فوائد عسل المانوكا للرجال
لا توجد معلومات علمية كافية حول فوائد عسل المانوكا للرجال، لكن بشكل عام فإن العسل يفيد في تحسين ضعف الانتصاب، ويزيد من الخصوبة، وأعداد الحيوانات المنوية، والرغبة الجنسية،[١]إضافةً إلى أن عسل المانوكا بشكل خاص يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وذلك لاحتوائه على مركبات كيميائية فريدة تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، وغيرها، وفيما يأتي بعض فوائد عسل المانوكا العامة:
تقوية جهاز المناعة
يساهم عسل المانوكا في تقوية جهاز المناعة، إذ يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، والأكسدة، والميكروبات، مما يعزز من قدرة الجسم على محاربة الأمراض والالتهابات.[٢]
التخفيف من اضطرابات الجهاز التنفسي
يساعد عسل المانوكا على التخفيف من أعراض اضطراب وراثي يُصيب الرئتين يُعرف بالتليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis) يؤثر على الخلايا التي تُنتج المخاط؛ مما يجعله سميكًا ولزجًا يسد مجرى التنفس، إذ يساهم المانوكا في منع نمو البكتيريا المسببة لهذا المرض.[٣]
التخفيف من التهاب الحلق
يساهم عسل المانوكا في ترطيب الحلق والتخفيف من السعال، وتكوين بطانة داخلية تساهم في تهدئة التهاب الحلق، ومنع نمو البكتيريا التي تسبب الألم، والتهاب في الغشاء المخاطي للحلق، والمريء.[٣][٤]
تسريع التئام الجروح
يحتوي عسل المانوكا على مركبات كيميائية تمتلك خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة للأكسدة، والتي بدورها تساعد على تقليل وقت الشفاء من خلال تكوين بيئة حمضية حول الجرح تساهم في الحفاظ على الجرح من الالتهابات، إضافةً إلى أنها تساهم في الحفاظ على رطوبته، وتجديد الأنسجة، والتقليل من الألم خاصةً الحروق.[٣][٥]
التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي
يساهم عسل المانوكا في الحفاظ على الأمعاء وتعزيز نمو البكتيريا النافعة، وتسهيل حركة الأمعاء، مما يساهم في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي، كالانتفاخ، والتشنجات، والإمساك الناتجة عن القولون العصبي،[٢] بالإضافة قرحة المعدة، وارتجاع المريء.[٣]
تعزيز صحة الفم
يقلل عسل المانوكا من التهاب اللثة ونزيفها، وتكوين الجير على الأسنان، كذلك يقلل من تسوس الأسنان، إذ يساهم في التخفيف من البكتيريا الضارة الموجودة في الفم.[٣][٢]
محاذير استهلاك عسل المانوكا
يمكن تناول عسل المانوكا مباشرةً، أو يمكن استخدامه لتحلية المشروبات والأطعمة؛ كالقهوة، والشاي بأنواعه، والعصيدة، والكيك، لكن يُنصح باستهلاكه باعتدال، وذلك لأنه يُعدّ غني بالسعرات الحرارية، إذ تحتوي ملعقة كبيرة منه على 60 سعرة حرارية،[٢][٦] وعلى الرغم من الفوائد الصحية لعسل المانوكا، إلا أنه توجد بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المختص قبل استهلاكها، ومن هذه الفئات ما يأتي:[٧]
- الحامل والمرضع: يمكن استهلاك عسل المانوكا للحامل والمرضع بكميات قليلة، لكن لا توجد معلومات كافية حول سلامة استهلاكه بكميات كبيرة خلال فترة الحمل والرضاعة.
- الأطفال: يُمنع تقديم عسل المانوكا للأطفال أقل من عمر 12 شهراً، لاحتمالية إصابتهم بعدوى بكتيرية.
- مرضى السكري: يساهم عسل المانوكا في رفع مستويات السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري الحذر والانتباه إلى مستويات سكر الدم.
- المصابون بحساسية حبوب اللقاح: قد يُسبب عسل المانوكا رد فعل تحسسي مثل؛ طفح جلدي، وحكة، لذا يُنصح بتجنب استهلاكه ممن يعانون بحساسية ضد حبوب اللقاح.
المراجع
- ↑ Sultan Ayoub Meo, Saleh Ahmad Al-Asiri, Abdul Latief Mahesar and others (2017), "Role of honey in modern medicine", Saudi journal of biological sciences, Issue 5, Folder 24, Page 975-978. Edited.
- ^ أ ب ت ث John Staughton (5/2/2020), "6 Best Manuka Honey Benefits & Uses", organicfacts, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kaitlyn Berkheiser (29/3/2018), "7 Health Benefits of Manuka Honey, Based on Science", healthline, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ "Health Benefits of Manuka Honey", webmd, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ Joseph Saling (20/2/2021), "Manuka Honey", webmd, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ Amanda Barrell (10/7/2017), "Is Manuka honey really a superfood?", medicalnewstoday, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ "Honey", webmd, Retrieved 17/1/2022. Edited.
