يعد التهاب اللوزتين أحد الأمراض الشائعة والتي تنتج عن العدوى الفيروسية أو البكتيرية، وتتمثل أبرز أعراضه بألم وتهيج الحلق يزداد عند البلع.[١]


وبالرغم من أن الأعشاب الطبيعية قد تساعد في علاج التهاب اللوزتين وتخفيف الأعراض،[١] إلا أن مراجعة الطبيب مهمة لتلقي العلاج الطبي اللازم، إذ إن الأعشاب قد لا تمتلك نفس الفعالية لجميع الأشخاص، كما أنها تمتلك آثارًا جانبية في حال تناولها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة، تابع قراءة هذا المقال لمعرفة طرق علاج التهاب اللوزتين بالأعشاب.[١]


علاج التهاب اللوزتين بالأعشاب

تشمل طرق علاج التهاب اللوزتين بالأعشاب ما يأتي:


الميرمية

تمتلك عشبة الميرمية خصائص مضادة للالتهابات مما قد يجعل منها أحد العلاجات العشبية التي قد تساعد على تخفيف أعراض التهاب الحلق واللوزتين، إذ وبحسب ما أشارت نتائج دراسة لعام 2017 فإن الميرمية ساهمت في تخفيف حدة ألم الحلق عند مرضى التهاب الحلق.[٢]


وبالرغم من أمان استخدام الميرمية إلا أن استهلاكها بشكل مفرط يزيد من مشكلات الجهاز العصبي والكلى، كما يجب الانتباه من الإفراط في استهلاكها لدى مرضى السكري أيضًا إذ إنها قد تسبب هبوطًا حادًا في سكر الدم بسبب التفاعل الدوائي مع العلاجات الخافضة للسكر.[٣]


الزنجبيل

قد يساعد الزنجبيل على علاج التهاب اللوزتين، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفيروسات والمضادة للأكسدة والالتهابات أيضًا، لكن المزيد من الأبحاث ما زالت مطلوبة لتأكيد المعلومات حول خصائص الزنجبيل.[٤]


ويعد استهلاك الزنجبيل آمنًا عند المعظم مع ظهور بعض الآثار الجانبية البسيطة كاضطراب البطن، والحرقة، والإسهال، وذلك بشرط استهلاكه باعتدال ومن غير إفراط بالطبع.[٥]


القرفة

تحتوي القرفة على مواد فعالة، مثل: السينام ألديهايد (Cinnamaldehyde)، وحمض السيناميك (Cinnamic Acid) التي تمنحها خصائص مضادة لأنواع متعددة من البكتيريا، فتساعد بذلك على علاج التهاب اللوزتين البكتيري، وذلك بما أشارت به دراسة لعام 2018.[٦]


إن تناول القرفة بكميات معتدلة آمن إلا أنها ولطبيعتها اللاذعة وباستخدامها المفرط فقد تسبب تهيجًا في الفم والشفتين، كما يجب التنبيه حول الحذر من استهلاكها بكميات كبيرة من قبل مرضى السكري، إذ أنها قد تؤثر في مستوى السكر.[٧]


النعناع

يساعد شرب شاي النعناع على تخفيف وتلطيف آلام الحلق، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات،[٨] ويعد تناول النعناع آمنًا عند المعظم لكن بشرط استهلاكه بكميات معتدلة ومن غير إفراط.[٩]


البابونج

قد يساعد شاي البابونج على تخفيف أعراض التهاب الحلق والألم نتيجة خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة للألم،[٨] وبالرغم من أمان استهلاك البابونج عند المعظم إلا أن تناوله بإفراط قد يؤدي إلى القيء.[١٠]


نصائح عامة تساعد على علاج التهاب اللوزتين

بالإضافة إلى علاج التهاب اللوزتين بالأعشاب إليك أبرز النصائح والتعليمات عند الإصابة بالتهاب اللوزتين في ما يأتي:

  • الحصول على قدر كافٍ من الراحة والنوم.
  • تجنب التدخين وأي محفزات تهيج الجهاز التنفسي.
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • تناول طعام سهل المضع والبلع وتجنب الأطعمة الحامضة التي تهيج الحلق.[١١]


المراجع

  1. ^ أ ب ت "15 natural remedies for a sore throat", medicalnewstoday. Edited.
  2. ↑ "Pharmacological properties of Salvia officinalis and its components", ncbi.nlm.nih. Edited.
  3. ↑ "What Is Sage?", verywellhealth. Edited.
  4. ↑ "How ginger can help with a cold", medicalnewstoday.. Edited.
  5. ↑ "Ginger - Uses, Side Effects, And More", webmd.. Edited.
  6. ↑ "Antibacterial mechanisms of cinnamon and its constituents: A review", ncbi.nlm.nih. Edited.
  7. ↑ "Cinnamon", webmd. Edited.
  8. ^ أ ب "15 natural remedies for a sore throat", medicalnewstoday.. Edited.
  9. ↑ "Peppermint - Uses, Side Effects, and More", .webmd.. Edited.
  10. ↑ "What Is Chamomile?", .webmd.. Edited.
  11. ↑ "Home Remedies for Managing Tonsillitis", everydayhealth. Edited.