يظهر حب الشباب الكيسي بسبب احتباس الدهون والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة في بصيلات الشعر والمسامات، تشبه حبوب الشباب الكيسية الدمامل وتسبب الألم عند لمسها، ولكن هل يوجد طرق منزلية للتخلص من حب الشباب الكيسي؟ وما الخيارات العلاجية الأخرى؟ الإجابة في هذا المقال.
طرق منزلية للتخلص من حب الشباب الكيسي
قد يتساءل بعض الأشخاص ما إذا كان هناك طرق منزلية للتخلص من حب الشباب الكيسي، يمكن لبعض الطرق المنزلية المساعدة في التخلص من حب الشباب الكيسي وتحسين مظهره، من أبرز هذه الطرق:
1. استخدام الثلج
من الممكن أن يساعد الثلج في تقليل التورم والحكة والاحمرار والألم المصاحب لحب الشباب الكيسي.[١]
يمكنك تجربة استخدام مكعب ثلج على مكان حب الشباب الكيسي ثلاث مرات يوميًا،[١] لكن احرص على لف الثلج بقطعة قماش أو منشفة ورقية سميكة قبل وضعه على البشرة لتجنّب حدوث حروق في الجلد.[٢]
2. استخدام ماسك الأسبرين
قد يفيد تحضير ماسك منزلي من الأسبرين المطحون بالماء لعمل معجون ووضعه على البثور الكيسية، قد يساعد الأسبرين في تقليل الألم والالتهاب المصاحب لحب الشباب الكيسي.[١]
قد يسبب استخدام ماسك الأسبرين المحضر منزليًا عدم توزعه بتراكيز منتظمة على البشرة، لذا يمكن استخدام حمض الساليسيليك المشابه للأسبرين على البشرة لعلاج حب الشباب الكيسي.[٢]
قد يسبب استخدام الأسبرين حدوث تهيج في الجلد، لذا احرص على تجنبه إن كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين.[١]
3. اتباع نظام غذائي مناسب
من الممكن أن يسبب تناول منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي ظهور حب الشباب الكيسي، لذا ينصح بالابتعاد عن تناول هذه المنتجات لمدة 3 أسابيع ومراقبة انتشار حب الشباب.[١]
كما قد يسبب تناول السكر والأطعمة المصنعة انتشار حب الشباب الكيسي، لذا جرب الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة.[١]
4. استخدام الخل
يتميز الخل بخصائصه المضادة للبكتيريا، يمكنك استخدام الخل الأبيض على البشرة المحتوية على حب الشباب الكيسي بعد تخفيفه، حيث تكون نسبة الخل إلى الماء 2:3.[١]
5. تحضير ماسك الكركم
يتميز الكركم بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات، لذا يعد استخدام ماسك الكركم طريقة من الطرق المنزلية للتخلص من حب الشباب الكيسي.[١]
يتم تحضير ماسك الكركم بخلط الكركم مع الماء لتكوين عجينة سميكة، ووضعه على البشرة المحتوية على حب الشباب الكيسي، والانتظار لمدة 45 دقيقة ومن ثم شطفه بالماء.[١]
6. استخدام زيت شجرة الشاي
يتميز زيت شجرة الشاي بكونه مضاد للميكروبات والالتهابات، مما قد يجعله مفيدًا في علاج حب الشباب الكيسي.[١]
قد تسبب الحساسية تجاه مكونات زيت شجرة الشاي في الإصابة بالتهاب الجلد التماسي وظهور حب الشباب، احرص على استشارة الطبيب قبل استخدامه.[٢]
علاجات أخرى لحب الشباب الكيسي
إضافة إلى ما سبق ذكره من طرق منزلية للتخلص من حب الشباب الكيسي إلا أنه قد يرى الطبيب ضرورة لاستخدام الأدوية لعلاج حب الشباب الكيسي وتجنّب حدوث تندب في البشرة،[٣]من أبرز الخيارات العلاجية لحب الشباب الكيسي:
- البنزويل بيروكسايد (Benzoyl Peroxide).[٣]
- الأيزوتريتنون (Isotretinoin).[٣]
- حقن الستيرويد.[٣]
- حبوب منع الحمل.[٣]
نصائح للوقاية من حب الشباب الكيسي
في حال ظهور حب الشباب بشكل معتدل، أو من أجل تجنب ظهور حب الشباب الكيسي ننصحك باتباع النصائح الآتية:
- قم بتنظيف بشرتك في الصباح وقبل النوم وبعد ممارسة التمارين الرياضية.[٣]
- تجنب لمس الجلد قدر الإمكان.[٣]
- احرص على استخدام الماء والصابون قبل الحلاقة، واللجوء إلى طريقة الحلاقة المريحة أي الحلاقة باتجاه نمو الشعر، مع الحرص على الحلاقة فقط عند الضرورة.[٣]
- تجنّب التعرض المفرط لأشعة الشمس، قد يسبب ذلك الإضرار بصحة الجلد.[٣]
- اغسل شعرك باستخدام الشامبو بشكل منتظم، قم بذلك يوميًا إذا كان شعرك دهنيًا.[٣]
- تجنّب فرك البشرة عند غسلها، وعدم استخدام المنظفات المقشرة أو المحتوية على حبيبات التقشير.[٣]
- الامتناع عن محاولة عصر أو تفريغ حب الشباب من السوائل، قد يسبب ذلك في تفاقم المشكلة.[٣]
- استخدمي مساحيق التجميل ذات الأساس المائي وتجنّبي التركيبات الزيتية، مع الحرص على إزالة مساحيق التجميل عن البشرة قبل النوم.[٣]
