أضرار القرفة للنساء

أضرار القرفة للنساء

تعد القرفة من التوابل الصحية والمفيدة عند استهلاكها بكمياتٍ معتدلة، ولكن استهلاك القرفة بكمياتٍ تزيد عن 1/2 ملعقة صغيرة يومياً يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الآثار والأضرار الجانبية سواءً أكان ذلك للنساء أو الرجال؛ إذ لا توجد أضرار للقرفة للنساء تحديداً،^[١] وفيما يأتي بعض أهم أضرار استهلاك كميات كبيرة من القرفة: ^[٢]

زيادة احتمالية الإصابة بمشاكل الكبد

تحتوي القرفة على كمياتٍ كبيرةٍ من مركب الكومارين (بالإنجليزية: Coumarin)، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنَّ تناول كمياتٍ كبيرةٍ من هذا المركب يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بتسمم الكبد.

احتمالية ظهور ردود فعل تحسسية

يُمكن أن يؤدي استهلاك القرفة أو المنتجات التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ منها إلى ظهور ردود فعل تحسسية لدى المصابين بالحساسية تجاه مركب ألدهيد القرفة (بالإنجليزية: Cinnamaldehyde) الموجود في القرفة، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز ردود الفعل التحسسية المحتمل ظهورها:

• ظهور تقرحات في الفم.
• انتفاخ اللسان أو اللثة.
• الشعور بالحرقة أو الحكة.
• ظهور بقع بيضاء في الفم.

انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم

يُمكن أن يؤدي استهلاك القرفة إلى خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ يشابه عمل هرمون الإنسولين في الجسم، إذ يساهم تناول كمياتٍ قليلة من القرفة في خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ معتدل، ولكن تناول كمياتٍ كبيرة قد يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم؛ وذلك يُمكن أن يؤدي إلى ظهور عدة أعراض، مثل؛ التعب الشديد، والدوخة، وغيرها، لذا يُنصح بتجنب استهلاكها عند استخدام أدوية السكري.

زيادة احتمالية الإصابة بمشاكل التنفس

يُمكن أن يؤدي تناول كميةٍ كبيرة من القرفة المطحونة خلال فترةٍ قصيرة إلى التسبب ببعض المشاكل التنفسية؛ ويعزى السبب في ذلك إلى القوام الناعم جداً لمسحوق القرفة والذي يسهل عملية استنشاقه؛ ممّا قد يؤدي إلى السعال الشديد، وصعوبة في التنفس، بالإضافة إلى محتواها من مركب ألدهيد الذي يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بتهيج الحلق، لذا يُنصح المصابين بالربو أو المشاكل التنفسية الأخرى بالحذر عند التعامل مع القرفة وتجنب استنشاقها.

فوائد القرفة للنساء

يُمكن أن يساهم استهلاك القرفة أو استخدامها في تحسين صحة النساء من عدة نواحي، أهمها ما يأتي:^[٣][٤][٥]

• التخفيف من آلام الدورة الشهرية، وعسر الطمث.
• التقليل من احتمالية الإصابة بالفطريات المهبلية.
• المساعدة على خسارة الوزن الزائد.
• التقليل من احتمالية ظهور حب الشباب من خلال تثبيط نمو البكتيريا المسببة له.
• تأخير ظهور علامات شيخوخة الجلد من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين والحفاظ على مرونة ورطوبة الجلد.
• خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.

هل القرفة تحفز المخاض لدى النساء؟

يَشيع استخدام القرفة لتحفيز المخاض لدى النساء الحوامل خلال الأسبوع الأخير من الحمل، وعلى الرغم من ذلك لا يوجد أساس علمي يدعم هذا الاعتقاد الشائع، لذا تُنصح النساء الحوامل بتجنب استهلاك كمياتٍ كبيرة من القرفة وذلك لعدم وجود أدلة علمية كافية تفيد بأنَّه من الأمن استهلاك كمياتٍ كبيرة منها خلال هذه الفترة.^[١]