فوائد النعناع للبشرة والوجه
يُعتبر المنثول (بالإنجليزية: Menthol)، وهو المكون النشط في النعناع من أبرز المركبات الكيميائية ذات الخصائص المضادة للجراثيم، كما أن له خصائص قابضة تعمل على التخفيف من المسامات المفتوحة، مما جعله يدخل في العديد من منتجات العناية بالبشرة، مثل غسول الوجه والمرطبات، وفيما يأتي أهم فوائد النعناع للبشرة والوجه، مع ضرورة ذكر أن هذه الفوائد غير مثبتة علمياً بعد:[١]
- التخفيف من حب الشباب وآثاره: وذلك لاحتوائه على الخصائص المضادة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يحتوي على كميات من حمض الساليسيليك الذي يوفر خاصية القضاء على الجلد الميت، وبناءً على ذلك التخفيف من ندوب حب الشباب.[١]
- ترطيب البشرة: إذ إنه يعمل على تضييق مسامات البشرة؛ مما يجعلها تحتفظ بالرطوبة داخلها، إضافة إلى ذلك، فإنه يعمل على التخلص من الحبوب السوداء في الوجه.[١]
- الوقاية من التجاعيد: فهو يفيد في تعزيز تدفق الدورة الدموية إلى البشرة، ويرطبها، ويمنحها العناصر الغذائية التي تحتاجها، وهذه كله يساهم في الوقاية من تجاعيد وشيخوخة الجلد.[١]
- مكافحة الهالات السوداء: وذلك لخصائصه المضادة للأكسدة، التي تحمي من الآثار الضارة التي قد تصيب البشرة الحساسة تحت العين.[١]
- التقليل من الحكة: فقد أظهرت إحدى الدراسات أنّ لزيت النعناع دوراً في التخفيف من مدة استمرار الحكة وشدتها لدى الأشخاص الذين يعانون من الحكة المزمن؛ وذلك نظراً لتأثيره المهدئ على البشرة.[٢]
- التقليل من تشقق الجلد والآلام في الثدي لدى النساء المرضعات: إذ تشير الأبحاث إلى أنّ استخدام النساء المرضعات لمرهم يحتوي على زيت النعناع، يقلل من تيبس الثدي وتشققه الناجم عن الرضاعة، كما أنه قد يخفف من آلام منطقة الحلمة.[٣]
هل من الآمن استخدام النعناع على الوجه والبشرة؟
يُعتبر استخدام أوراق النعناع، أو زيت أوراق النعناع على الجلد والبشرة آمنًا بشكلٍ عام، إلا أنه يفضل استشارة الطبيب قبل ذلك،[٣] كما من الضروري الإشارة إلى أنه لا يجب استخدام زيت النعناع على وجه الرضيع أو طفل صغير؛ لما يُسببه من مشاكل قد تمنع التنفس لديه.[٤]
أعشاب أخرى مفيدة للبشرة
هناك العديد من الأعشاب التي لها دور في محاربة تجاعيد البشرة، وتهدئة احمرار البشرة، والحفاظ على البشرة مشرقة، ومن هذه الأعشاب:[٥]
- البابونج: إذ إنه يعتبر البابونج فعّالاً في معالجة حروق الشمس التي قد تصيب الوجه، وهو مضاد طبيعي للالتهابات، وله القدرة على تقليل الاحمرار والحكة.
- الشاي الأخضر: حيث أثبتت الدراسات أنّ استخدام غسول يحتوي على الشاي الأخضر قبل الخروج من المنزل من الممكن أن يقلل من تلف البشرة، وخطر الإصابة بحروق الشمس، إضافةً إلى إمكانية التقليل من البقع التي تسببها الشمس.
- البرسيم الأحمر: إذ إنّ الدراسات أثبتت فاعليته في تخفيف الأكزيما، حيث يُساعد على تهدئة البشرة المتهيجة والمتقشرة التي تصيب مرضى الأكزيما.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Meenal Rajapet (19/3/2020), "10 Benefits Of Mint (Pudina) For Skin And 11 Ways To Use It", stylecraze, Retrieved 3/5/2021. Edited.
- ↑ Jill Seladi- (25/4/2019), "About Peppermint Oil Uses and Benefits", healthline, Retrieved 17/4/2021. Edited.
- ^ أ ب "Peppermint", web md, Retrieved 24/3/2021. Edited.
- ↑ Megan Ware (4/12/2019), "Is mint good for you?", medical news today, Retrieved 24/3/2021. Edited.
- ↑ Grace Gold (3/11/2014), "These 7 Herbs and Spices Can Save Your Skin", everyday health, Retrieved 27/4/2021. Edited.
