يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الأحماض الدهنية، ويشيع استخدامه على الجلد لعلاج الأكزيما والصدفية، إذ يعد زيت جوز الهند آمن للاستخدام سواءً عند وضعه على الجلد أو عند تناوله عن طريق الفم.[١] وبما أن زيت جوز الهند يدخل في العديد من المستحضرات والوصفات الخاصة بالوجه فهذا لا يعني أنه يناسب الجميع، حيث أن بعض الأدلة تشير إلى فوائد استخدامه لأصحاب البشرة الدهنية والبشرة المعرضة لحب الشباب، وبعضهم الآخر يشير إلى أنه يسبب المزيد من الأضرار لهم، تعرف معنا بالتفصيل على أضرار زيت جوز الهند للوجه.[٢]
أضرار زيت جوز الهند للوجه
التفاصيل ستجدها فيما يأتي:
سلامة ومحاذير استخدام زيت جوز الهند للوجه
وهي كالآتي:
- يعد زيت جوز الهند آمن للاستخدام عن طريق الفم، ولكن يحتوي على نوع من الدهون المشبعة التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكولسترول، لذلك يجب تناوله باعتدال.[١]
- يمكن استخدام زيت جوز الهند بأمان بجرعات تصل إلى 10 مليليتر من 2 - 3 مرات يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، أما عند تناوله كدواء فيفضل استخدامه لفترة قصيرة المدى.[١]
- يمكن للمرأة الحامل استهلاك زيت جوز الهند في بعض الأطعمة، ولكن لا يوجد أدلة كافية تثبت ما إذا كان آمنًا للاستخدام كدواء أثناء الحمل أو الرضاعة لذلك يفضل تجنب استخدامه من باب الاحتياط.[١]
- يعد من الآمن استخدام زيت جوز الهند على الجلد للأطفال، أما بالنسبة لتناوله عن طريق الفم فلا يوجد أدلة علمية كافية تثبت مدى سلامة استخدامه لهم.[١]
- يجب عدم استخدام زيت جوز الهند على الوجه خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية لفترة طويلة.[٢]
أضرار زيت جوز الهند للوجه
بالتأكيد أن زيت جوز الهند قد لا يناسب جميع أنواع البشرات حيث أن بعض الأدلة تجد أن زيت جوز الهند قد لا يناسب أصحاب البشرة المعرضة لحب الشباب والبشرة الدهنية، والأدلة الأخرى تتحدث عن فوائد زيت جوز الهند للبشرة المعرضة لحب الشباب والبشرة الدهنية.[٢]
ومع ذلك يجب أن تعلم أن زيت جوز الهند قادر على:[٢]
- سد مسامات الوجه.[٢]
- انتشار حب الشباب.[٢]
- ظهور الرؤوس البيضاء.[٢]
- تكون الرؤوس السوداء.[٢]
- الالتهابات الفطرية والبكتيرية.[٢]
- ردود فعل تحسسية.[٢]
فوائد زيت جوز الهند للوجه
يجب أن تعلم أنه لا توجد أدلة علمية تدعم فوائد زيت جوز الهند للوجه، ولكن نقدم لك في هذه الفقرة بعض الفوائد المحتملة التي يقدمها زيت جوز الهند للوجه، وهي كالآتي:
- زيادة ترطيب البشرة الجافة لاحتوائه على حمض اللينوليك.[٢]
- حماية البشرة من الجراثيم لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.[٢]
- التقليل من الالتهابات خاصة لأصحاب البشرة المتهيجة.[٢]
- زيادة إنتاج الكولاجين والذي بدوره يؤدي لزيادة مرونة الجلد.[٢]
- التخفيف من البقع الداكنة الموجودة في الوجه.[٢]
معلومات حول زيت جوز الهند
يمكن أن يستخدم زيت جوز الهند في الطهي[٣] فهو يحتوي على أهم الأحماض الدهنية بما في ذلك حمض الكابريك، وحمض الكابرليك، وحمض اللوريك وقد استخدمه الناس أيضًا علاج أعراض الأكزيما لدى الأطفال حيث أنه قد يكون فعالًا، ولكن لا يوجد دليل علمي كافي يؤكد هذه الميزة.[١]
ومن أبرز استخدامات زيت جوز الهند الشائعة، ما يأتي:
