أهم فوائد عشبة برزطم لبشرتك

أهم فوائد عشبة برزطم للبشرة

تُستخدم عشبة البرزطم موضعياً لتحسين بعض الأمراض الجلدية، مثل؛ الإكزيما، والصدفية، وحب الشباب، والجروح الطفيفة،^[١] وتجدر الإشارة إلى أنّه قد تم استخدام توت البرزطم لتقليل خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات وأمراض الجلد، وقد تساهم هذه العشبة في تقليل فرص ظهور حب الشباب، وهي حالة جلدية تتمثل بظهور النتوءات والبثور الملتهبة على سطح الجلد، وقد يساعد مركب البربرين (بالإنجليزية: Berberine) تحديدًا، والمركبات الأخرى الموجودة في العشبة على تقليل الالتهابات المرتبطة بحب الشباب.^[٢]

إضافةً إلى ذلك؛ فقد وجدت إحدى الدراسات التي قد أجريت على المراهقين الذين يعانون من حب الشباب، وتتراوح حالتهم من المتوسطة إلى الشديدة، أنّ تناول 600 مليغرام من مستخلص البرباريس المجفف يوميًا مدة 4 أسابيع، قد قلّل من متوسط عدد النتوءات والبثور بشكلٍ كبير، كما قد بيّنت هذه الدراسة إلى أنّ هذا المستخلص المصنوع من التوت قد يكون من الخيارات الفعالة للمراهقين المصابين بحب الشباب، ولكنّ هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات والأبحاث المكثفة لدعم صحة هذه المعلومات.^[٣]

نبذة عن عشبة البرزطم

تعرف عشبة البرزطم بأسماء عديدة أخرى أشهرها عشبة باربريس (بالإنجليزية: Barberry)، وهي شجيرة تنمو في أوروبا وشمال إفريقيا، وفي العديد من مناطق أمريكا الشمالية، ويشيع استخدامها لتخفيف العديد من الاضطرابات الصحية.^[١]

وتمتلك هذه العشبة قيمة غذائية كبيرة، حيث إنّها غنية بالكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والعديد من الفيتامينات والمعادن، ويعدّ توت الباربريس مصدرًا ممتازًا لفيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة التي قد تساعد على تقليل الضرر الذي يحدث للخلايا بسبب الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسرطان، إضافةً إلى ذلك؛ تحتوي العشبة على الحديد، والزنك، والمنغنيز، والنحاس، وتُعدّ جميعها معادن مهمة تلعب دورًا مهمًا في المناعة وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.^[٢]

محاذير استخدام عشبة البرزطم

يُمكن تناوُل واستهلاك عشبة البرزطم بشكلٍ عام دون القلق من أضراها عند استهلاكها بكمياتٍ معتدلة، إلا أنه لا توجد أدلة تُثبت سلامة تناوُلها بكمياتٍ كبيرة، وما هي الآثار الجانبية لها، كما يُمكن استخدامه موضعياً على الجلد، لكن يجب الانتباه قبل استهلاك هذه العشبة واستشارة الطبيب من قبل بعض الفئات والحالات الصحية، ومنها ما يأتي:^[٤]

• الأطفال: يُمكن أن تكون هذه العشبة ضارة للأطفال حديثي الولادة؛ لاحتوائها على مادة كيميائية يُمكن أن تُسبب تلف في الدماغ، كما لا توجد أدلة كافية تُثبت سلامة استهلاكها لمن هم أكبر سناً.
• الحامل والمرضعة: يجب تجنب تناوُل هذه العشبة خلال فترة الحمل والرضاعة، إذ قد تنتقل المواد الكيميائية الضارة الموجود فيها إلى الطفل.
• اضطرابات النزيف: إذ قد تُبطئ هذه العشبة من تخثر الدم، مما يزيد من تفاقم هذه المشكلة.
• العمليات الجراحية: وذلك بسبب تأثيره في تخثر الدم، وقد يُبطئ من عمل الجهاز العصبي أثناء العملية وبعدها، لذلك يُفضل التوقف عن تناوُلها قبل أسبوعين من الجراحة.

فوائد عامة للبرزطم

هنالك بعض الاستخدامات الأخرى لعشبة البرزطم، ونذكر منها ما يأتي:^[٤]

• تقليل ترسبات الأسنان: يمكن أن يقلل تنظيف الأسنان باستخدام معجون يحتوي على مستخلص البرزطم مدة 3 أسابيع من ترسبات الأسنان.
• تحسين مستوى السكري: يمكن أن يحسن استهلاك عصير البرزطم عن طريق الفم مدة 8 أسابيع من مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع 2.
• تخفيف التهاب اللثة: يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان باستخدام هلام مستخلص البرزطم مدة 3 أسابيع إلى تقليل التهاب اللثة.
• تقليل ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الأخرى في الدم: قد يقلل البرباريس الأوروبي من مستويات الكوليسترول والدهون الأخرى في الدم لدى مرضى السكري، أو متلازمة التمثيل الغذائي، أو أمراض الكبد، ولكن ما زال هنالك حاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة تأثيرها على الدهون للمصابين بفرط شحميات الدم.