عشبة القراص من الأعشاب الأساسية التي استخدمت في طبّ الأعشاب منذ العصور القديمة، ورغم أن ملامسة هذه النبتة تُسبب الحكة والاحمرار، إلّا أنّ لها فوائد كثيرة، سواء كانت من النبتة نفسها أو من مستخلصاتها كالزيت مثلًا، حيث استخدم المصريون القدماء نبات القراص في علاج أمراض عديدة لاحتوائه على العديد من المكونات الفعالة والفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ب.[١]


طريقة استخراج زيت القراص

يُعدّ نبات وزيت القراص مكونًا ممتازًا للاستهلاك؛ لما يتمتّع به من خصائص غذائية عالية، ويُستخرج زيت القراص بالطّريقة الآتية:[٢]

  1. اقطف بعض أوراق القراص بعد ارتدائك قفازات لتتجنّب ما تُسبّبه الشّعيرات من الوخز والحكة.
  2. ضع الأوراق في وعاء من زيت الزّيتون.
  3. اترك الأوراق منقوعة لمدّة شهر تقريبًا.
  4. بإمكانك الآن الاستفادة من خصائص هذا الزّيت في العديد من التّطبيقات.


كيفية استخدام زيت القراص

استُخدم زيت القراص منذ القدم نظرًا لخصائصه المضادّة للالتهابات في تخفيف وعلاج العديد من الأمراض وبعدة طرق حسب داعي الاستعمال، ويمكن توضيح ذلك كالآتي:[٣]


استعمال زيت القراص للشعر

يُساعد زيت القراص على تحسين صحة الشّعر وفروة الرّأس، وللحصول على شعر جذاب وفروة رأس صحيّة والتقليل من فرصة تساقط الشعر يمكنك تطبيق الطّرق الآتية:[٤]

  • دلّك فروة رأسك وشعرك بزيت القراص واتركه لمدّة دقيقتين قبل شطفه.
  • ضع القليل منه في الشّامبو أو البسلم، ثم دلك شعرك وفروة رأسك به.


ولمضاعفة تأثير زيت القراص يمكنك شطف شعرك من الشّامبو بمغلي إكليل الجبل والبابونح وتغطيته بمنشفة بعد ذلك إلى أن يجف ويمكنك تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.[٤]


استعمال زيت القراص للبشرة

يمكنك استخدام زيت القراص للبشرة من خلال إضافة بعض قطرات من زيت القراص إلى الصابون المفضلة وتدليك الجسم بها.[٤]


هل يمكن تناول زيت القراص عن طريق الفم؟

يُعتقد أنّ استخدام زيت القراص عن طريق الفم آمنًا نوعًا ما، وقد يُساهم استخدامه فمويًا في تخفيف من بعض المشاكل الصحية الناتجة عن حدوث التهاب.[٣]


نصائح لاستعمال زيت القراص بشكل آمن

يعدّ زيت القراص آمنًا نسبيًا عند تناوله ولكن لا بدّ من التّنويه لبعض الأمور التي تتعلق فيه لتجنب أضرار زيت القراص، ومنها:[٣]

  • تجنّب زيت القراص إذا كان لديك حساسية تجاهه.
  • احرص على تخفيفه بخلطه مع زيوت أخرى.
  • لا تستخدمي هذا الزّيت أثناء الحمل أو الرّضاعة.
  • قد يُسبّب زيت القراص احتباس السوائل أو اضطراب المعدة.
  • استشر طبيبك قبل تناول زيت القراص إذا كنت تعاني من السّكري أو ارتفاع ضغط الدّم أو عند استخدام دواء لتخثّر الدّم.


ملخص المقال

يُستعمل زيت القراص في علاج وتخفيف العديد من الأمراض كمشاكل الجلد، وتساقط الشّعر، والروماتيزم وأعراض الرّبو ويمكن استعماله عن طريق تدليك الجلد أو فروة الرّأس أو تناوله عن طريق الفم، لكن لا بدّ من تخفيفه والانتباه إلى أنّه قد يُسبّب بعض الآثار الجانبيّة خصوصًا إذا كنت تعاني من أمراض كالسّكري وارتفاع ضغط الدّم، لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه.

المراجع

  1. ↑ "6 Evidence-Based Benefits of Stinging Nettle", healthline, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  2. ↑ "Make these herbal oils at home to prevent balding", timesofindia.indiatimes, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Nettle Oil Has Many Benefits And Uses", offthegridnews, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت "STINGING NETTLE OIL FOR GLOWING SKIN AND HAIR", simplybeyondherbs, Retrieved 16/2/2022. Edited.