نزيف الأنف أو الرعاف هو فقدان للدم من الأنسجة التي تبطن الأنف من الداخل، ويحدث النزيف بسبب احتواء الأنف على الأوعية الدموية الهشة التي تقع بالقرب من سطح الأنف، ويشار إلى أنّ نزيف الأنف ليس بالأمر الخطير ويمكن علاجه طبيعيًا من خلال بعض التدابير المنزلية، ولكن في حال استمر وتكرر لفترة طويلة يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب ووصف العلاجات المناسبة،[١]فما هي طرق علاج نزيف الأنف طبيعيًا؟
التدابير المنزلية لعلاج نزيف الأنف
يمكن علاج نزيف الأنف في المنزل من خلال اتباع التعليمات والتدابير الآتية:[٢]
- الجلوس في وضع الاستقامة
يساعد الجلوس في وضع الاستقامة على تصريف الدم من الأنف ومنع نزوله للحلق وتجنب ما يُسببه ذلك من مضاعفات كالغثيان والتقيؤ.
- تطبيق كمادات الماء الباردة
وذلك عن طريقة استخدام الكمادات الباردة على جسر الأنف مما مما يُؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وإيقاف النزيف.
- قرص الأنف لمدة 5 دقائق
وذلك بالضغط على الجزء الرخو من الأنف لمدة 5 دقائق، ويتم تكرار ذلك حسب الضرورة لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
استخدام الأعشاب والمكونات الطبيعية لعلاج نزيف الأنف
توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها لمعالجة نزيف الأنف، ويشار لضرورة إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فاعليتها، وتشمل ما يأتي:
خل التفاح
وجود الحمض في خل التفاح يساعد على تضييق الأوعية الدموية وبالتالي إيقاف نزيف الأنف، ويتم استخدامه كالآتي:[٣]
- ضع كرة قطنية في كمية مناسبة من خل التفاح.
- ضع القطنة في فتحة الأنف لمدة 8 إلى 10 دقائق.
نبات القراص
تحتوي أوراق نبات القراص على مركبات ذات خصائص قابضة يُساعد على إيقاف نزيف الأنف، ويمكنك استخدامه كالآتي:[٣]
- حضر شاي أوراق نبات القراص من خلال إضافة ملعقة كبيرة من نبات القراص إلى كوب من الماء الساخن واتركه حتى يبرد.
- غمس قطعة قطن في الشاي.
- ضغها على الأنف لمدة 5-10 دقائق.
- كرر الخطوات حسب الحاجة حتى يتوقف النزيف.
بندق الساحرة
تحتوي بندق الساحرة على مركبات ذات خصائص قابضة تُساهم في إيقاف نزيف الأنف، ويتم استخدامه من خلال نقع قطعة من القطن في خلاصة البندق الساحر ووضعها في فتحة الأنف لبضع دقائق، ويمكنك تكرار ذلك عدة مرات.[٣]
الزيوت العطرية لنزيف الأنف
يوجد عدد من الزيوت العطرية التي تستخدم لعلاج نزيف الأنف وتشمل ما يأتي:[٤]
- زيت السرو
يتم استخدام زيت السرو لعلاج نزيف الأنف والجروح لأنه يحتوي على مركبات ذات خصائص قابضة تساهم في إيقاف نزيف الأنف.
- زيت اللافندر
يمكن استخدام زيت اللافندر لإيقاف نزيف الأنف لقدرته على المساعدة في تعزيز التئام الأوعية الدموية الممزقة.
ويمكنك استخدام الزيوت العطرية لنزيف الأنف كالآتي:[٥]
- أضف 2-3 نقاط من أحد الزيوت العطرية إلى الماء.
- ضع المنشفة الورقية في الخليط واعصر الماء الزائد منها ووضعها برفق على الأنف.
- اضغط على المنشفة الورقية برفق واتركها لعدة دقائق حتى يتوقف النزيف.
ملخص المقال
نزيف الأنف هو فقدان الدم من الأنف لأسباب متعددة، وغالبًا لا يشير نزيف الأنف إلى مشاكل صحية خطيرة، ويتم علاج نزيف الأنف من خلال إجراء التدابير المنزلية واستخدام الأعشاب الطبيعية وبعض المكونات الموجودة في المنزل كبندق الساحرة، وخل التفاح، وغيرها، ولكن في حال تكرر نزيف الأنف باستمرار يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب ووصف العلاجات المناسبة.
المراجع
- ↑ Last reviewed by a Cleveland Clinic medical professional (23/10/2019), "Nosebleed (Epistaxis)", clevelandclinic, Retrieved 16/2/2022. Edited.
- ↑ Written by Valencia Higuera (3/4/2021), "When Should You Worry About a Nosebleed?", healthline, Retrieved 16/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Written by Kushneet Kukreja, MS (Biotechnology) (2/2/2022), "10 Effective Home Remedies To Stop Nose Bleeding", stylecraze, Retrieved 16/2/2022. Edited.
- ↑ Written by Kushneet Kukreja, MS (Biotechnology) (2/2/2022), "10 Effective Home Remedies To Stop Nose Bleeding", stylecraze, Retrieved 16/2/2022. Edited.
- ↑ Written by Kushneet Kukreja, MS (Biotechnology) (2/2/2022), "10 Effective Home Remedies To Stop Nose Bleeding", stylecraze, Retrieved 16/2/2022. Edited.
