ما هو العلاج بطاقة الريكي؟
العلاج بالطاقة أو الريكي هو إحدى التقنيات اليابانية التي استخدمت في بداية القرن العشرين كأحد أنواع الطب البديل، وتعتمد هذه التقنية على تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض من خلال قيام المعالج بوضع يديه فوق موضع الألم وتحفيز الجسم لتسريع عملية التعافي ذاتيًا من خلال زيادة معدل تدفق الطاقة بسهولةٍ من منطقةٍ لأخرى في الجسم، بالإضافة إلى إزالة أي عقد فيها بطريقةٍ مُشابهة للوخز بالإبر الصينية.[١][٢]
ما هي فوائد العلاج بالريكي؟
يُساعد العلاج بالريكي على توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم، إذ يُساعد بشكلٍ رئيسي على التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة ببعض الأمراض من خلال زيادة الشعور بالاسترخاء وتحفيز الجسم على التعافي، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من الفوائد الأخرى التي من المحتمل الحصول عليها في حال عمل العلاج بالريكي، على الرغم من قلة الدراسات التي تؤكدها:[١][٢][٣]
- خفض مستويات التوتر والقلق في الجسم.
- تحسين الحالة المزاجيّة للفرد.
- تخفيف الأعراض المرافقة للاكتئاب.
- تخفيف حِدة الشعور بالألم والشعور بالتعب خاصةً لدى مرضى السرطان.
- تحسين الأعراض المرافقة لبعض الاضطرابات العصبية التنكسية.
- تخفيف الأعراض المرافقة لمرض كرون.
- تحسين حالات الأرق واضطرابات النوم.
- تحسين الصحة النفسيّة للفرد.
- تخفيف حِدة الإصابة بصداع الرأس والغثيان.
يجب التنبيه إلى أنَّ استخدام العلاج بالريكي لا يُعد بديلًا عن استشارة الطبيب المُختص أو أخصائي العلاج الطبيعي لتلقي العلاج الطبي المناسب وفقًا للحالة الصحية.
هل للعلاج بالريكي أضرار؟
لا توجد دراسات أو أدلة علمية تؤكد أنَّ عمل العلاج بالريكي يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأي أضرار صحية أو آثار جانبية، إلا أنَّه يُمكن أن يشعر الفرد بعدم الراحة خلال الخضوع لجلسة العلاج؛ وذلك للحاجة للبقاء دون حركة لفترةٍ طويلة، بالإضافة إلى ذلك أشارت بعض المصادر العلمية أنَّ بعض الأشخاص الذين خضعوا للعلاج بالريكي قد شعروا بالصداع، وألم المعدة، وضعفٍ عام في الجسم بعد الانتهاء من الجلسة.[٤][٥]
كم مدة جلسة العلاج بالريكي؟
تختلف مدة جلسة الريكي من شخصٍ لآخر، إلا أنَّه عادةً ما تتراوح ما بين 60 إلى 90 دقيقة يتم خلالها الاستلقاء على طاولة الريكي أو الجلوس على الكرسي، ثم وضع المعالج يديه فوق موضع الألم في الجسم، وقد يشعر الفرد خلالها بالدفء أو البرودة أو الوخز الخفيف، ويُنصح خلال جلسة العلاج بالريكي بارتداء ملابس فضفاضة مريحة.[٦]
بالإضافة إلى أنَّ عدد جلسات الريكي اللازم الخضوع لها يختلف من شخصٍ لآخر وفقًا لحالته الصحيّة والهدف المرجو من هذا النوع من العلاج، لذا يُنصح باستشارة المعالج المُختص لتحديد عدد الجلسات المناسبة؛ ولكن عادةً ما يُمكن أن يصل عدد الجلسات اللازمة إلى 4 جلسات على الأكثر.[٣]
تجدر الإشارة إلى أنَّ العلاج بالريكي يختلف عن التدليك، إذ يعتمد العلاج بالريكي على تركيز اليدين فوق منطقة مُحددة من الجسم دون لمسها على العكس من التدليك.
المراجع
- ^ أ ب Tim Newman (27/7/2021), "Everything you need to know about Reiki", medicalnewstoday, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ^ أ ب Emily Cronkleton (22/6/2018), "What Are the Benefits of Reiki and How Does It Work?", healthline, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ^ أ ب Lisa Bubert (27/4/2021), "Does Reiki Actually Work? The Benefits and Science Behind Energy Healing", greatist, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ↑ Evan Starkman (24/8/2021), "What Is Reiki Therapy?", webmd, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ↑ Kirsten Nunez (15/7/2020), "Does Reiki Have Side Effects or Risks?", healthline, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ↑ Lauren Bedosky (12/4/2022), "All About Reiki: How This Type of Energy Healing Works, and Its Health Benefits", everydayhealth, Retrieved 21/8/2022. Edited.
