الحجامة هو علاج بديل تم البدء بممارسته منذ القدم، والتقنية المتبعة لتطبيق الحجامة بسيطة نسبيًّا، وتعتمد على استخدام أكواب خاصة مع تقنية لتفريغ الهواء منها غالبًا ما تكون شعلة نار بسيطة، حيث توضع الأكواب المفرغة من الهواء مقلوبة على البشرة، ليتم خلق تأثير شافط عند ملامسة حواف الكوب للجلد، وهذا التأثير كفيل بسحب البشرة للأعلى وحث الأوعية الدموية في موضع العلاج على التوسع. [١]
تتم إزالة أكواب الحجامة عادة بعد بضعة دقائق، وتخلف هذه على الجلد كدمات حمراء اللون، وللحجامة نوعان؛ الحجامة الجافة والحجامة الرطبة، وبينما يتم وضع الكوب مقلوبًا على بشرة سليمة في حالة الحجامة الجافة، يتم خلال الحجامة الرطبة إحداث شق صغير في الجلد لحث القليل من الدم كذلك على الخروج أثناء العلاج، ويعتقد أن للحجامة فوائد عديدة.[١]
لكن ما هي فوائد الحجامة للنساء للتنحيف تحديدًا؟ إليك التفاصيل:
فوائد الحجامة للنساء للتنحيف
إليك أبرز فوائد الحجامة للتنحيف للنساء المحتملة:
1. تنشيط عمليات الأيض
قد تساعد الحجامة على تخليص الجسم من الدم الفاسد، بالإضافة لتحفيز استرخاء أنسجة الجسم، وهذا التأثير قد يحفز بدوره عمليات الأيض لتستعيد نشاطها مجددًا بعد فترة من الخمول، مما قد يساعد على التنحيف. [٢]
2. تخليص الجسم من الدهون العنيدة
يمكن للحجامة أن تساعد على تخفيف حدة بعض أنواع الدهون العنيدة، مثل الدهون الحشوية، إذ يعتقد أن تأثير الحجامة قد يطال بعض الأنسجة العميقة،[٢] ليساعد على تسهيل انفصال الدهون عن الأنسجة ومن ثم تحسين قدرة الجسم على استقلابها،[٣] وتسييلها، مما يسهل عملية التخلص منها من خلال الجهاز الليمفاوي. [٢]
3. كبح الشهية
يمكن للحجامة أن تساعد على كبح الشهية تجاه الطعام، مما قد يساعد على فقدان الوزن الزائد، كما قد تساعد الحجامة على تنظيم الهضم ومقاومة بعض اضطراباته التي قد تؤثر سلبًا على هيئة الجسم العامة لتجعله يبدو أكثر وزنًا مما هو عليه في الحقيقة، مثل النفخة. [٢]
4. فوائد أخرى
كما قد تنبع بعض فوائد الحجامة للنساء للتنحيف من قدرة الحجامة المحتملة على: [٣]
- تقوية الدورة الدموية، مما قد يساعد على التخلص من السوائل الزائدة عن الحاجة والسموم. [٣]
- إضفاء مظهر مشدود على البشرة، وتخفيف حدة مظهر السيلوليت. [٣]
- تقوية المناعة وتخفيف حدة الالتهابات بطريقة قد تنعكس إيجابًا على وزن الجسم. [٤]
فوائد الحجامة للنساء
يعتقد أن الحجامة قد تعود على النساء بفوائد خاصة، إليك قائمة بأبرزها:
1. مقاومة تكيس المبايض، ورفع مستويات الخصوبة
قد تساعد الحجامة على مقاومة بعض الأمراض التي قد تصيب المرأة، مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات، والتي قد تؤثر سلبًا على خصوبة المرأة وصحتها العامة، كما يعتقد أن الحجامة قد تساعد على تنظيم مستويات الهرمونات، مما قد يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ورفع مستويات الخصوبة. [٥]
2. تحسين جودة الحياة في مرحلة انقطاع الطمث
يعتقد أن اللجوء للحجامة قد يخفف حدة بعض الأعراض التي قد ترافق المرأة جراء وصولها لمرحلة انقطاع الطمث أو اقترابها منها، مثل الأعراض الآتية:[٥]
- اضطرابات المزاج.
- الهبات الساخنة.
كما يمكن للحجامة أن تخفف حدة آلام العظام والمفاصل التي قد تصيب المرأة مع تقدمها في العمر.[٥]
فوائد الحجامة العامة
تعد الدراسات التي تناولت فوائد الحجامة عمومًا قليلة، لكن وتبعًا لبعض التجارب الشخصية؛ يعتقد أن الحجامة قد تساعد على: [٦]
- تسكين الآلام، بما في ذلك الآلام التي قد ترافق أمراض ومشكلات صحية معينة، مثل: التهابات المفاصل، والشقيقة. [٦]
- مقاومة بعض أمراض الجلد، مثل: حب الشباب، والأكزيما.[١]
- مقاومة بعض مشكلات الجهاز التنفسي، مثل الربو. [١]
- تخفيف حدة دوالي الساقين. [١]
- خفض ضغط الدم المرتفع. [١]
هل استخدام الحجامة للتنحيف آمن؟
تعد الحجامة آمنة عمومًا، لكنها قد تؤدي لمضاعفات وآثار جانبية أحيانًا، وهذه تتراوح شدتها بين الطفيف والحاد، مثل: [٤]
- ألم مؤقت بعد الجلسة. [٤]
- احمرار الجلد، وظهور كدمات على الجلد. [١]
- حروق ناجمة عن سخونة الأكواب المستخدمة. [٦]
- تعب، وصداع. [٦]
- إجهاد عام في العضلات. [٦]
- ندوب وحكة، أو التهابات وعدوى. [٦]
- غثيان. [٦]
- دوار. [١]
فئات يجب عليها تجنب الحجامة
يفضل أن تتجنب الفئات الآتية الحجامة:
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "15 Best Benefits Of Cupping Therapy", organicfacts. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Cupping for Weight Loss – What You Need to Know", absolutewellness. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Cupping Therapy to Loose Weight", practo. Edited.
- ^ أ ب ت cupping increases the blood,body composition, i.e. losing weight "Cupping for weight loss before and after", ozarkclinic. Edited.
- ^ أ ب ت "Benefits of Hijama for ladies", hijamatherapycenter. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "Cupping", my.clevelandclinic. Edited.
