ما فوائد البردقوش للهرمونات؟

البردقوش

هو نوع من أنواع الأعشاب يسمى أيضاً بالبردقوش الحلو، وهو عشب عطري من نفس فصيلة النعناع، يحتوي على زيت عطري، وهذا الزيت يحتوي على مركبات فينولية تمتلك فوائد عديدة، ويتميز البرقدوش بمجموعة من الخصائص الطبية أهمها أنه مضاد أكسدة، ومضاد للبكتيريا والفطريات،^[١] ويختلف البردقوش عن الأوريغانو الذي قد يسمى البردقوش الشتوي، أو البردقوش البري، ومن الجدير بالذكر أنّ البردقوش يُستخدم بشكل واسع للتخفيف من سيلان الأنف، والسعال، ونزلات البرد ومشاكل الهضم، ولكن لا يوجد دليل علمي يؤكد هذا التأثير.^[٢]

البردقوش للهرمونات

أشارت الدراسات إلى أن البردقوش قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية، والمحافظة على توازن الهرمونات، لدى النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام في الدورة الشهرية،^[٣][١] كما أظهرت إحدى الدراسات أن البردقوش له تأثير إيجابي في تنظيم الهرمونات لدى النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض، وهي حالة تسبب اضطراباً هرموني بسبب تضخم المبايض، إذ قد يساعد البردقوش على تحسين حساسية الأنسولين، والتقليل من مستويات الأندروجينات الكظرية، ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيد هذا التأثير، إذ لم يُظهر تأثير في تقليل الوزن، أو تحسين مستوى السكر في الدم، وبعض الهرمونات، كما يجب استشارة الطبيب المختص قبل استهلاك أي نوع من الأعشاب أو المكملات الغذائية.^[٢][٤]

ومن الجدير بالذكر أنّ الاختلالات الهرمونية تحدث عند زيادة تراكيز أحد الهرمونات في مجرى الدم أو انخفاضها، وبسبب دور الهرمونات الأساسي في جسم الإنسان فإن حدوث أي اختلال بسيط في هذه الهرمونات يمكن أن يسبب آثاراً جانبية في جميع أنحاء الجسم، بما فيها:^[٥]

• زيادة أو فقدان في الوزن غير مبررة.
• صعوبة في النوم.
• جفاف الجلد.
• تغيرات في تركيز السكر في الدم.
• التعب غير المبرر.
• الانفعالية، والقلق.
• الصداع.

درجة أمان البردقوش والآثار الجانبية المحتملة

يُعدّ البردقوش آمناً على الأرجح عند استهلاكه من قبل البالغين بالكميات الطبيعية، وآمن عند تناوله بكميات أكبر عن طريق الأدوية للبالغين لفترات زمنية قصيرة، ولكن يجب التحذير أنه قد يكون غير آمن عند استهلاكه بكميات كبيرة لفترات زمنية طويلة؛ لأنه قد يسبب ضرراً للكبد أو الكلى، بالإضافة إلى أنّه يُعدّ غير آمن بكميات طبية للحامل، ولا توجد معلومات كافية حول مدى أمان استخدام عشبة البردقوش أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.^[٢]

كما يجب توخي الحذر من الاستخدام الطبي الخاطئ لمكملات البردقوش الغذائية، إذ إنّها قد تؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الصحية، بما فيها ما يأتي:^[٣]

• احتمالية حدوث بعض المضاعفات أثناء فترة الحمل.
• احتمالية تعارض البردقوش مع بعض أدوية السكري التي تهدف إلى خفض مستويات السكر في الدم، إذ تؤدي الكميات الكبيرة من البردقوش بجانب تأثير الأدوية إلى انخفاض كبير في مستوى السكر في الدم.
• احتمالية التأثير في تخثر الدم، إذ إنّ الإكثار من استهلاك البردقوش قد يُقلل من تخثر الدم.