تُعدّ مغاطس الماء والملح أحد الطرق المستخدمة والشائعة التي تعزز من شفاء المناطق الحساسة لدى الفرد، عدا عن الحفاظ على نظافتها والمساعدة على استرخاء عضلاتها؛ لاحتواء الملح على مكونات طبيعية تُساهم في تطهيرها وتنظيفها بعمق، بالإضافة إلى التخفيف من الآلام والحكة المصاحبة للاضطرابات الشرجية أو المهبلية.[١]

فوائد مغطس الماء والملح للالتهابات

يُساهم مغطس الماء والملح في التخفيف من الالتهابات لدى كل من الرجال والنساء على حد سواء، ونوضح ذلك كالآتي:

  • تخفيف الالتهابات عند النساء

تُعدّ التهابات المهبل من المشاكل الصحيّة الشائعة بين الفتيات والنساء، خصوصًا في فترة الدورة الشهرية، أو خلال الحمل، حيث تتسبب هذه الالتهابات بآلام وحكّة مزعجة، ويمكن تخفيف الآلام الناجمة عن الالتهابات ومنعها من الحدوث مرة أخرى عبر استخدام مغاطس الماء والملح؛ وذلك لفعاليّة الماء المالح في التخلص من البكتيريا المسببة لهذه الالتهابات، وعلاوةً على ذلك، فإن هذه المغاطس تساعد على شفاء المنطقة الحساسة بعد الولادة والتخفيف من البواسير المرافقة للحمل والولادة. [٢]

  • تخفيف الالتهابات عند الرجال:

يمكن استخدام مغاطس الماء والملح للتخفيف من أعراض بعض أنواع التهابات البروستاتا لدى الرجال، حيث يساعد مغطس الماء والملح على استرخاء العضلات الملساء حول غدّة البروستاتا؛ مما يخفف من انقباض مجرى البول وعنق المثانة ويزيد الدورة الدموية في منطقة الحوض.[٣]


محاذير مغاطس الماء والملح

إنّ مغاطس الماء والملح آمنة للاستخدام بشكل عام، ولكن لا بدّ من الإشارة إلى بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استعمالها، ويمكن تلخيصها كالتالي:[٤]

  • تجنب استخدام الملح بتركيز عال جدًا؛ لما تسببه تراكيز الأملاح العالية من جفاف للمناطق الحساسة خصوصًا عند النساء.
  • الابتعاد عن عمل المغاطس في حال وجود تقرحات أو جروح؛ حيث أنّ دخول الماء المالح للداخل يؤدي إلى زيادة الالتهابات.
  • تنظيف وتطهير وعاء المغطس جيدًا قبل الاستخدام؛ وذلك لتجنب حدوث عدوى.


طريقة عمل مغطس الماء والملح

للحصول على أفضل نتائج من المغطس وللمحافظة على الاتزان الحمضيّ الملائم للمنطقة الحساسة، يُنصح باتباع المعيارات والخطوات التالية:[٥]

  • يُنصح باستخدام الماء ذي درجة الحرارة المعتدلة؛ وذلك للحصول على أقصى فائدة علاجية.
  • إضافة رُبع كوب من الملح المخصص لاستخدامه في المغاطس، وإضافته إلى كمية الماء التي ترتاح لها.
  • فتح الساقين والجلوس لمدة 10-15 دقيقة.
  • تجفيف المنطقة بشكل جيّد واستخدام كريم ترطيب بعد الانتهاء من استخدام المغطس.


ملخص المقال

تُعدّ مغاطس الماء والملح فعّالة في علاج وتخفيف أعراض الالتهابات التي تُصيب المناطق الحساسة عند الرجال والنساء على حدٍ سواء، ويُنصح دومًا الالتزام بالتدابير والمعايير الصحيحة للحصول على أفضل النتائج، والوقاية من المخاطر والآثار الجانبية التي قد تنتج عن هذه المغاطس.

المراجع

  1. "Taking a Sitz Bath", saintlukeskc, Retrieved 12/2/2022. Edited.
  2. "What are the benefits of a sitz bath?", medicalnewstoday, Retrieved 12/2/2022. Edited.
  3. sitz bath helps relax,circulation to the pelvic region. "How can a sitz bath help relieve BPH symptoms?", sharecare.com. Edited.
  4. "Benefits of a Sea Salt Bath", healthline.com, Retrieved 12/2/2022. Edited.
  5. "Benefits of a Sea Salt Bath", healthline, Retrieved 12/2/2022. Edited.