أعشاب لقرحة المعدة

توجد بعض أنواع الأعشاب التي يُمكن أن يُساهم تناولها في التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بقرحة المعدة، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرزها، إلا أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فائدتها في ذلك، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل تناول أي منها خاصةً بكمياتٍ كبيرة:


عرق السوس

أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ تناول عرق السوس يُمكن أن يُساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بقرحة المعدة، بالإضافة إلى التخفيف من حِدة الإصابة؛ وذلك لمساهمته في زيادة معدل إنتاج المخاط المَعِدي، ممّا يزيد من قوة بطانة المعدة.[١]


الزنجبيل

يُشاع تناول الزنجبيل لتخفيف من حِدة بعض الأعراض المرافقة للاضطرابات الهضميّة بما في ذلك قرحة المعدة، إذ وجدت بعض الأدلة العلميّة أنَّ محتواه من بعض المركبات النباتية يُمكن أن يُقلل من احتمالية الإصابة قرحة المعدة من خلال الحد من نمو البكتيريا الملوية البوابية المُسببة لها عادةً.[٢]


البابونج

أظهرت بعض الدراسات أنَّ تناول البابونج سواءً على شكل مكملات أو شاي يُمكن أن يُساعد على خفض مستويات الالتهاب في الجهاز الهضمي، ممّا قد يُساهم أيضًا في التخفيف من حِدة الإصابة بقرحة المعدة وتقليل احتماليتها.[٢]


الدردار الأحمر

يُشاع تناول الدردار الأحمر من خلال إذابة كميةٍ كافيةٍ من مسحوق لحائه في كوبٍ من الماء الدافئ لتهدئة الأعراض المرافقة للإصابة بقرحة المعدة عن طريق التخفيف من تهيج الأغشية المخاطيّة فيها.[٣]




بالإضافة إلى الأعشاب توجد بعض أنواع التوابل التي يُمكن أن يُساهم تناولها في التخفيف من حِدة الإصابة بقرحة المعدة، مثل؛ الكركم، ومسحوق الثوم، والمستكة، وغيرها.




طرق التخفيف من قرحة المعدة

توضح النقاط الآتية بعض الطرق التي يُشاع اتباعها لتخفيف من حِدة الإصابة بقرحة المعدة:


تناول بعض الأطعمة

  • العسل: أظهرت بعض الدراسات إلى أنَّ تناول العسل يُمكن أن يُساعد على التخفيف من حِدة الإصابة بالعديد من الاضطرابات الهضميّة بما في ذلك قرحة المعدة؛ وذلك لمحتواه من بعض المركبات التي تُساهم في الحد من نمو البكتيريا في الجسم.[٢]
  • عصير الملفوف: يحتوي عصير الملفوف على نسبةٍ عاليةٍ من المركبات المضادة للأكسدة، ممّا يُساهم في التقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من أنواع العدوى بما في ذلك العدوى بالبكتيريا الملوية البوابية المُسببة لقرحة المعدة.[١]
  • الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: وتشمل الزبادي، والميسو، والكيمتشي، والكفير، وغيرها، وذلك لمساهمتها في تعزيز صحة البكتيريا النافعة في الأمعاء، ممّا يُساهم في تحسين صحة الجهاز الهضميّ كاملًا.[٤]
  • الموز: يُمكن أن يُساهم تناول الموز في إبطاء سوء الحالة الصحيّة لمرضى القرحة المعدة؛ وذلك لمحتواه الغني بالمركبات المضادة للبكتيريا، لذا عادةً ما يُنصح بتناول حبة واحدة من الموز يوميًّا بعد الإفطار.[٣]




يُنصح بتجنب تناول الأطعمة الحمضية، والحارة، والمقلية، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالدهون والمُصنعة؛ وذلك لتقليل من احتمالية تهيج المعدة واضطرابها.




تناول بعض الأدوية

عادةً ما يصف الطبيب المُختص بعض أنواع الأدوية كأدوية المضادات الحيوية لتخفيف من حِدة الإصابة بقرحة المعدة؛ وذلك من خلال الحد من نمو البكتيريا الملوية البوابية، بالإضافة إلى احتمالية أن يصف بعض الأدوية المضادة للحموضة، وغيرها لتخفيف من حِدة الأعراض المرافقة.[٥]

المراجع

  1. ^ أ ب Alina Petre (16/8/2017), "9 Science-Backed Home Remedies for Ulcers", healthline, Retrieved 18/9/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت Carrie Madormo (13/7/2022), "Natural and Home Remedies for Stomach Ulcers", verywellhealth, Retrieved 18/9/2022. Edited.
  3. ^ أ ب Vanessa Jones (26/9/2019), "Home Remedies for Peptic Ulcer / Stomach Ulcer", medindia, Retrieved 18/9/2022. Edited.
  4. Brian Krans (7/3/2019), "Natural and Home Remedies for Ulcers", healthline, Retrieved 18/9/2022. Edited.
  5. "Stomach Ulcer", clevelandclinic, 1/2/2022, Retrieved 18/9/2022. Edited.