يُحدِث الحمل العديد من التغيرات النفسيّة والجسديّة عند المرأة الحامل، مثل آلام الجسم أو آلام الظهر، التي تعتبر من أكثر الأعراض شيوعًا بين الحوامل، فتلجأ بعض السيدات لاستخدام قربة الماء الساخنة للتخفيف من هذه الآلام، ولكن يُعتقد أن التغيير في درجة الحرارة يمكن أن يؤثر على الطفل،[١] هذا المقال سوف يستعرض الأضرار المحتملة من استخدام قربة الماء الساخن.


هل قربة الماء الساخن آمنة أثناء فترة الحمل؟

يعد استخدام قربة الماء الساخن آمنًا خلال فترة الحمل؛ إذ لا يؤدي استخدام قربة الماء الساخن إلى ذات الأضرار التي يسببها الماء الساخن عند الجلوس فيه، ولكن يجب تجنب استخدام قربة الماء الساخن على منطقة البطن خلال فترة الحمل؛ وذلك لأن أي ألم في منطقة البطن خلال فترة الحمل يستدعي مراجعة الطبيب للاطمئنان على صحة الأم والجنين.[٢]


ويمكن اللجوء إلى استخدام قربة الماء الساخن للتخفيف الألم أثناء فترة الحمل في الحالات الآتية:[٢]

  • آلام الظهر

يساعد استخدام قربة الماء الساخن على تعزيز الدورة الدموية مما يوفر راحة فورية ولكنها مؤقتة.

  • تشنجات العضلات

تساعد قربة الماء الساخن على التخفيف من تشنجات العضلات في حال الإصابة بها خلال فترة الحمل.

  • آلام الحوض

من الممكن استخدام قربة الماء الساخن لتخفيف الألم في حال الإصابة بآلام الحوض أو المفاصل.


أضرار الماء الساخن على الحامل

من الممكن لدرجات الحرارة العالية تُعرّض الجنين للخطر، خصوصًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ حيث إن تَعرّض الجنين لدرجات الحرارة العالية خلال الثلث الأول من الحمل قد يؤدي إلى إصابته بتشوهات خلقية، كما قد يؤدي تعرض السيدة الحامل لدرجات الحرارة العالية خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل إلى ارتفاع خطر تعرض الجنين للولادة المبكّرة.[٣]


وتوجد ارتباطات وثيقة بين درجات الحرارة المرتفعة ومضاعفات الحمل، بما في ذلك ولادة جنين ميت، كما قد يؤدي تعرض السيدة الحامل لدرجات حرارة مرتفعة في أي وقت من الحمل إلى ولادة جنين منخفض الوزن، وكذلك عيوب القلب الخلقية وعيوب الأنبوب العصبي.[٤]


كما يجب الحرص على عدم التعرض لفترات طويلة لأحواض الاستحمام الساخنة أو الساونا؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم الأساسية، مما قد يزيد من خطر الإجهاض أو إصابة الطفل بالعيوب الخلقية.[٥]


محاذير استخدام قربة الماء الساخن للحامل

يُنصح بأخذ الأمور الآتية في الاعتبار عند استخدام قرية الماء الساخن للتخفيف من آلام الظهر أو المفاصل أثناء الحمل:[٦]

  • التحقق من أن قربة الماء عليها علامة معيار أمان.
  • التأكد من أن قربة الماء خالية من أي تمزق أو تلف.
  • التأكد من إغلاق الصمام بإحكام قبل استخدام قربة الماء.
  • تجنب استخدام الماء المغلي عند تعبئة قربة الماء لأن الماء المغلي قد يؤدي إلى تسرب الماء من القربة، ويمكن الاستعاضة عنه بالماء الساخن.
  • تعبئة قربة الماء بمقدار ثلاثة أرباع فقط وتجنب تعبئتها بصورة كاملة.
  • تجنب الاستلقاء أو الجلوس فوق قربة الماء.


ملخص المقال

يمكن لقربة الماء الساخن أن توفر قدرًا كبيرًا من الراحة من آلام الظهر وآلام الجسم وأفضل ما في ذلك هو أنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل، مع الحرص على الالتزام بالإرشادات المتعلقة باستخدامها لمنع حدوث أي أضرار.

المراجع

  1. "hot-water-bag-during-pregnancy-is-it-safe-to-use", parentiny firstcry, Retrieved 24/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "hot-water-bag-during-pregnancy-is-it-safe-to-use", parentiny firstcry, Retrieved 25/2/2022. Edited.
  3. "Taking the Heat: Potential Fetal Health Effects of Hot Temperatures", ncbi, Retrieved 24/2/2022. Edited.
  4. "Taking the Heat: Potential Fetal Health Effects of Hot Temperatures", ncbi, Retrieved 24/2/2022. Edited.
  5. "hot-water-bag-during-pregnancy-is-it-safe-to-use", parentiny firstcry, Retrieved 26/2/2022. Edited.
  6. "is-it-safe-to-use-a-hot-water-bottle-while-pregnant", made for mums, Retrieved 26/2/2022. Edited.