قد يُسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى تراكم الترسبات الدهنية داخل الأوعية الدموية؛ ممّا يؤدي إلى منع تدفّق الدم الكافي عبر الشرايين إلى أنسجة الجسم الأمر الذي يزيد من خطر تشكّل وتكوّن جلطة تؤدي في المحصلة إلى الإصابة بنوبة قلبية، أو السكتة الدماغية (Stroke).[١]


هل يُمكن علاج ارتفاع الكوليسترول بواسطة الأعشاب؟

يمكن استخدام بعض الأعشاب للتحكم بمستويات الكوليسترول قدر الإمكان،[٢]ولكن مع ذلك لا يوجد أدلة علمية ودراسات كافية حول أمان استخدامها وفعاليتها في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، إضافةً أنّ الآثار الجانبية المترتبة على كلّ منها غير معروفة بعد،[٢] إضافةً إلى أنّ الدراسات التي تبحث حول هذا الأمر عادةً ما تكون ضئيلة بالمقارنة مع العلاجات الطبية الأخرى،[٢] وسنوضّح أهم وأبرز الأعشاب المستخدمة في علاج الكوليسترول في هذا المقال.


استراغالوس أو عظم الكعب (Astragalus)

أظهرت العديد من الأبحاث الحديثة في الصين إلى أن لأن استراغالوس يحتوي على خصائص مضاد للأكسدة، وهذا ما قد يجعله فعّالًا في تخفيف أعراض بعض أمراض القلب، كما أنه قد يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول، وتحسين وظائف القلب.[٣]


ولكن يحذّر من استخدامه عند المرضى الذي يتناولون الأدوية المثبّطة للمناعة؛ لتفاعلاتها المحتملة مع هذه الأدوية، إضافةً إلى أنّه ليس معروفًا ما إن كان استخدامها آمناً خلال الحمل والرضاعة الطبيعية.[٣]


الزعرور البرّي (Hawthorn)

يُعدّ الزعرور البري من الشجيرات التي قد ترتبط بالورود، حيث تم استخدام توتها، وأوراقها، وأزهارها من أجل علاج أمراض القلب المختلفة،[٢]ولكن يُحذّر من استخدامه في الحالات التالية:[٤]

  • انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • التسمم بدواء ديجوكسين (Digoxin)؛ وهو أحد أدوية القلب.


أوراق الخرشوف (Artichoke leaf)

وُجد أن لمستخلص أوراق الخرشوف دورًا في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، إذ أنه يعمل على حد إنتاج الكوليسترول في الجسم،[٥]ومن الآمن استخدامه لمدة تزيد عن 12 أسبوعًا، رغم آثاره الجانبية؛ كالغازات، والإسهال وغيره، كما أنه يفضّل عدم استخدامه خلال الحمل والرضاعة الطبيعية؛ لعدم كفاية الدراسات حول أمان استخدامه.[٦]


الستانولات النباتية (Plant stanols)

التي من الممكن إيجادها في العديد من النباتات بشكل طبيعي، وتكمن أهميتها في أنها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول، وذلك من خلال منع امتصاصه في الأمعاء،[٥]يفضّل عدم استخدامه خلال الحمل والرضاعة الطبيعية؛ لعدم كفاية الدراسات حول أمان استخدامه.[٧]


حشيشة الكلب الأبيض (White Horehound)

تُستخدم هذه النبتة في العديد من العلاجات التقليدية، لما لها من خصائص قد تُساعد على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي، ومشاكل الجهاز الهضمي، كما أنّها قد تُساعد على خفض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم[٨]


جوجوليبيد (Guggulipid)

الذي يعرف أيضًا بصمغ شجرة المر، حيث وُجد أنه من الممكن أن يكون له دور في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ولكن لا زال هناك حاجة إلى العديد من الدراسات والبحوث من أجل جزم ذلك،[٩]ولا يوجد دراسات متعلقة حول محاذير أو أمان استخدامه خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية.[١٠]


الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الكاتشين التي قد يكون لها دور في خفض الكوليسترول المرتفع، ولكن لا بدّ من إثبات ذلك بشكل علمي؛ إذ لا يوجد دراسات كافية للآن،[٥] ويحذّر من فرط تناوله من قبل مرضى اضطرابات القلق؛ لاحتوائه على الكافيين، أو في حالات فقر الدم، كما يجب تناوله باعتدال خلال الحمل أي بما لا يزيد عن 6 أكواب يوميًا؛ لأنّ الإفراط في تناوله قد يزيد خطر الإجهاض.[١١]


أعشاب أخرى قد تُساعد على علاج ارتفاع الكوليسترول

تتمثل في الآتي:


الملخص

من الممكن اللجوء إلى علاج ارتفاع الكوليسترول بالأعشاب في الكثير من الحالات، مثل شرب الشاي الأخضر، أو الزعرور البري، أو أوراق الخرشوف، وغيرها ولكن لا بدّ من التنبيه والتذكير أن فائدة هذه الأعشاب وفعاليتها في مثل هذه الحالات لا زالت بحاجة إلى إجراء العديد من البحوث والدراسات، لذا يجب عدم الاعتماد عليها فقط لعلاج ارتفاع الكوليسترول بل يجدر مراجعة الطبيب وإجراء بعض تغييرات نمط الحياة كممارسة الرياضة بانتظام وغيرها.

المراجع

  1. ↑ "High cholesterol", mayoclinic, 20-7-2021, Retrieved 27-1-2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "7 Natural Remedies for High Cholesterol", healthline, 29-1-2021, Retrieved 27-1-2022. Edited.
  3. ^ أ ب that suppress the immune,corticosteroids, do not take astragalus. "Astragalus", Mountsinai, Retrieved 30/1/2022. Edited.
  4. ↑ "Hawthorn BERRIES", Webmd, Retrieved 30/1/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Herbs and Supplements to Lower Cholesterol", verywellhealth, 31-12-2021, Retrieved 27-1-2022. Edited.
  6. ↑ "Artichoke", Webmd, Retrieved 30/1/2022. Edited.
  7. ↑ "Plant Sterols", Webmd, Retrieved 30/1/2022. Edited.
  8. ↑ "Herbs that Lower Your Cholesterol", baynaturopath, Retrieved 31/10/2022. Edited.
  9. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Alternative Treatments for High Cholesterol", webmd, 14-6-2021, Retrieved 27-1-2022. Edited.
  10. ↑ "Guggul", Medescape, Retrieved 30/1/2022. Edited.
  11. ↑ "Green Tea", Webmd, Retrieved 30/1/2022. Edited.