء في بعض الدول.
محاذير تناول كبسولات القرفة للسكري
على الرغم من ضرورة انتباه مرضى السكري لإمكانية تناول كبسولات القرفة، إلا أنَّ هناك بعض الفئات من مرضى السكري التي يُنصح بأن تحذر وتتجنب تناول القرفة وكبسولاتها؛ وذلك إما لقلة الدراسات العلمية حول تأثير تناولها على الحالة الصحيّة لهذه الفئات خاصةً على المدى البعيد، أو لاحتمالية أن تزيد من سوءِها، ومن هذه الفئات ما يأتي:[٥][٦]
- الحوامل المصابات بسكري الحمل.
- المرضعات والأطفال.
- مرضى الكبد.
- الذين يُعانون من الحساسية اتجاه القرفة.
الكمية المسموحة من كبسولات القرفة للسكري
لا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية حول الكمية المسموح لمرضى السكري بتناولها من كبسولات القرفة، إلا أنَّ إحدى الدراسات التي أجريت على مرضى السكري أظهرت أنَّه يُمكن لهذه الفئة تناول ما بين 1 إلى 3 ميلليغرامًا من القرفة المطحونة خلال اليوم دون الإصابة بأي آثار جانبية.[٧]
لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص للتأكد من الجرعة المناسبة من كبسولات القرفة لمريض السكري وفقًا لحالته الصحيّة، بالإضافة إلى ضرورة قراءة ملصق المعلومات الغذائية المُثبت على عبوة الكبسولات للتعرف على حجم الحصة الواحدة منها، وطريقة الاستخدام وفقًا لتعليمات الشركة المُصنعة.[٧]
المراجع
- ↑ Debra Fulghum Bruce (18/3/2023), "Does Cinnamon Help Diabetes?", webmd, Retrieved 1/8/2023. Edited.
- ↑ Stacey Hugues (4/7/2021), "Cinnamon for Lowering Blood Sugar Levels", verywellhealth, Retrieved 1/8/2023. Edited.
- ↑ may have some health,evidence to prove it works. "Can Taking Cinnamon Supplements Lower Your Blood Sugar?", health.clevelandclinic, Retrieved 1/8/2023. Edited.
- ↑ Ryan Raman (7/2/2023), "6 Side Effects of Too Much Cinnamon", healthline, Retrieved 1/8/2023. Edited.
- ^ أ ب R. Morgan Griffin (6/11/2022), "Cinnamon", webmd, Retrieved 1/8/2023. Edited.
- ↑ Barbie Cervoni (29/6/2023), "Evidenced-Based Health Benefits of Cinnamon", verywellhealth, Retrieved 1/8/2023. Edited.
- ^ أ ب "Cinnamon ", drugs, Retrieved 1/8/2023. Edited.
