فوائد عرق السوس للرجال

فوائد عرق السوس للرجال

لا توجد دراسات علمية كافية حول فوائد تناول عرق السوس للرجال بشكلٍ خاص، ولكن توجد بعض الفوائد الصحية التي يُمكن للمعظم الحصول عليها بما في ذلك الرجال عند تناول عرق السوس بكمياتٍ معتدلة، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من هذه الفوائد التي لا يزال بعضها بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها:

تخفيف الأعراض المرافقة للأمراض التنفسية

يُمكن أن يُساهم شرب شاي عرق السوس أو تناول مستخلصاته عن طريق الفم في تحسين الأعراض المرافقة للإصابة ببعض أمراض الجهاز التنفسي العلوي كالتهاب الحلق، بالإضافة إلى ذلك وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أنَّ تناول إحدى مستخلصات جذر عرق السوس يُمكن أن يُخفف من حِدة حالات الربو، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء دراسات على البشر لتأكيد فعاليته في ذلك.^[١]

تحسين صحة الجهاز الهضمي

أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ تناول مستخلص عرق السوس يُمكن أن يُخفف من حِدة أعراض حرقة المعدة؛ وذلك من خلال الحد من نمو البكتيريا الملوية البوابية، بالإضافة إلى ذلك وجدت دراسة أخرى صغيرة أنَّ تناول مستخلص عرق السوس منزوع الجليسرهيزين (بالإنجليزية: Glycyrrhizin) يُمكن أن يُخفف من أعراض تهيج المعدة والأمعاء.^[١][٢]

تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان

أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أنَّ تناول مستخلص عرق السوس يُمكن أن يُساهم في التأخير أو الحد من نمو وانتشار بعض أنواع الخلايا السرطانيّة كسرطان الجلد، والقولون، والمستقيم، والبروستاتا، بالإضافة إلى ذلك يُمكن لمستخلص عرق السوس أنًّ يُساعد على التخفيف من حِدة التهاب الغشاء المخاطي للفم الناتج عن الإصابة بتقرحات الفم الحادة لدى مصابي السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي والإشعاعي.^[١]

الحفاظ على صحة الأسنان

أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ تناول عرق السوس يُمكن أن يُساعد على الحد من نمو البكتيريا المُسببة لتسوس الأسنان، بالإضافة إلى خفض مستويات الحموضة حول الأسنان، ممّا يُقلل من احتمالية الإصابة بمشاكل الأسنان.^[٢]

فوائد أخرى

فيما يأتي بعض الفوائد الصحية الأخرى المحتملة عند تناول الرجال لعرق السوس:^[١][٢]

• الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن معدلاتها الطبيعية.
• التخفيف من حِدة حالات التهاب الكبد ج.
• زيادة احتمالية خسارة الوزن.
• تحسين صحة البشرة والتخفيف من حالات الأمراض الجلدية كحب الشباب، والأكزيما، وغيرها عند وضع منتجاته على الجلد مباشرةً.

أضرار عرق السوس للرجال

يُمكن أن يؤدي تناول الرجال لعرق السوس بشكلٍ مستمر إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، ممّا قد يؤثر في الصحة الجنسية لدى الرجال، ويُقلل من معدلات الخصوبة لديهم،^[٣][٤] بالإضافة إلى ذلك يُمكن أن يؤدي تناوله بكمياتٍ كبيرة ولفتراتٍ طويلة إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأضرار الصحية والآثار الجانبية الأخرى، ومنها ما يأتي:^[١][٥]

• انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• مشاكل في الكلى.
• ضعف العضلات.

الكمية المسموح بها من عرق السوس للرجال

تعتمد الكمية المسموح للرجال بتناولها من عرق السوس على عمر الفرد، وحالته الصحية، والهدف المرجو من استخدامه، ولكن غالبًا ما يتم تناول مستخلصاته من قِبل الأصحاء البالغين بكميةٍ تتراوح ما بين 100 إلى 990 ميليغرامًا عن طريق الفم لمدة لا تزيد عن 24 أسبوعًا، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لتحديد الكمية المسموح بها منه.^[٢][٥]