شجرة النيم (Neem Tree) واسمها العلمي (Azadirachta Indica) هي شجرة تنمو في المناطق الاستوائية مثل الهند، ويُستخدم مستخلص أوراقها في الكثير من المجالات، حيث إنّه يحتوي على مواد كيميائية تساعد على خفض مستوى السكر في الدم، وعلاج القرحة الهضمية، وقتل البكتيريا المسببة للالتهابات في الجسم وغيرها من الفوائد المختلفة،[١]فكيف يتم استخدام أوراق النيم لتحقيق هذه الفوائد؟
كيف تُستخدم أوراق النيم؟
إنَّ طريقة استخدام أوراق النيم وأشكاله الأخرى تعتمد على الاستخدام الفعلي له، حيث أنَّ كل استخدام له طريقة معينة بتطبيق أوراق النيم لأخذ الفائدة منه، ومن هذه الاستخدامات والتي تم استنتاجها بالرغم من أنَّ الأدلة على فعاليتها غير كافية، ما يأتي:[١]
طريقة استخدام أوراق النيم لترسبات الأسنان
تشير الأبحاث إلى أن تطبيق جل مستخلص أوراق النيم على اللثة والأسنان مرتين كل يوم لمدة 6 أسابيع من الممكن أن يقلل من تكوين الترسبات على الأسنان، ويمكن أيضًا أن يقلل من عدد البكتيريا في الفم والتي يمكن أن تسبب الترسبات، وتُعتبر هذه الطريقة أفضل وأكثر فعالية من أن يتم استخدام غسول للفم يحتوي على خلاصة النيم.[٢]
طريقة استخدام أوراق النيم كمادة طاردة للحشرات
أظهرت الدراسات أنّه يمكن استخدام مستخلص مُكوَّن من جذور النيم أو أوراقه على الجلد ليساعد على طرد الذباب الأسود، كما أنَّ استخدام كريم مكون من زيت النيم على الجلد يحميه من البعوض والحشرات.[٢]
طريقة استخدام أوراق النيم لقرحة المعدة
تشير بعض الأبحاث إلى أنَّ تناول مقدار 30-60 مليجرام من مستخلص لحاء النيم مرتين كل يوم عن طريق الفم ولمدة 10 أسابيع قد يساعد على علاج قرحة المعدة والأمعاء.[٢]
طريقة استخدام النيم لتخفيف أعراض الصدفية
أظهرت الأبحاث أنه يمكن لتناول مستخلص النيم عن طريق الفم لمدة 12 أسبوعًا قد يساعد في التخفيف من أعراض الصدفية، مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي وتطبيق علاجات الصدفية مثل كريمات حمض الساليسيليك وقطران الفحم كما أوصى بها الطبيب.[٢]
ما هي الكمية المسموح باستخدامها من أوراق النيم؟
إلى اليوم لا توجد تجارب سريرية كافية تُوضّح الكميات المناسبة من النيم وأوراقه، كما يجب التذكير بأنَّ المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة أن تكون آمنة بشكل دائم، حيث أن الجرعات مهمة، لذا يجب عدم تناولها إلا بعد الاستشارة الطبيّة.[٣]
من الأفراد اللذين يجب عليهم الحذر عند استخدام أوراق النيم؟
توجد عدة محاذير وحالات يجب الانتباه عند استخدام أوراق النيم، ومنها ما يأتي:[١]
- السيدات الحوامل
بالنسبة للحوامل فإنّ النيم غير آمن عند تناول عن طريق الفم، وقد يُسبب الإجهاض.
- السيدات المرضعات
إلى اليوم لا توجد معلومات كافية وموثوقة لمعرفة مدى أمان النيم للسيدات المرضعات، لذا يُفضل عدم استخدامه بكل الأحوال.
- الأطفال
يمكن أن يكون تناول بذور النيم عن طريق الفم غير آمن للأطفال، وقد يُحدِث آثارًا جانبية مثل الإسهال، والنعاس، وفقدان الوعي.
ملخص المقال
إنَّ أوراق النيم لها استخدامات كثيرة ومختلفة، كعلاج قرحة المعدة، والصدفية ومنع تكون ترسبات الأسنان، حيث يتم استخدام مستخلص أوراق النيم بطريقة معينة لكل حالة، وذلك لأخذ الفائدة الكاملة من هذه الأوراق، ويجب الانتباه إلى أنَّ المنتجات الطبيعية ليست آمنة بشكل مطلق، لذا يجب أخذ الاستشارة الطبية قبل استخدامها.
