هل يُمكن تخفيف التهاب الثدي في المنزل؟
توجد بعض الطرق والمواد الطبيعية التي يُمكن أن يُساعد استخدامها في المنزل على تخفيف حِدة الإصابة بالتهاب الثدي والأعراض المرافقة، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص للحصول على العلاج المناسب أيضًا خاصةً أنَّ التهاب الثدي يُمكن أن يُصبح عدوى بكتيرية في حال عدم معالجتها بشكلٍ فعلي.[١]
تشمل الأعراض المرافقة لالتهاب الثدي الشعور بالألم في الثدي، وتورمه واحمراره، بالإضافة إلى خروج إفرازات من الحلمتين، وانخفاض معدل إنتاج الثدي للحليب، وغيرها.
ما هي طرق تخفيف التهاب الثدي في المنزل؟
توضح النقاط الآتية بعض الطرق التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالتهاب الثدي خاصةً خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعض هذه الطرق لا تزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها:
وضع الكمادات
تُنصح النساء المصابات بالتهاب الثدي بوضع الكمادات على الثدي المصاب لتخفيف من بعض الأعراض المرافقة للإصابة، إذ يُنصح بوضع الكمادات الدافئة لتنشيط الدورة الدموية في أنسجة الثدي، وبالتالي خفض مستويات الالتهاب على أن لا تزيد مدة وضعها عن 15 دقيقة أو وضع الكمادات الباردة لتسكين الألم والتخفيف من التورم على أن لا تزيد مدة وضعها عن 5 دقائق.[٢]
تدليك الثدي
يُمكن أن يُساهم تدليك الثدي بلطف في خفض مستويات الالتهاب في الثدي، بالإضافة إلى تخفيف الألم والتورم المرافقين للإصابة بالتهاب الثدي؛ وذلك من خلال زيادة معدل تدفق الدورة الدموية لأنسجة الثدي، وتفريغه من الحليب المُتبقي بعد الرضاعة الطبيعية.[٢][٣]
يمكن تدليك الثدي من خلال وضع الإبهام فوق المنطقة المصابة من الثدي والضغط بقوة عليها مع التحرك باتجاه الحلمة، وعادةً ما يُنصح بعمل هذه الطريقة خلال إرضاع الطفل أو الاستحمام.
استخدام بعض المواد الطبيعية
توجد بعض المواد الطبيعية التي يُمكن أن يُساهم وضعها على الجلد أو تناولها في التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة بالتهاب الثدي، ومن هذه المواد ما يأتي:
- أوراق الملفوف: أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ وضع أوراق الملفوف الباردة على الثدي كبديل للكمادات يُمكن أن يُساعد على تخفيف احتقان الثدي والشعور بالألم، ولكن يُنصح بتجنب تغطية الحلمتين به عند استخدامه.[١]
- الثوم: قد يُساعد تناول الثوم النيء بشكلٍ يومي على التخفيف من حِدة التهاب الثدي؛ وذلك لمحتواه الغني ببعض المركبات النباتية المضادة للالتهابات والبكتيريا.[٢]
- بعض الزيوت العطرية: يُمكن أن يُساهم وضع بعض أنواع الزيوت العطرية على الجلد كزيت شجرة الشاي المُخفف بزيت آخر ناقل كزيت الزيتون في التخفيف من حِدة التهاب الثدي؛ وذلك لمحتواه الغني ببعض المركبات المضادة للالتهاب، ولكن يُنصح بالتأكد من عدم لمس فم الطفل له بشكلٍ مباشر؛ لأنَّه يُمكن أن يؤدي إلى التسمم في حال ابتلاعه.[١]
هل هناك نصائح لمرضى التهاب الثدي؟
توجد بعض النصائح التي يُمكن أن يُساهم الانتباه لها ومراعاتها في التخفيف من حِدة الإصابة بالتهاب الثدي وتقليل احتمالية الإصابة به مرةً أخرى، ومنها ما يأتي:[٤]
- تغيير وضعية الرضاعة الطبيعية.
- ارتداء ملابس فضفاضة خاصةً عند منطقة الثدي.
- شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.
- تجنب إجبار الطفل على الانتهاء من الرضاعة، وإنَّما الانتظار إلى أن يترك الطفل الثدي لوحده.
- فحص الثدي يوميًّا لتأكد من عدم وجود كتل في الحلمتين.
المراجع
- ^ أ ب ت Ashley Marcin (31/8/2020), "How to Treat Mastitis at Home", healthline, Retrieved 13/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Sarita Sanke (30/6/2022), "6 Home Remedies for Breast Infection (Mastitis)", emedihealth, Retrieved 13/9/2022. Edited.
- ↑ "Mastitis", clevelandclinic, 10/11/2020, Retrieved 13/9/2022. Edited.
- ↑ Yvette Brazier (19/12/2017), "Mastitis and what to do about it", medicalnewstoday, Retrieved 13/9/2022. Edited.
