ما هي حشيشة الملائكة؟ وما أهم فوائدها؟

تُعرف عشبة حشيشة الملائكة (بالإنجليزية: Angelica) بأسماء شائعة أخرى منها الشبح المقدس، والكرفس البري، وهي عشبة عطرية أوروبية، ومزروعة على نطاق واسع، وتتميز بجذورها القوية، وأزهارها الصفراء المرتبة على شكل مظلة، بذورها بيضاء مستطيلة، وتستخدم بعدة أشكال، بما في ذلك الزيت العطري الذي يعالج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، والجذور، ومسحوق الجذور، والمستخلصات السائلة.^[١]

المكونات الفعالة في عشبة حشيشة الملائكة

تحتوي عشبة حشيشة الملائكة على بعض العناصر الغذائية، والمكونات الفعالة التي تعطيها فوائدها الصحية، ونذكر من هذه المكونات ما يأتي:^[٢]

• مركب اللجيستيليد (بالإنجليزية: Ligustilide)، وهو مركب قوي يشكل نسبة 1% من العشبة، ويعد مسؤولاً عن رائحتها القوية.
• مركب الأنجيليسين (بالإنجليزية: Angelicin).
• مركب الإمبيراتورين (بالإنجليزية: Imperatorin).

فوائد عشبة حشيشة الملائكة

تقدم عشبة حشيشة الملائكة العديد من الفوائد الصحية، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي:^[٢]

• المساعدة على التئام الجروح: قد تعزز عشبة حشيشة الملائكة من التئام الجروح عن طريق تحفيز تكوين الأوعية الدموية، أو تحفيز إنشاء أوعية دموية جديدة، كما توجد بعض الأدلة التي تُشير إلى أن عشبة حشيشة الملائكة قد تعزز من التئام جروح القدم السكرية، والتي من الممكن أن يكون شفاؤها أبطأ من الجروح الأخرى بسبب تلف الأوعية الدموية والأنسجة التي بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
• التخفيف من الهبات الساخنة لانقطاع الطمث: يشيع استخدام عشبة حشيشة الملائكة في الطب الصيني التقليدي لتخفيف أعراض سن اليأس، وغيرها من المشاكل الهرمونية الأنثوية، وتشير بعض الأدلة إلى أن انخفاض مستويات هرمون السيرتونين (بالإنجليزية: Serotonin) في الجسم قد يساهم في حدوث الهبات الساخنة لانقطاع الطمث، وقد تساهم جذور حشيشة الملائكة في المحافظة على مستويات هرمون السيرتونين، وبالتالي التقليل من شدة الهبات الساخنة.
• المساعدة على تخفيف التهاب المفاصل: قد تساعد عشبة حشيشة الملائكة على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، أو تآكل وتمزق المفاصل، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية الالتهابية للمفاصل، وقد تساعد مكملات عشبة حشيشة الملائكة على التقليل من الالتهابات بشكل عام، بالإضافة إلى دورها في تعزيز إصلاح الغضاريف.
• المساهمة في القضاء على الميكروبات: قد تساعد عشبة حشيشة الملائكة على تثبيط نمو أنواع مختلفة من البكتيريا، والفطريات، والفيروسات الضارة، وقد بيّنت إحدى الدراسات بأن زيت العشبة قد يقضي على بعض أنواع البكتيريا المسببة للأمراض، مثل البكتيريا الكروية العنقودية (بالإنجليزية: Staphylococcus aureus)، والعصيات القولونية (بالإنجليزية: Escherichia coli)، وقد أظهر مستخلص عشبة حشيشة الملائكة نشاطاً مضاداً لبعض الفيروسات، بما في ذلك فيروس الهربس (بالإنجليزية: Herpes Simplex)، وفيروس كوكساكي (بالإنجليزية: Coxsackievirus)، والذي يسبب أمراض الجهاز الهضمي.
• المساعدة على تخفيف حالات القلق: أشارت العديد من الدراسات إلى أن عشبة حشيشة الملائكة قد تساعد على تخفيف حالات القلق، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن مستخلص عشبة حشيشة الملائكة قد ساعد على الاسترخاء، والتخلص من حالات القلق.

استخدامات شائعة لعشبة حشيشة الملائكة

يشيع استخدام عشبة حشيشة الملائكة في بعض الحالات، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فعالية استخدامها بهدف الحصول على هذه الفوائد، ونذكر من هذه الاستخدامات ما يأتي:^[٣]

• المساعدة على إقلاع عن التدخين.
• التخفيف من مشكلة التبول الليلي.
• التخفيف من مشكلة النشوة الجنسية المبكرة عند الرجال أو سرعة القذف.
• تحسين الصحة العقلية وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض العقلية.
• التخفيف من الحمى.
• التخفيف من مشكلة احتباس السوائل في الجسم.
• زيادة إنتاج البول وتحسين صحة الكلى.
• التخفيف من التقلصات المعوية والغازات.
• تقليل اضطرابات الدورة الشهرية وآلامها.
• تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

محاذير استخدام عشبة حشيشة الملائكة

يحذر من تناول عشبة حشيشة الملائكة في بعض الحالات، وذلك بسبب بعض الأعراض الجانبية التي قد تسببها لديهم، ونذكر في ما يأتي بعض هذه الحالات:^[٣]

• المرأة الحامل: قد لا تكون عشبة حشيشة الملائكة آمنة للاستخدام عند تناولها عن طريق الفم خلال فترة الحمل، إذ قد تسبب تقلصات في الرحم، والذي بدوره قد يعرض الحمل للخطر، لذلك يجب على المرأة الحامل تجنب استخدام عشبة حشيشة الملائكة.
• المرأة المرضع: لا توجد معلومات موثوقة وكافية حول سلامة تناول عشبة حشيشة الملائكة من قبل المرأة المرضعة، لذلك تُنصح المرأة المرضعة بالبقاء في الجانب الآمن، وتجنب تناول عشبة حشيشة الملائكة خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
• المُصابون بحساسية من أشعة الشمس: قد يؤدي استخدام عشبة حشيشة الملائكة إلى جعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذلك ينصح أصحاب البشرة الفاتحة والحساسة بوضع واقي الشمس على بشرتهم عند الخروج من المنزل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصةً عند استخدام عشبة حشيشة الملائكة.