تعرفي على أهم فوائد حبة البركة للحامل ودرجة أمانها

درجة أمان حبة البركة على الحامل

تعد حبة البركة على الأغلب آمنة خلال فترة الحمل عند تناولها بكميات معتدلة، ولكن يمكن أن يكون تناول كمياتٍ أكبر من ذلك، كالجرعات العالية الموجودة في المكملات الغذائية، غير آمن غالبًا، إذ إنه يمكن أن يسبب تناول حبة البركة بهذه الجرعات تباطؤ أو توقف الرحم عن الانقباض، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر في الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّه لا توجد معلوماتٍ كافيةٍ موثوقةٍ لمعرفة مدى أمان استخدام حبة البركة عند الحمل أو الرضاعة الطبيعية، ولذلك يجب الحذر، وتجنب استخدامها في هاتين الحالتين إلا بعد استشارة الطبيب أولاً.^[١]

فوائد حبة البركة للحامل

هناك بعض الدراسات التي قد أظهرت نتائج إيجابية عند تناول حبة البركة في فترة الحمل، ومع ذلك، لم يكن هناك دليل ملموس كاف لاستخلاص أي استنتاجات واضحة، خاصةً أنّ هذه البذور يمكن أن تؤثر في انقباضات العضلات الملساء في الرحم في بعض الحالات كما ذكرنا، كما أن هناك بعض الدراسات التي تبين أن حبة البركة تستخدم لمنع الحمل، وعلى العموم، من الأفضل دائماً استشارة الطبيب المشرف على الحمل قبل استخدام أي نوع من الأعشاب والبذور.^[٢][٣]

حول حبة البركة

تُعرف حبة البركة بأسماءٍ أخرى شهيرةً منها؛ الحبة السوداء (بالإنجليزية: Black seed) والكمون الأسود (بالإنجليزية: Black Cumin)، ومن الجدير بالذّكر أنّ اسمها العلمي هو Nigella sativa، وهي من الفصيلة الحوذانية التي زُرعت في البداية في مناطق جنوب غرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط، ثم انتشرت في الهند، والشرق الأوسط، وأوروبا، وقد استخدمَت هذه البذور لصنع الدواء لأكثر من 2000 عام، كما تم الاستعانة بها للتخفيف من عدة حالات صحية، بما في ذلك الربو، والتهاب الشعب الهوائية، وقد أظهر عدد قليل من الدراسات التي أجريت على البشر، أو التي أجريت على الحيوانات، قدرة هذه البذور على تقديم العديد من الفوائد.^[٣][٤]

فوائد حبة البركة

يمكن أن تساعد حبة البركة على تعزيز جهاز المناعة، وتقليل تفاعلات الحساسية من خلال العمل كمضاد للهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine)، ولكن لا توجد أدلة كافية لإثبات ذلك على الإنسان حتى الآن،^[٣] وهنالك بعض الفوائد المُحتملة التي قد تقدمها حبة البركة، نذكر منها:

• تعزيز الخصوبة: بيّنت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران أنّ استهلاك زيت حبة البركة وزيت الثوم أدّى إلى زيادة الخصوبة، ويستنتج من ذلك أنّ استخدام حبة البركة في العلاجات العشبية قد يثبت أنّها مفيدة للنسل إذا تم تناولها قبل وأثناء الحمل، ومع ذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات المماثلة لإثبات ذلك.^[٥]
• تخفيف أعراض الربو: يعتقد أن لحبة البركة فائدة في تخفيف أعراض الربو؛ نظراً لأنها تساعد على توسيع الشعب الهوائية.^[٤]
• خفض ضغط الدم: قد أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات، قدرة حبة البركة على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، إلا أن الانخفاض لم يكن ملحوظاً بشكل كافٍ.^[٤]
• مكافحة السرطان: أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات قدرة هذه البذور على مكافحة سرطان الثدي، والمثانة، والبروستاتا، والكلى.^[٤]

محاذير استخدام حبة البركة

يجب على النساء الحوامل من الفئات التالية الحذر قبل استخدام حبة البركة:^[١]

• النساء المُصابات باضطرابات النزيف.
• النساء المُصابات بمرض السكري.
• النساء اللواتي يعانين من انخفاض ضغط الدم.
• النساء اللواتي سيخضعن لعملية جراحية.