فقدان حاسة الشم أحد الأعراض التي قد تؤثر على حياة الشخص اليومية، والناتجة عن بعض المشاكل الصحية كفيروس كورونا أو الحساسية وغيرها، ومن الممكن أن يكون فقدان حاسة الشم جزئيًا أو كليًا، وقد يكون فقدانه مؤقتًا، ويزول مع الوقت لوحده دون الحاجة للعلاج،[١]وتتوفر بعض الأعشاب التي تُساهم في التخفيف من حدّة المشكلة إلّا أنّها لا تُغني أبدًا عن مراجعة الطبيب لتحديد السبب وطرق العلاج المناسبة، فالأعشاب لا تمتلك نفس الفعالية لجميع الأفراد وقد تُسبب بعض الآثار الجانبية.


زيت الخروع

ينصح بعض الأطباء باستخدام زيت الخروع، حيث شاع استخدامه لعلاج فقدان حاسة الشم، وذلك لاحتوائه على حمض ريسينوليك (Ricinoleic acid) المضاد للالتهاب، والذي يُساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، والحساسية كانتفاخ المجاري الأنفية.[١]


ويمكنك استخدام زيت الخروع لعلاج فقدان حاسة الشم بالطريقة الآتية:[١]

  1. قم بتدفئة زيت الخروع باستعمال الغاز أو الميكرويف، وتأكد أن الزيت دافئ وليس ساخنًا.
  2. ضع نقطتين من الزيت الدافئ في كل فتحة من فتحات الأنف مرتين يوميًا صباحًا عند الاستيقاظ ومساءً قبل النوم.


الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مكون ذي رائحة قوية ومميزة يُساهم في تحفيز براعم التذوق وتعزيز حاسة الشم، إضافة لكونه من المقشعات الطبيعية التي تُساهم في التخفيف من البلغم وأعراض الحساسية، كما أنّ له خصائص مضادة للميكروبات ومسكنة للألم.[٢]


ويمكنك استخدام الزنجبيل لعلاج فقدان حاسة الشم كالآتي:[١]

  1. قم بتقشير وتقطيع الزنجبيل النيء.
  2. أنقع ملعقة كبيرة من الزنجبيل النيء في كوبين من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة، ثم اشربه.


أوراق النعناع

تحتوي أوراق النعناع على المنثول الذي يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات والجراثيم مما يُساهم في تخفيف أعراض الإنفلونزا والمشاكل الصحية التي تُسبب احتقان الأنف، ويمكنك الحصول على فوائدها من خلال استخدامه بالطريقة الآتية:[٢]

  1. اغلِ ما يُقارب 10-15 ورقة من أوراق النعناع في كوب من الماء.
  2. صفي الخليط جيدًا وأضف ملعقة من العسل واشربه يوميًا.


الكمون الهندي

وهو أحد التوابل الهندية المعروفة بطعمها المرّ، وقد شاع استخدامها بين الناس لتقوية حاسة الشم بعد الإصابة بالحساسية ونزلات البرد وفيروس كورونا المستجد، ويمكنك الحصول على هذه الفوائد باستخدمها بالطريقة الآتية:[٣]

  1. ضع ما مقدراه ملعقة صغيرة من بذور الكمون الهندي في منشفة نظيفة.
  2. استنشق رائحة هذه التوابل عن طريق التنفس العميق.
  3. كرر هذه الخطوات عدة مرات في اليوم لتحصل على الفوائد المرجوة.


ملخص المقال

يمكنك اتباع بعض العلاجات الطبيعية لعلاج فقدان حاسة الشم كاستعمال زيت الخروع، أو الزنجبيل، أو غيرها من الطرق، وذلك لاحتوائها على العديد من المكونات الفعالة التي تساعد في علاج المشاكل الصحية المسببة لفقدان حاسة الشم، ومن الضروري مراجعة الطبيب في حال استمر فقدان حاسة الشم لفترة طويلة إذ لا تُغني الأعشاب عن العلاجات الطبية وقد تُسبب آثارًا جانبية مختلفة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث corey whelan (8/6/2021), "how to regain your sense of smell naturally", health line, Retrieved 4/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Anosmia: 5 Incredible Ayurvedic Remedies To Treat Loss Of Smell", netmeds, Retrieved 13/11/2022. Edited.
  3. ↑ "5 natural ways to regain your sense of smell at home", healthshots, Retrieved 13/11/2022. Edited.