يقدم الكافيين عند استهلاكه العديد من الفوائد للجسم، فهو يُعد من أفضل المواد التي تساعد بعض الأشخاص على بدء يومهم بنشاط، كما أن هناك العديد من الآراء المتضاربة حول استخدام الكافيين للشعر وفوائده المحتملة، فبالرغم من قلة الدراسات حول فعالية الكافيين في تعزيز صحة الشعر، إلّا أن عدة آراء تدعم صحة فوائد الكافيين للشعر،[١]والتي سنتعرف عليها في هذا المقال.
يقلل من الشعر الأبيض
يُعد الكافيين أحد الحلول السريعة للتخلص من الشعر الأبيض، إذ إن الكافيين يتمتع بلون داكن قد يعمل كصبغة تغطي الشعر الأبيض، ولكن يجدر بالذكر أن تغطية الشعر الأبيض بهذه الطريقة تكون مؤقتة.[٢]
يعزز نمو الشعر
يعمل الكافيين على تعزيز نمو الشعر من خلال تثبيط هرمون ثنائي هيدروتيستوستيرون (DHT) الذي يسبب تلف بصيلات الشعر، مما يعمل على تحفيز بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر.[٣]
يضيف اللمعان إلى الشعر
إحدى فوائد الكافيين للشعر أنه يضيف اللمعان إلى الشعر ويعطيه بريقًا جميلًا؛ لاحتواء الكافيين على مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) التي تعمل على تجديد بناء الشعر وتحارب جفاف الشعر وبهتانه.[٤]
يزيد من كثافة الشعر
من فوائد الكافيين للشعر أنه يزيد من كثافة الشعر، حيث يعمل الكافيين على تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يعمل على زيادة كثافة الشعر ونموه بشكل أسرع.[٢]
يساعد في التخلص من القشرة
إحدى فوائد الكافيين للشعر أنه يساعد في التخلص من القشرة من خلال موازنة المستوى الحمضي (pH) في فروة الرأس.[٥]
الأعراض الجانبية لاستخدام الكافيين للشعر
بالرغم من الفوائد العديدة لاستخدام الكافيين للشعر، إلّا أنه الكافيين قد يتسبب ببعض الأعراض الجانبية المحتملة، ومن هذه الأعراض الجانبية نذكر:[٦]
- تهيّج فروة الرأس.
- تصبّغ الشعر وتحوّل لونه إلى البني.
- انخفاض فعالية الكافيين مع الاستخدام المستمر.
كيفية استخدام الكافيين للشعر
أفضل طريقة للاستفادة من الكافيين هي منع تساقط الشعر والمساعدة في إعادة نمو الشعر باستخدام الشامبو الذي يحتوي على الكافيين، فهو يساعد على تحفيز بصيلات الشعر للحصول على شعر أقوى وأكثر سمكًا ومجموعة متنوعة من الزيوت التي تجعل الشعر أكثر لمعانًا وشبابًا.[٣]
ويمكنك أيضًا استخدام غسول القهوة للشعر وفروة الرأس، وذلك برش ما مقداره 2-4 أكواب من القهوة المخمرة الباردة على شعر نظيف ومبلل، وتركها لمدة 20 دقيقة على الشعر، ثم غسل الشعر وترطيبه.[٢]
نصائح لاستخدام الكافيين للشعر
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام الكافيين للشعر، ومن هذه النصائح نذكر ما يأتي:[٢]
- إذا أردت استخدام غسول الكفايين فتأكد من برودته قبل وضعه على فروة الرأس، لتجنب الحروق.
- تجنب الاستخدام اليومي للكافيين على الشعر.
- تجنب استخدام الكافيين على شعر فاتح اللون، إذ أنه قد يعمل على تغيير لونه.
- اللجوء إلى شامبو أو ملطف شعر يحتوي على الكافيين كإحدى مكوناته في حال كان الشعر فاتح اللون.
المراجع
- ↑ "What Is Caffeine Shampoo, and What Can It Do for Your Hair?", healthline. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What Are the Benefits of Using Coffee on Your Hair?", healthline. Edited.
- ^ أ ب "How does caffeine benefit hair health?", mdhair.
- ↑ "What Is Caffeine Shampoo, and What Can It Do for Your Hair?", healthline. Edited.
- ↑ "Try this DIY coffee treatment the next time you shampoo and get stronger hair in return", healthshots.
- ↑ "Does caffeine shampoo really work for hair loss?", patient. Edited.
