هل يُمكن علاج حموضة الدم بالأعشاب؟

يلجأ البعض إلى استخدام بعض الأعشاب للتخفيف من بعض الحالات المرضية أو تقليل خطر الإصابة بها، ولكن فيما يتعلق بحموضة الدم فإنّهُُ لا يوجد إلى الآن أي معلومات علمية دقيقة توضح وجود أعشاب يُمكن تناولها للتخفيف من حموضة الدم، أو التقليل من خطر الإصابة بها؛ لذا يُنصح المصابون بحموضة الدم تجنّب الاعتماد على أي نوع من الأعشاب ومراجعة الطبيب المختص للحصول على العلاج الطبي المناسب.[١][٢][٣]




يُنصح تجنّب تناول أي نوع من الأعشاب بهدف التخفيف من بعض المشاكل الصحية، إلا بعد استشارة الطبيب المختص؛ للتأكد من مدى فعّاليتها وتحديد الكمية المناسبة منها.




ما هي طرق التقليل من حموضة الدم؟

تُعدّ حموضة الدم من المشاكل الصحية التي تحدث نتيجة لتراكم الأحماض في الجسم وقد يحدث ذلك بسبب وجود مشكلة صحية في الكلى تجعلها غير قادرة على موازنة الحموضة في الدم، أو نتيجة لتصنيع الجسم نسبة مرتفعة من الأحماض، أو الإصابة بمرض السكري، وفيما يأتي توضيح لأبرز الطرق التي يُمكن اتباعها للمساعدة على تخفيف نسبة حموض الدم، ولا بُدّ من التنويه إلى أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها:[٣][٤]

  • تناول بيكربونات الصوديوم، أو مكملات سترات الكالسيوم، أو كربونات الكالسيوم، أو أسيتات الكالسيوم، ولكن يجب التنويه إلى تجنّب تناول أيً منها إلا بعد استشارة الطبيب المختص والتأكد من مدى سلامتها، إذ يُمكن أن تُسبب بيكربونات الصوديوم المزيد من الأضرار لمرضى الكلى.
  • استخدام الأدوية الموسعة للشُعب الهوائية، وإرخاء العضلات التي لها دور في عملية التنفس؛ وذلك في حال الإصابة بالحماض التنفسي.
  • تناول البروتينات النباتية بدلًا من البروتينات الحيوانية في حال الإصابة بالحماض الناجم عن النظام الغذائي.




تجدر الإشارة إلى أنّ علاج حموضة الدم تعتمد على السبب الرئيسي الذي أدى إلى الإصابة بها؛ لذا يجب التأكيد على متابعة الطبيب المختص والالتزام بتعليماتهِ.




ما هي النصائح التغذوية لمرضى حموضة الدم؟

يُمكن أن يُساعد إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي المتبع في التقليل من مستوى حموضة الدم، ومن أبرز هذهِ النصائح ما يأتي:[٥]


أطعمة يُنصح تجنّبها من قِبل مرضى حموضة الدم

تشمل هذهِ الأطعمة على ما هو موضح فيما يأتي:

  • منتجات الألبان، وخاصة الأجبان.
  • الأطعمة المعالجة مرتفعة الصوديوم.
  • الأسماك، والمأكولات البحرية.
  • اللحوم النيئة، واللحوم المعالجة، مثل؛ التيركي.
  • النشويات، مثل؛ الأرز البني، والجرانولا، ورقائق الشوفان.
  • المشروبات الغازية.


أطعمة يُمكن تناولها من قِبل مرضى حموضة الدم

توضح النقاط الآتية أبرز الأطعمة التي يُنصح مرضى حموضة الدم بإضافتها إلى نظامهم الغذائي:

  • تناول الفاكهة بأنواعها المختلفة، مثل؛ الليمون، والبرقوق، والعنب، والأناناس، والبرتقال، والطماطم، والموز، والخوخ، وغيرها من الأنواع الأخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم أنواع الفاكهة تُعدّ حمضية، إلا أنّها في الجسم تعتبر قلوية وقد تُساعد على تقليل مستويات الأحماض في الدم.
  • تناول الخضروات بأنواعها المختلفة، مثل؛ الملفوف، والسبانخ، والكوسا، والفجل، والجرجير، والبنجر، والخيار، واللفت، والبطاطا، واليقطين.

المراجع

  1. "Traditional herbal remedies for primary health care", who, Retrieved 5/2/2023. Edited.
  2. "Herbal Medicine", hopkinsmedicine, Retrieved 5/2/2023. Edited.
  3. ^ أ ب "Metabolic acidosis – symptoms, complications & treatment", kidneyfund, Retrieved 5/2/2023. Edited.
  4. Beth Sissons (12/11/2019), "What to know about acidosis", medicalnewstoday, Retrieved 5/2/2023. Edited.
  5. Zohra Ashpari, Rachael Link (14/4/2021), "Tips for Limiting Acidic Foods", healthline, Retrieved 5/2/2023. Edited.