فوائد الخردل للبشرة

يشيع استخدام زيت الخردل الذي يستخرج عن طريق عصر بذور الخردل بفوائده العديدة، مثل؛ تحسين صحة البشرة والحفاظ عليها؛ حيث يتميز بكونه يحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين هـ، ما يجعل منه زيتًا جيداً للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى أنه يتمتع بقوامٍ زيتيٍّ لطيف يجعله جيداً للتدليك،[١] ويستخدم بدايةً على البشرة أو فروة الرأس بكميات صغيرة للحدّ من أيّ تهيج في البشرة مع التنويه إلى أهمية مراجعة الطبيب قبل استخدامه، ومن فوائد زيت الخردل للبشرة نذكر الآتي مع الإشارة إلى أنّها تحتاج للمزيد من الدراسات لإثباتها:[٢]

  • يساعد على تخفيف تشقق الكعب.
  • تحسين وتعزيز قوة حاجز البشرة لدى حديثي الولادة عند تدليكهم بهذا الزيت.
  • تقليل ظهور التجاعيد على البشرة.


فوائد زيت الخردل للجسم

يمتاز زيت الخردل بالفوائد العديدة للجسم كونه غنيّ بالدهون الجيدة، ونذكر من هذه الفوائد:[٣]

  • التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يساهم زيت الخردل في تقليل نسبة الكوليسترول داخل الجسم.
  • تحفيز عملية الهضم وتسهيلها عن طريق تحفيز الأمعاء على إنتاج العصارات الهاضمة التي تزيد من الانقباضات والانبساطات على طول القناة الهضمية.
  • التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون، والمستقيم، والجهاز الهضمي وذلك لمحتواه من المركبات النباتية.
  • امتلاك خصائص تساهم في الحدّ من نمو البكتيريا والفطريات التي تظهر في عدوى الجلد، وكذلك خصائص مضادة للالتهابات في المعدة والتي تساهم في تخفيف متلازمة تهيّج القولون.
  • المساعدة على التخفيف من نزلات البرد والسُّعال، حيث أثبتت الدراسات أن زيت الخروع يساعد على التخلص من البلغم.
  • التخفيف من آلام المفاصل لدى من يعانون من التهاب المفاصل.


أضرار استعمال زيت الخردل

بالرغم من فوائد زيت الخردل العديدة فإنّ هناك بعض الأضرار التي قد يسببها استعماله، حيث يحتوي زيت الخردل على مركبات طبيعية، مثل؛ الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin) وحمض الأيروسيك (بالإنجليزية: Erucic acid) وكبريت يسمى أليل ثيوسيانات (بالإنجليزية: Allyl thiocyanate)، والتي يمكن أن تسبب تهيج الجلد بشكل طفيف أو قد تكون حتى ضارة لبعض الفئات، ولذا فإنّه يجب استشارة الطبيب، وفيما يأتي ذكر الأضرار التي قد تتسبب في حدوثها:[٤]

  • الحزاز المسطح؛ وهو طفح جلديّ مزمن (بالإنجليزية: Lichen planus) يتسبب في ظهور بقع أرجوانية أو بثور بيضاء على الجلد، وذلك عند تناول زيت الخردل أو وضعه على الجلد لدى بعض الأشخاص.
  • تهيُّج الجلد والعينين، حيث يجب تجنب استخدام الكثير من زيت الخردل على الشعر أو فروة الرأس، فقد تتسبب المواد الكيميائية الطبيعية في زيت الخردل في تهيجهم.
  • انسداد في مسامات فروة الرأس، كما يحدث في أنواع زيوت أخرى، حيث يُمكن أن يتسبب زيت الخردل في سدّ المسام إذا تُرِك لفترة طويلة، لذا يجب غسل الشعر تمامًا بعد استخدامه والتأكد من إزالة كل الزيت لتجنب تزييت الشعر، وانسداد المسام، ورائحة زيت الخردل النفاذة.

المراجع

  1. ↑ Neil (8/1/2019), "10-big-health-benefits-of-mustard-oil", facty, Retrieved 15/8/2021. Edited.
  2. ↑ Rachael Link (3/6/2020), "8 Benefits of Mustard Oil, Plus How to Use It", healthline, Retrieved 15/8/2021. Edited.
  3. ↑ "health-benefits-of-mustard-oil", medindia, Retrieved 15/8/2021. Edited.
  4. ↑ Noreen Iftikhar (26/6/2019), "mustard-oil-for-hair", healthline, Retrieved 15/8/2021. Edited.