تحدث حبوب الجبهة عند انسداد مسامات البشرة في المناطق الدهنية منها؛ حيث يحدث انسداد للمسامات بسبب الزيوت التي تُفرزها البشرة بصورة طبيعية، وتلعب منتجات العناية بالشعر دورًا أيضًا في زيادة ظهور هذه الحبوب،[١] ويُمكن التخفيف من ظهورها من خلال اتباع بعض الطرق المنزلية، وفيما يأتي نوضحها:


خل التفاح

يحتوي خل التفاح على أحماض عضوية تقتل البكتيريا المسببة للبثور وتقلل الالتهاب، كما أنه يحسن من مظهر ندوب حب الشباب، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.[٢]


كيف أستخدم خل التفاح؟

يمكنك استخدام خل التفاح للتخفيف من حبوب الجبهة باتباع الخطوات الآتية:[٢]

  1. ضع ملعقة طعام واحدة من خل التفاح مع 3 ملاعق من الماء في إناء نظيف، وأضف المزيد من الماء في حال كانت بشرتك حساسة.
  2. حرك المحلول جيدًا.
  3. اغسل وجهك بالماء والصابون، ثم قم بتجفيفه.
  4. ضع من المحلول بلطف على جبهتك باستخدام القطن.
  5. اتركه لمدة 5-20 ثانية، ثم اغسل وجهك بالماء وجففه.
  6. استخدم المحلول مرتين يوميًا حسب الحاجة.


نصائح ومحاذير

قد يسبب خل التفاح حروق وتهيج لدى البعض، لذا توقف عن استخدامه إذا تسبب في حدوث التهيج لبشرتك.[٢]


ماسك العسل والقرفة

يحتوي كل من العسل والقرفة على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهاب تُساهم في قتل البكتيريا المسببة للحبوب، وفيما يأتي نذكر مكونات هذا الماسك وخطوات تحضيره:[٢]

  • المكونات
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل.
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
  • طريقة الاستخدام

يمكنك استخدام العسل والقرفة لحبوب الجبهة باتباع الخطوات الآتية:

  1. ضع العسل والقرفة في إناء نظيف، واخلطهم جيدًا حتى تتشكل لديك عجينة.
  2. اغسل وجهك بالماء والصابون ثم قم بتجفيفه.
  3. ضع من القناع على جبهتك واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
  4. اغسل وجهك جيدًا باستخدام الماء.


زيت شجرة الشاي

قد يُساهم استخدام زيت شجرة الشاي في تخفيف من حب الشباب على الجبهة.[٢]


كيف أستخدم زيت شجرة الشاي؟

اتبع الخطوات الآتية لاستخدام زيت شجرة الشاي للتخفيف من الحبوب:[٢]

  1. ضع ملعقة صغيرة واحدة من زيت شجرة الشاي مع 9 ملاعق صغيرة من الماء في إناء نظيف، وحرك المحلول جيدًا.
  2. ضع من المحلول على مناطق الحبوب باستخدام القطن.
  3. استخدمه مرة إلى مرتين يوميًا حسب الحاجة.


محاذير ونصائح

لزيت شجرة الشاي تأثير قوي على البشرة قد يتسبب في تهيجها وجفافها، لذا عليك تخفيفه مع الماء واستخدام مرطبٍ للبشرة.[٢]


جل الصبار

يستخدم جل الصبار لترطيب البشرة وتقليل تهيجها، كما أن له خصائص مضادة للالتهاب تساعد على التقليل من ظهور الحبوب، ولاستخدام جل الصبار اتبع الخطوات الآتية:[٣]

  1. اغسل وجهك باستخدام الماء والصابون ثم جففه.
  2. ضع طبقة خفيفة من جل الصبار على وجهك.
  3. استخدمه مرتين يوميًا.


ماسك زيت شجرة الشاي وجل الصبار

يُساعد كل من زيت شجرة الشاي والصبار في محاربة البثور، لذا يُمكن استخدامهما معًا لتحضير ماسكٍ فعال، وتتضمن المكونات وطريقة الاستخدام الآتي:[٤]

  • المكونات
  • 2-3 ملاعق صغيرة من جل الصبار.
  • 3-4 نقط من زيت شجرة الشاي.
  • طريقة الاستخدام
  • اخلط جل الصبار وزيت شجرة الشاي في إناء نظيف.
  • اغسل وجهك باستخدام الماء والصابون.
  • ضع القناع على وجهك عند النوم، واغسله صباحًا.
  • كرر استخدامه يوميًا لتحصل على النتائج المرجوة.


الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة تُساهم في تقليل الحبوب، وذلك من خلال شربه أو استخدامه موضعيًا على البشرة، ويمكنك استخدام الشاي الأخضر للبشرة على النحو الآتي:[٢]

  1. انقع الشاي الأخضر في ماءٍ مغلي لمدة 3-4 دقائق.
  2. اترك الشاي حتى يبرد.
  3. ضع الشاي على جبهتك باستخدام القطن.
  4. اتركه حتى يجف، ثم اغسل وجهك بالماء وجففه.


عصير الليمون

يعد الليمون غنيًا بفيتامين ج الذي له خصائص مضادة للأكسدة، كما أنه يعتبر مضادًا للالتهاب والبكتيريا، ويمكنك شربه أو استخدامه موضعيًا للتقليل من ظهور الحبوب.[٥]


كيف أستخدم الليمون؟

يمكنك شرب كوب من عصير الليمون يوميًا، أو استخدامه موضعيًا باتباع الخطوات الآتية:[٥]

  1. اخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ثلاث ملاعق صغيرة من الماء في إناء نظيف.
  2. ضع المحلول على مناطق الحبوب باستخدام القطن.
  3. اتركه على وجهك لمدة 20-30 دقيقة.
  4. اغسل وجهك جيدًا باستخدام الماء.
  5. كرر الخطوات يومًا بعد يوم للحصول على النتائج المرجوة.


محاذير ونصائح

قد يسبب عصير الليمون حدوث تهيج لبشرتك؛ لذا توقف عن استخدامه في هذه الحالة، كما قد يزيد من حساسية البشرة للضوء؛ لذا عليك استخدام واقٍ للشمس عند خروجك من المنزل.[٥]


ملخص المقال

توجد العديد من المكونات والوصفات الطبيعية التي تعالج حبوب الجبهة؛ وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا تساعد على علاج الحبوب والتقليل من ظهورها، ومن أبرز هذه المكونات هي خل التفاح، والعسل، والقرفة، وزيت شجرة الشاي، وجل الصبار والشاي الأخضر، ولكن قد تتسبب بعض المكونات في تحسس بعض أنواع البشرة؛ لذا يجب التوقف عن استخدامها في حال حدوث أعراض تحسسية مثل التهيج.

المراجع

  1. ↑ are forehead pimples?,are common for most people. "Why Do We Get Forehead Pimples?", medicinenet, Retrieved 14/1/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "13 Powerful Home Remedies for Acne", healthline, Retrieved 30/10/2022. Edited.
  3. ↑ "Fifteen home remedies for acne", medicalnewstoday, Retrieved 30/10/2022. Edited.
  4. ↑ "?What causes forehead acne", medicalnewstoday, Retrieved 30/10/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Forehead Acne: Causes, Treatment, And Prevention Tips", stylecraze, Retrieved 30/10/2022. Edited.