مرض الحصبة (Measles) من الأمراض شائعة الحدوث بين الأطفال، وغالبًا ما تبدأ أعراضه بمعاناة الطفل من الحمى، ثم تتطور الحالة ليعاني من تعب عام وإعياء، وسعال، وزكام، والتهاب في ملتحمة العين، وطفح جلدي، ويمكن لبعض الأهل تجربة بعض الطرق الطبيعية لتخفيف هذه الأعراض،[١]فكيف تُعالج الحصبة طبيعيًا؟
تجربة بعض الأعشاب
من الممكن علاج الحصبة من خلال استخدام بعض أنواع الأعشاب والتي تتضمن كل من الآتي:
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، تُساهم بشكل كبير في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي ويمكنك استخدامه بواحدة من الطرق الآتية:[٢]
- تحضير شاي
سواء عن طريق استخدام أوراقه المجففة أو شراء أكياس الشاي الأخضر المتوفرة في الأسواق ووضعها في كوب من الماء المغلي وتركها حتى تنقع وشربها دافئة.
- مكملات الشاي الأخضر
والتي تتوفر في الصيدليات، ويمكن استخدامها بجرعة تتراوح ما بين 250-500 ميلغرام يوميًا.
مخلب القط
وهي من الأعشاب التي تمتاز باحتوائها على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات، مما قد يجعلها مفيدة في التخفيف من أعراض الحصبة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ هذه العشبة قد تتفاعل مع الكثير من الأدوية والأمراض، لذا من الضروري استشارة الطبيب قبل المباشرة باستخدامها.[٢]
أعشاب أخرى
توجد العديد من الأعشاب التي يمكنك استخدامه للتخفيف من أعراض الحصبة، وذلك لأنّها تحتوي على مركبات مضادة للفيروسات، ومن الأمثلة عليها:
- مستخلص فيلانثوس (Phyllanthus).[٢]
- لحية الحية (Ophiopogon japonicus).[٣]
- بذور الكزبرة.[٣]
- البلسم الفيتنامي (Elsholtzia cristata).[٣]
الإكثار من شرب السوائل
من الضروري شرب كميات كافية من السوائل خلال اليوم سواء كان الماء، أو عصائر الفاكهة، أو شاي الأعشاب وذلك لتعويض السوائل المفقودة بسبب الحمى والتعرق، وفي بعض الحالات يمكنك شراء محاليل الإماهة المتوفرة في الصيدليات دون وصفة طبية لتعويض السوائل المفقودة.[٤]
حافظ على رطوبة الجو
وذلك من خلال استخدام جهاز لترطيب الجو، إذ يُساهم ذلك في تخفيف بعض أعراض الحصبة كالسعال، والتهاب الحلق، وللحصول على هذه الفوائد نوصيك دائمًا باختيار أجهزة الترطيب التي تعتمد على البخار البارد، واحرص أيضًا على تنظيف الجهاز بشكل يوميّ لمنع نمو العفن فيه.[٤]
اتبع نظام غذائي محدد
لتخفيف الأعراض التي تعاني منها أو يعاني منها طفلك، حاول اتباع بعض النصائح التغذوية الآتية:[٢]
- تجنب الأطعمة المكررة كالخبز الأبيض والمعكرونة.
- اختر الزيوت الصحية عند الطبخ كزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة، كالأطعمة المصنعة، والزبدة، والبطاطا المقلية.
- تجنب شرب القهوة أو أي منبهات أخرى.
- أقلع عن التدخين في حال كنت مدخن.
طرق طبيعية أخرى لتخفيف أعراض الحصبة
والتي تتضمن عادة ما يأتي:
- أخذ قسط كاف من الراحة.[٥]
- استخدام مكملات فيتامين أ (Vitamin A) بعد استشارة الطبيب المختص.[٥]
- ارتداء النظارات الشمسية في حال شعورك بالانزعاج من الضوء الساطع.[٤]
ملخص المقال
يمكن القول أن طرق علاج الحصبة طبيعيًا عديدة ومتنوعة، ومن الممكن اللجوء إليها في الكثير من الحالات، ومع ذلك لا بدّ من التنبيه والتأكيد أن كل هذه العلاجات قد لا تعطي فاعلية عالية، وإن الطريقة الوحيدة لمنع الإصابة بالحصبة هو أخذ اللقاح المخصص لها.
المراجع
- ↑ "Measles (Rubeola)", cdc, 5-11-2020, Retrieved 28-1-2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Complementary and Alternative Medicine", stlukes-stl, Retrieved 30-1-2022. Edited.
- ^ أ ب ت "The roles of medicinal herbs in the treatment of measles", researchgate, Retrieved 30-1-2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Measles", mayoclinic, 21-4-2020, Retrieved 28-1-2022. Edited.
- ^ أ ب "Everything You Need to Know About the Measles", healthline, 21-8-2019, Retrieved 28-1-2022. Edited.
