ما فائدة الثوم لالتهاب الرئة؟
أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ تناول مستخلصات الثوم من قِبل مرضى الالتهاب الرئوي؛ يمكن أن يُساهم في التخفيف من الأعراض المرافقة للالتهاب الرئوي خاصةً البكتيري؛ وذلك لمحتواها الغني بالمركبات المضادة للبكتيريا، ممّا يُساعد بشكلٍ عام على تحسين الحالة الصحية للمريض، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ تناول الثوم ومستخلصاته لا يُمكن أن يحل محل العلاج الطبي لتحسين حالات الالتهاب الرئوي، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص للحصول على العلاج الطبي المناسب.[١][٢]
لا توجد دراسات علمية كافية حول الكمية المسموح بتناولها من الثوم ومستخلصاتها لتخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للالتهاب الرئة، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لتأكد من الكمية المناسبة خاصةً في حال تناولها على شكل مستخلصات ومكملات.
ما هي طرق الطب البديل لالتهاب الرئة؟
توجد بعض طرق الطب البديل التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالالتهاب الرئة، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من هذه الطرق، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها في ذلك:
تناول الأعشاب
توضح النقاط الآتية بعض أنواع الأعشاب التي يُمكن أن يُساعد تناولها سواءً على شكل شاي، أو مكملات، أو إضافتها لبعض الأطباق في التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة بالتهاب الرئة:
- شاي الزنجبيل: يُمكن أن يُساعد شرب شاي الزنجبيل الدافئ في التخفيف من الألم وحِدة السعال المرافقة للإصابة؛ وذلك لمحتواه من بعض المركبات النباتية المضادة للالتهابات.[٢]
- شاي الحلبة: أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ شرب شاي الحلبة يُمكن أن يزيد من معدل تعرق الجسم، ممّا يُساهم في خفض درجات الحرارة المرتفعة للجسم.[٢]
- شاي النعناع الفلفلي: قد يُساهم شرب شاي النعناع الفلفلي في التخفيف من تهيج الأنف والتقليل من المُخاط، بالإضافة إلى التخفيف من الاحتقان، وتسكين الألم.[٣]
- شاي الكركم: أظهرت إحدى الدراسات أنَّ محتوى الكركم من مادة الكركمين يُمكن أن يُساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي والتخفيف من الآلام المرافقة للإصابة.[٣]
الغرغرة بالماء المالح
تُعد الغرغرة بالماء المالح أحد الطرق التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في التخفيف من المخاط الموجود في الأنف والحلق، بالإضافة إلى التخفيف من حِدة تهيج الجهاز التنفسي، ويُمكن عمل هذه الطريق من خلال إذابة 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة فيها مع رفع الرأس والنظر إلى الأعلى وبصق الماء بعدها، ويُنصح بتكرار هذه الطريقة 3 مرات على الأقل في اليوم.[٣]
وضع كمادات فاترة
يُمكن أن يُساعد وضع الكمادات الفاترة أو الاستحمام بماء فاتر في تبريد الجسم وخفض درجة حرارته المرتفعة، ممّا يُساعد على التخفيف من حِدة الإصابة بأعراض التهاب الرئة.[٣]
يُنصح باستخدام الماء الفاترة بدلًا من الباردة لتجنب تعرض الجسم للتغير المفاجئ في درجة حرارة الجسم، وذلك لتقليل من احتمالية الإصابة بالقشعريرة.
شرب كمياتٍ كافية من السوائل
يُنصح مرضى التهاب الرئة بشرب كمياتٍ كافية من السوائل والمشروبات الدافئة للحفاظ على ترطيب الجسم خاصةً في حال ارتفاع درجة حرارة الجسم لتقليل من احتمالية الإصابة بالجفاف.[٢][٤]
ممارسة تمارين التنفس
تُساهم ممارسة بعض أنواع التمارين الرياضية التي تُعزز عملية التنفس في التخفيف من حِدة الإصابة بالالتهاب الرئة، إذ يُنصح بأخذ شهيق وإخراج الزفير ما بين 5 إلى 10 مرات بمعدل 2 إلى 3 مجموعات في اليوم، ممّا يُساعد على تحفيز الرئتين لإخراج المخاط المُتراكم في المجاري التنفسية، بالإضافة إلى أنَّه يُمكن إجراء تمرين آخر يعتمد على استخدام قشة لنفخ في كوب من الماء.[٥]
المراجع
- ↑ Dawit Dikasso, Hirut Lemma, Kelbessa Urga, and other (1/7/2002), "Investigation on the antibacterial properties of garlic (Allium sativum) on pneumonia causing bacteria", pubmed.ncbi.nlm.nih, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Jon Johnson (27/4/2020), "Are there any home remedies for pneumonia?", medicalnewstoday, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Emily Cronkleton (16/11/2021), "12 Home Remedies for Pneumonia Symptoms", healthline, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ↑ Krystina Wagner (26/4/2022), "Home Remedies for Pneumonia", verywellhealth, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Pneumonia", webmd, 28/9/2020, Retrieved 21/8/2022. Edited.
