الجنسنغ الأحمر الكوري هو نبات ينمو في آسيا، ويُعرف أيضًا بالجنسنج الآسيوي أو الجنسنغ الصيني أو جينسنغ الباناكس، ويُعد الجنسنج أحد أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب الصيني التقليدي، ويُعتقد أنّ هذه العشبة مفيدة للضعف الجنسي،[١] كما يظن البعض أنّه يُحفز الشهوة الجنسية، ويُخفف والعقم.[٢]


ما فوائد الجنسنج الأحمر للعقم عند الرجال؟

يُعتقد أنّ الجنسنج الأحمر يُقدم العديد من الفوائد للتغلب على العقم، مثل:

  • يُقوّي الانتصاب:

تبيّن أنّ للجنسنج دورًا في تحسين الانتصاب؛ حيث إنّ المكونات النشطة فيه قادرة على تحفيز تكوين أكسيد النيتريك (NO)، والذي يؤدي إلى استرخاء العضلات الملساء، مما يُقوي تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي يتحسن الانتصاب.[٣]

  • يُعزز صحة الحيوانات المنوية:

تبيّن أنّ الجنسنج يمكنه زيادة عدد الحيوانات المنوية، كما ثبت أنّه يعزز حركة الحيوانات المنوية البشرية وجودتها،[٢] وذلك حسب ما أكدته دراسة نُشرت في مجلة (The world journal of men's health) عام 2020م.[٤]

  • يرفع مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة لدى الرجال.[٥]


ما فوائد الجنسنج الأحمر للعقم عند النساء؟

يُخفف الجنسنج الأحمر المشاكل المرتبطة للعقم لدى النساء؛ بسبب تأثيره على الهرمونات لديها، وذلك وفقًا لمراجعة منهجية نشرت في مجلة (Biomedical Journal of Scientific & Technical Research) عام 2018م،[٣] وتتضمن فوائده للنساء الآتي:

  • يساعد الجنسنج على التوازن الهرموني لديهن؛ ممّا يساهم في تعزيز الخصوبة.[٦]
  • قد يُساعد على حماية المبايض من الفشل؛ عن طريق تنظيم البروستاجلاندين (Prostaglandin).[٣]
  • يُحسّن عملية الإباضة.[٣]
  • قد يزيد جودة البويضات، ممّا يقلل من نسبة البويضات غير الطبيعية.[٣]


كيف يُستخدم الجنسنج الأحمر للعقم؟

لا توجد أي دراسات علمية توضح طريقة استخدام الجنسنج الأحمر للحصول على فوائده في تخفيف العقم، ولكن من الشائع تناوله على شكل مكملات غذائية كما يأتي:[٥]

  • محلول:

يُستخدم منه 20-40 نقطة، من 1-3 مرات في اليوم.

  • كبسولة:

يُستخدم 400-500 ملغم، 2-3 مرات يوميًا.


هل هناك أضرار لاستخدام الجنسنج الأحمر؟

يُفضل تجنب تناول مكملات الجنسنج الأحمر لفترات طويلة تزيد على 6 أشهر، كما قد يُعاني البعض من آثار الجنسنج الجانبية الآتية:[٧]

  • اضطرابات النوم.
  • طفح جلدي شديد.
  • تلف الكبد.
  • ردود فعل تحسسية شديدة.
  • التهيج والحروق عند نطبقه على الجلد.


من يجب عليهم تجنب استخدام الجنسنج الأحمر؟

يوجد بعض الحالات التي عليها الحذر عند استخدام الجنسنج الأحمر، ومنها ما يأتي:[٧]

  • الحامل:

يعدّ تناول الجنسنغ غير آمن أثناء الحمل؛ حيث قد يسبب تشوهات خلقية للجنين.

  • المرضع:

يفضّل تجنّبه خلال الرضاعة الطبيعية لسلامة المرضع وطفلها، خاصةً أنّه يرتبط بتسمم الأطفال حديثي الولادة.

  • المصابون بأمراض المناعة الذاتية:

إذ قد يزيد من نشاط الجهاز المناعي، وهذا سيزيد حالة المصاب سوءًا.

  • من يُعانون من النزيف:

إذ يُؤثر الجنسنج على تخثّر الدم، لذا قد يزيد النزيف.


ملخص المقال

قد يُساعد الجنسنج الأحمر لدى الرجال؛ فهو يُقوي الانتصاب، كما يزيد عدد الحيوانات المنوية وجودتها، ويُحسن حالة انخفاض هرمون التستوستيرون لديهم أيضًا، أمّا لدى النساء؛ فهو يُساعد على تنظيم الهرمونات، مما يُحسن من عملية الإباضة وجودة البويضات.

المراجع

  1. ↑ Mary Ellen Ellis and Tim Jewell (23/12/2020), "Korean Red Ginseng for Erectile Dysfunction", healthline, Retrieved 27/10/2022. Edited.
  2. ^ أ ب Kar Wah Leung and Alice ST Wong (13/8/2013), "Ginseng and male reproductive function", .ncbi.nlm.nih/, Retrieved 17/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "Effects of Ginseng on Fertility", biomedres.us, Retrieved 27/10/2022. Edited.
  4. ↑ World J Mens Health (16/1/2020), "Ginseng for Improving Semen Quality Parameters: A Systematic Review", .ncbi.nlm, Retrieved 18/2/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ELIZABETH WILLETT (19/7/2021), "The Fertility Benefits of Ginseng", natural-fertility-info, Retrieved 18/2/2022. Edited.
  6. ↑ Hartz AJ, Bentler (1/4/2015), "Five herbal supplements used to boost fertility", oviahealth, Retrieved 18/2/2022. Edited.
  7. ^ أ ب "Panax Ginseng - Uses, Side Effects, And More", webmd, 1/10/2018, Retrieved 21/2/2022. Edited.