فوائد لبان الذكر للرجال
لا توجد دراسات علمية مُحددة حول فوائد تناول الرجال للبان الذكر بشكلٍ خاص، إلا أنَّه توجد بعض الفوائد الصحيّة العامة التي يُمكن الحصول عليها عند تناوله، والتي توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرزها، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها، لذا يُنصح الرجال الراغبون بتناوله للحصول على فوائده الصحيّة باستشارة الطبيب المُختص خاصةً في حال تناوله بكمياتٍ كبيرة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ تناول لبان الذكر يُمكن أن يُساهم في التخفيف من آلام البطن والانتفاخ، بالإضافة إلى التخفيف من حالات الاكتئاب والقلق المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي لدى البعض، ومن جهةٍ أخرى يُمكن أن يُساعد محتواه من بعض المركبات المضادة للالتهاب على التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي.[١][٢]
تخفيف حالات التهاب المفاصل
يُمكن أن يُساهم تناول لبان الذكر عن طريق الفم أو وضعه مباشرةً على الجلد في التخفيف من الأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل كالألم وصعوبة الحركة؛ لمحتواه من بعض المركبات المضادة للالتهابات، وذلك وفقًا لما أشارت إليه بعض الدراسات المتعددة.[١]
تحسين الأعراض المرافقة للربو
أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ محتوى لبان الذكر من بعض المركبات النباتيّة يُمكن أن يُساهم في التقليل من إنتاج الليكوترينات المُسببة لانقباض عضلات الشعب الهوائية لدى مصابي الربو، بالإضافة إلى أنَّه يُخفف من حالات التهاب الشعب الهوائية.[١]
تعزيز صحة الفم
يُمكن أن يُساهم تناول لبان الذكر في تعزيز صحة الفم من خلال الحد من نمو وانتشار البكتيريا فيه، ممّا يُساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة.[١]
كيفية استهلاك الرجال للبان الذكر
يُمكن استهلاك لبان الذكر بعدة طرق، والتي منها ما يأتي:[١][٣]
- مضغه كعلكة لتعزيز صحة الفم.
- نقع كمية كافية من لبان الذكر في الماء وشربها.
- استخدامه على شكل كريم أو زيت من خلال وضعه مباشرةً على الجلد.
- تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبٍ منه.
- استخدامه في تصنيع بعض أنواع الصابون، ومستحضرات التجميل، والعطور.
لا توجد دراسات علمية كافية حول وجود كمياتٍ مُحددة يُسمح للرجال بتناولها من لبان الذكر، إذ تختلف الكمية المسموحة من شخص لآخر بناءً على العمر، والحالة الصحية، والهدف المرجو من الاستخدام، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لتأكد من إمكانية تناوله والكميات المسموحة خاصةً عند تناوله على شكل منتجات أو مكملات غذائية.
أضرار استهلاك الرجال للبان الذكر
لا توجد أدلة علمية كافية تؤكد احتمالية الإصابة بأي أضرار صحية عند تناول الرجال للبان الذكر، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل تناوله بكمياتٍ كبيرة عن طريق الفم، ولكن يُمكن أن يؤدي استخدام المنتجات أو الكريمات التي تحتوي على مستخلصاته أو زيته من خلال وضعها مباشرةً على الجلد إلى زيادة احتمالية الإصابة بتهيجه.[٢][٣]
لذا يُنصح أولًا بالتأكد من مدى حساسية الجلد اتجاهه من خلال وضع كمية قليلة من هذه المنتجات على منطقة صغيرة من الجلد ومراقبتها لمدة 24 ساعة لتأكد من عدم ظهور أي ردود تحسسية اتجاهها.[٢][٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Alina Petre (8/3/2021), "5 Benefits and Uses of Frankincense — and 7 Myths", healthline, Retrieved 3/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "FRANKINCENSE", rxlist, 11/6/2021, Retrieved 3/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Frankincense - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 3/8/2022. Edited.
