قرحة المعدة (بالإنجليزية: Stomach Ulcers) مُصطلح يُشير إلى تآكل البطانة الداخلية للمعدة وأحيانًا هذا التآكل يمتد إلى الاثني عشر وهو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ليُصبح المسمى القرحة الهضمية.[١]
أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة هو: الإصابة بعدوى بكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، والاستخدام الطويل للأدوية غير الاسترويدية المضادة للالتهابات، وغالبًا هذه الحالة تظهر بعدة أعراض تتمثل أبرزها بألم في المعدة بجانب الحرقة، والانتفاخ والتشجؤ، والغثيان.[١]
علاج قرحة المعدة في المنزل
علاج قرحة المعدة في المنزل أمر مُمكن وهدفه تخفيف الأعراض وليس العلاج الكامل للحالة، وخاصةً إن كانت هذه الأعراض تظهر بين حين وآخر وليست متواصلة، ويُفضل قبل البدء بالعلاجات المنزلية استشارة الطبيب في هذا الشأن:
1. تناول البروبيوتيك
البروبيوتيك هو نوع من البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي، وقد وُجد أنها تُفيد في علاج قرحة المعدة كونها تُقاوم البكتيريا الملوية البوابية وتُقلل من تواجدها بالمعدة إن تم تناولها مع العلاجات الأخرى، ويُمكن الحصول على البروبيوتيك من خلال تناوله بشكله المُصنع بمكمل غذائي أو يُمكن الحصول عليه من خلال تناول اللبن الزبادي والأطعمة المخمرة.[٢]
2. تناول الفواكه الغنية بالفلافونويد
الفلافونويد مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة وهذا النوع من المضادات يزيد نسبة المخاط في المعدة مما يحمي بطانة المعدة، ويُمكن له أن يقاوم عدوى بكتيريا الملوية البوابية. وأبرز أنواع الفواكه التي تحتوي على هذا النوع من المركبات كل من: الكرز، والعنب البري، والتفاح، والموز.[٣]
3. تناول الزنجبيل
الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على العديد من المركبات العلاجية، وقد وجدت دراسة أن بعض مركبات هذا النبات هامة في تخفيف أعراض تقرح المعدة الناتج من تناول الأدوية المسكنة أو الناتج من الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية. [٤]
4. تناول العسل
العسل عمومًا له خصائص مضادة للبكتيريا وله نشاط جيد في تسريع التئام الجروح كما أن لزوجته تعمل كحاجز واقي لجدار المعدة، وفي دراسة اختصت بعسل المانوكا وُجد أن تناوله يُساهم في مقاومة البكتيريا بشكل كبير؛ فهو يستطيع أن يقاوم البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية وهذا أمر جيد للجسم عمومًا لتقرح المعدة بشكلٍ خاص.[٥]
5. تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الأطعمة الغنية بالألياف جيدة في الحد من أعراض قرحة المعدة كونها تُقلل من كمية الحمض وكذلك لأنها تُقلل من الانتفاخ والألم، وأكثر الأطعمة الغنية بالألياف: دقيق الشوفان، والبقوليات، والتفاح. [٦]
6. علاجات أخرى
يُمكن علاج قرحة المعدة عن طريق تناول الأعشاب في المنزل أو من خلال طرق أخرى مثل:[٧][٣]
- تناول الكركم.
- شرب منقوع البابونج.
- تناول الثوم.
- تناول عرق السوس.
- تجنب تناول بعض أصناف الأطعمة والتي من أبرزها: الأطعمة الحارة والدهنية، وتجنب الكحول.
- تجنب تناول الطعام بإفراط.
- تناول الطعام بأوقات منتظمة وكذلك النوم بأوقات منتظمة ومحددة.
- الحد من التوتر والإجهاد قدر المُستطاع.
هل علاج قرحة المعدة في المنزل كافي؟
لا تُعدّ العلاجات المنزلية كافية للحالة، وخاصةً إن كانت الحالة جدًا شديدة فيجب أن تكون العلاجات السابقة بجانب العلاج الدوائي الذي يجب أن يكون موصوف من قبل الطبيب كون تناول مسكنات الألم دون استشارة الطبيب قد تزيد المشكلة. [٣]
المراجع
- ^ أ ب "Peptic ulcers", mayoclinic. Edited.
- ↑ "Ten ways to relieve stomach ulcers at home", medicalnewstoday. Edited.
- ^ أ ب ت "What Can I Take to Relieve Ulcer Pain?", medicinenet. Edited.
- ↑ "A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe)", ubmed.ncbi.nlm.nih. Edited.
- ↑ "Honey: its medicinal property and antibacterial activity", ncbi.nlm.nih. Edited.
- ↑ "Best and Worst Foods for Stomach Ulcers", webmd. Edited.
- ↑ "Ten ways to relieve stomach ulcers at home", medicalnewstoday. Edited.
