هل العسل مع الحبة السوداء مفيد للغدة الدرقية؟
لا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية حول وجود فوائد لتناول مزيج العسل مع الحبة السوداء للغدة الدرقية، إلا أنَّ هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى تأثير كل منهما على حِدة على صحةِ الغدة الدرقية، وفيما يأتي توضيحًا لذلك:
تأثير تناول العسل على الغدة الدرقية
يُعد العسل من الأطعمة مُنخفضة المحتوى باليود، لذا يُمكن للمصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية تناوله بكمياتٍ معتدلة كجزءٍ من النظام الغذائي منخفض اليود؛ لخفض معدل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، إلا أنَّه لا يزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من تأثير تناول العسل بشكلٍ خاص في صحة الغدة الدرقية.[١][٢]
تأثير تناول الحبة السوداء على الغدة الدرقية
أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ تناول مسحوق الحبة السوداء يُمكن أن يُساهم في تخفيف حِدة حالات التهاب الغدة الدرقية، بالإضافة إلى ذلك أظهرت دراسة أنَّ زيت الحبة السوداء يُمكن أن يُساهم في تحسين مستويات هرمونات الغدة الدرقية لدى مرضى الغدة سواءً أكان قصور في الغدة الدرقية أو فرط نشاط، إلى جانب مساهمته في خفض مستويات الإجهاد التأكسدي في الجسم.[٣][٤]
هل هناك أضرار لتناول العسل مع الحبة السوداء؟
يُمكن أن يؤدي تناول مزيج العسل مع الحبة السوداء بكمياتٍ كبيرة إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأضرار الصحيّة والآثار الجانبية، والتي من أكثرها شيوعًا ما يأتي:[٥][٦][٧]
- اضطراب مستويات السكر في الدم.
- الإصابة ببعض ردود الفعل التحسسية كالطفح الجلدي، والحكة، والاحمرار، وضيق التنفس، وغيرها.
- الإصابة ببعض الاضطرابات الهضميّة كآلام المعدة، والقيء، والإمساك، وغيرها.
- الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة تناول بعض أنواع العسل، ممّا يؤدي إلى الإصابة بمشاكل في القلب، وانخفاض ضغط الدم.
ما هي محاذير تناول العسل مع الحبة السوداء؟
توجد بعض الفئات التي تُنصح بتجنب تناول مزيج العسل مع الحبة السوداء خاصةً بكمياتٍ كبيرة، وذلك لتأثير أحدهما أو كلاهما على الحالة الصحيّة للفرد، ومن هذه الفئات ما يأتي:[٧][٨]
- الحوامل: يُعد تناول كل من العسل والحبة السوداء بالكميات الموجودة في الطعام أمرًا غير ضار للحامل، إلا أنَّ تناول الحبة السوداء على شكل مستخلصات أو مكملات يُمكن أن يُبطئ من معدل انقباض الرحم، ممّا يؤثر في عملية الولادة.
- الأطفال: يُنصح بتجنب تقديم العسل للأطفال الذين تَقل أعمارهم عن السنة الواحدة؛ وذلك لاحتمالية أن يؤدي ذلك إلى إصابتهم بالتسمم الغذائي الناتج عن محتواه من بعض أنواع البكتيريا التي لا يستطيع الجهاز الهضمي للطفل التعامل معها في هذا العمر.
- مرضى اضطرابات النزيف: يُمكن أن يؤدي تناول كمياتٍ كبيرة من الحبة السوداء إلى خفض معدل تخثر الدم لدى المريض، ممّا يزيد من حِدة حالات النزيف لدى هذه الفئة.
- مرضى انخفاض ضغط الدم: يُمكن أن يؤدي تناول الحبة السوداء إلى خفض مستويات ضغط الدم عن معدلاتها الطبيعية، ممّا قد يؤدي إلى سوء الحالة الصحيّة لمرضى انخفاض ضغط الدم، وكذلك الأمر في حال تناول بعض أنواع العسل التي تحتوي على رحيق الرودودندرون.
- مرضى الحساسية: قد يُعاني البعض من الحساسية اتجاه حبوب اللقاح أو العسل، لذا يُنصح بهذه الحالة تجنب تناول العسل بأنواعه.
يُنصح بتجنب تناول الحبة السوداء بالتزامن مع تناول أدوية السكري؛ وذلك لاحتمالية أن تؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ حاد، بالإضافة إلى أنَّه يُنصح بتجنب تناول كل من الحبة السوداء والعسل مع الأدوية المميعة للدم، لذا يجب استشارة الطبيب المُختص أولًا قبل البدء بتناول هذا المزيج.
المراجع
- ↑ "What Foods are Good and Bad for Hyperthyroidism?", medicinenet, Retrieved 28/8/2023. Edited.
- ↑ Shannon Johnson (23/5/2023), "Hyperthyroidism: Foods to eat and avoid", medicalnewstoday, Retrieved 28/8/2023. Edited.
- ↑ "The effects of Nigella sativa on thyroid function, serum Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) – 1, Nesfatin-1 and anthropometric features in patients with Hashimoto’s thyroiditis: a randomized controlled trial", ncbi.nlm.nih, 16/11/2016, Retrieved 28/8/2023. Edited.
- ↑ "The positive effect of black seed (Nigella sativa L.) essential oil on thyroid hormones in rats with hypothyroidism and hyperthyroidism", pubmed.ncbi.nlm.nih, 3/6/2021, Retrieved 28/8/2023. Edited.
- ↑ "Honey ", mayoclinic, 10/8/2023, Retrieved 28/8/2023. Edited.
- ↑ seed can cause allergic,allergic rashes in some people. "Black Seed - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 28/8/2023. Edited.
- ^ أ ب "Honey - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 28/8/2023. Edited.
- ↑ "BLACK SEED", rxlist, Retrieved 28/8/2023. Edited.
