يُعد نبات القريص أو عشبة القراص (Urtica dioica) من النباتات ذات الأوراق المدببة، والتي عادةً ما تستخدم جذورها وأجزاؤها التي تنمو على سطح الأرض من أجل تخفيف أعراض العديد من الحالات الصحية المختلفة، مثل مرض السكري، كما أن هذا النبات يتميز باحتوائه على مكونات تساعد في التقليل من التورم، وتُساعد على زيادة التبول في بعض الحالات الأخرى.[١]
ما فوائد القريص للبروستاتا؟
تبين أنّ لجذور نبات القريص دورًا في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد، كما ساعد استخدام مستخلصات القريص في تحسين جودة حياة المصابين بصورة كبيرة،[٢] وفقًا لما أشارت إليه دراسة نُشرت في مجلة (The Natural Products Journal) عام 2019م،[٣] خاصةً عند استخدامها مع أعشابٍ أخرى مثل نبات البلميط المنشاري (Saw palmetto)، فهذا يُساعد في تخفيف الأعراض الآتية:[٢]
- انخفاض تدفق البول.
- عدم اكتمال إفراغ المثانة.
- التنقيط ما بعد التبول.
- الحاجة المستمرة للتبول.
ولكننا لا نعلم الآلية التي تعمل فيها عشبة القريص على تخفيف آلام وأعراض تضخم البروستاتا بعد، ولكن يعتقد بعض الخبراء أن ذلك مرتبطٌ بما يأتي:[٢]
- احتواؤها على بعض المواد الكيمائية التي قد تؤثر على هرموني البروجستيرون والإستروجين.
- احتواؤها على مواد كيميائية تعمل بشكل مباشر على خلايا البروستاتا.
هل من الآمن استخدام القريص للبروستاتا؟
يُفضل أن تستشير الطبيب أولًا قبل أن تستخدم القريص لأي غرضٍ طبي، خاصةً إذا كنت مصابًا بمشكلة صحية أو تتناول أدويةً معينة؛ فهناك بعض الآثار الجانبية المترتبة على استخدامه، والتي تتمثل في كل من الآتي:[٤]
- مشاكل في المعدة.
- مشاكل في المسالك البولية.
- الإسهال.
- التعرق.
كيف يُمكن استخدام القريص للبروستاتا؟
لا تُبين الأدلة العلمية أفضل طريقة أو جرعة للحصول على فوائد القريص للبروستاتا، ولكن بشكلٍ عام يُستخدم القريص كما يأتي:
حيث تكون نبتة القريص على شكل حبوب أو كبسولات موجودة في الصيدلية.[٥]
- شاي القريص:
يُنصح باتباع الخطوات الآتية عند تحضير هذا الشاي:[٦]
- أضف 2-3 ملاعق صغيرة من أوراق القريص المجفف إلى كوبين من الماء المغلي.
- اترك الشاي لينقع لمدة 10-15 دقيقة.
- صفِّ الشاي قبل تناوله.
هل هناك أعشاب أخرى مفيدة للبروستاتا؟
من الممكن اللجوء إلى استخدام بعض الأعشاب الطبية الأخرى من أجل تخفيف حالة تضخم البروستاتا، منها ما يأتي:
- البلميط المنشاري (Saw palmetto):
لوحظ أنّ للبلميط المنشاري دورًا في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا،[٧] خاصة كثرة التبول ليلًا، وذلك وفقًا لمراجعة منهجية نُشرت في مجلة (BJU international) عام 2018م.[٨]
- حبوب لقاح الجاودار (Rye grass pollen):
التي يُمكن استخدامها في بعض الحالات من أجل تخفيف أعراض تضخم البروستاتا، بالإضافة إلى التقليل من التهاب البروستاتا.[٧]
- البيجيوم (Pygeum):
والتي قد تُساعد في تخفيف أعراض مشاكل المسالك البولية وأعراض تضخم البروستاتا المختلفة.[٩]
ملخص المقال
لوحظ أنّ لمستخلصات نبات القريص دورًا في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا وتحسين جودة حياة المصابين، ولكن آلية عملها غير واضحة بعد، كما يُفضل استشارة الطبيب أولًا قبل استخدامها لأي غرضٍ طبي، خاصةً إن كان الشخص يُعاني من حالاتٍ صحية معينة؛ تجنبًا لأضرارها.
المراجع
- ↑ "Stinging Nettle - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Stinging nettle", mountsinai, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Urtica dioica in the Management of Benign Prostate Hyperplasia (BPH)", eurekaselect, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "What are the health benefits of stinging nettle, and what does it look like?", medicalnewstoday, 16/12/2021, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "6 Evidence-Based Benefits of Stinging Nettle", healthline, Retrieved 28/10/2022. Edited.
- ↑ "What are the benefits of nettle tea?", medicalnewstoday, Retrieved 28/10/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to shrink the prostate naturally", medicalnewstoday, 3/11/2021, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Efficacy and safety of a hexanic extract of Serenoa repens (Permixon®) for the treatment of lower urinary tract symptoms associated with benign prostatic hyperplasia (LUTS/BPH): systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials and observational studies", bjui-journals.onlinelibrary., Retrieved 23/2/2022. Edited.
- ↑ "6 Natural Remedies for Enlarged Prostate (BPH)", healthline, 7/3/2019, Retrieved 21/2/2022. Edited.
