حقيقة أم خرافة: هل إكليل الجبل مفيد للبشرة الجافة

يُعدّ إكليل الجبل أو الروزماري نوع من الأعشاب التي تنمو في الأجواء المشمسة والدافئة في منطقة البحر الأبيض المتوسط وآسيا، وتنتمي إلى عائلة النعناع، ويمكن استخدام إكليل الجبل بعدة أشكال، أهمها الزيوت العطرية المستخرجة من أوراقه، والتي تحتوي على المكونات الأساسية التي تمنح النبات فوائده الصحية، بما في ذلك فوائده على الجسم، أو فوائده على البشرة.^[١][٢]

فوائد إكليل الجبل للبشرة الجافة

لا توجد العديد من الدراسات التي توضح ما إن كان إكليل الجبل مفيداً للبشرة الجافة على وجه الخصوص، كما أن فوائده الموضعيّة على البشرة بشكل عام غير مؤكدة حتى الآن، لكن قامت إحدى الدراسات التي نشرت عام 2017 بتقييم تأثير زيت إكليل الجبل على ترطيب البشرة ومرونتها بعد التطبيق الموضعي له على جلد بعض المتطوعين، إذ إنه تم تطبيق جل يحتوي على زيت إكليل الجبل مع مركبات أخرى مفيدة لرطوبة البشرة على سطح يد 10 متطوعات أصحّاء يعانين من البشرة الجافة مرتين في اليوم لمدة أسبوع واحد، وقد أظهرت الدراسة أن الجل الذي يحتوي على زيت إكليل الجبل والمركبات الأخرى ساعد على تحسين ترطيب الجلد ومرونته أيضاً، لذا أشارت نتائج هذه الدراسة إلى فائدة زيت إكليل الجبل المحتملة في تخفيف مشكلة البشرة الجافة، والمساعدة على ترطيبها بشكل فعّال.^[٣]

فوائد إكليل الجبل للبشرة بشكل عام

هنالك فوائد أخرى محتملة لإكليل الجبل على البشرة، لكن لا يوجد دليل قاطع على صحّتها بعد، ومن هذه الفوائد:

• يقلّل من حب الشباب: وجدت دراسة عام 2013 أن التطبيق الموضعي لزيت إكليل الجبل يساعد على تقليل الالتهاب الناجم عن حب الشباب، وذلك بسبب احتوائه على مركب يسمى حمض روزمارينيك (بالإنجليزية: Rosmarinic acid).^[٤]
• يُحارب علامات الشيخوخة: وجد أن زيت إكليل الجبل قد يساعد على الوقاية من علامات الشيخوخة والتجاعيد، كما أنّه قد يقلّل من الانتفاخ تحت العين، ويحسِّن الدورة الدموية لزيادة توهُّج البشرة، بالإضافة إلى ذلك، فهو يحارب أضرار أشعة الشمس، وأضرار الجزيئات الحرّة المؤثرة في صحة البشرة.^[١]

أمان استخدام إكليل الجبل على البشرة

يمكن بيان تحذيرات ومدى أمان استخدام إكليل الجبل كما يلي:

• يُعتبر إكليل الجبل أو زيت إكليل الجبل آمناً عند استخدامه بجرعات صغيرة لأغلب الأشخاص.^[٢]
• من المُحتمل أن استخدام إكليل الجبل على الجلد بأمان، إلّا أنه يجب دائماً استشارة الطبيب قبل تجربة أي مكمّلات أو علاجات أو زيوت جديدة.^[٥]
• يجب تجنُّب استخدام إكليل الجبل أو زيت إكليل الجبل للمرأة الحامل والمرضعة.^[٢]
• من الضروري تجنُّب وضع إكليل الجبل والزيوت الأساسية الأخرى على الجلد المجروح أو المتشقق، أو بالقرب من المناطق الحساسة.^[٥]
• إن استخدام زيت إكليل الجبل غير المخفف بزيت آخر، أو استخدام إكليل الجبل كميات كبيرة جدًا هو على الأرجح غير آمن، ويمكن أن يسبب أضراراً جانبية، منها التقيؤ، أو تضرر الكلى، أو احمرار الجلد وتهيجه.^[٦]