يُعد الكركم نوعًا من التوابل التي تضيف نكهة إلى أطباق الطعام، إلا أنه وحسب ما يقصه الناس من خبراتهم، فإن الكركم قد يساعد على علاج بعض مشكلات الشعر، مثل؛ القشرة، وتساقط الشعر،[١] والمساهمة في إزالة الشعر الزائد، إلا أنه إلى الآن لا يوجد دليل علمي واضح يؤكد صحة هذه التجارب التي قام بها الأشخاص على أنفسهم.[٢]
وبالرغم من الفوائد التي قد يقدمها الكركم لشعرك، إلا أن له بعض الأضرار، والتي يمكنك التعرف عليها عبر قراءة هذا المقال.
صبغ الجلد وفروة الرأس
عند استخدام الكركم على شعرك عليك الانتباه إلى لونه الأصفر الذي قد يؤدي إلى صبغ الجلد أو فروة الرأس باللون الأصفر أو البرتقالي، لكن لا داعي للقلق من هذه الصبغة، إذ إنها مؤقتة ويمكن إزالتها من خلال استخدام صابون خفيف ومسحه بالماء بلطف.[٢]
رائحته قوية تعلق بالشعر
من ضمن أضرار الكركم للشعر التي يمكن ذكرها هو رائحة الكركم، إذ إن له رائحة قوية وغير مستحبة لدى بعض الأشخاص، لذا لا ننصحك باستخدام الكركم لشعرك في حال لن تطيق رائحته.[٢]
الحساسية
من أضرار الكركم الأخرى للشعر هي الحساسية، حيث قد يتحسس بعض الأشخاص عند استخدامه، وتتمثل أعراض تلك الحساسية؛ بالطفح الجلدي أو الحكة، لكن الأبحاث ما زالت غير كافية للجزم بمدى صحة هذا الكلام.[١]
تساقط الشعر
قد يؤدي وضع الكركم على شعرك لمدة طويلة أو وضع كمية كبيرة منه إلى تصلب الشعر وتلفه وبالتالي تساقطه، لذا عليك الحرص على وضعه ضمن مدة محددة وعدم تركه على شعرك طوال الليل.[٢]
الأبحاث حول استخدامه على الشعر غير كافية
بالرغم من وجود العديد من الأبحاث حول فوائد الكركم للجسم، إلا أن الأبحاث حول استخدامه للشعر ما زالت غير كافية، بالإضافة إلى عدم وجود دليل حول المدة اللازمة لاستخدامه على الشعر أو الكمية المناسبة منه.[١]
ما هي فوائد الكركم للشعر؟
بعد الانتهاء من الحديث حول أضرار الكركم للشعر سننتقل للحديث عن بعض الفوائد الممكنة للكركم على الشعر، والتي قد تكون أي من الآتي:
علاج القشرة
هناك العديد من أنواع العلاج للقشرة إلا أن بعض الأشخاص لن يحبذوا استخدامها؛ لأنها تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي قد تؤدي إلى الضرر بالشعر وفروة الرأس على المدى البعيد.[٣]
يُعد الكركم أحد العلاجات الطبيعي التي يمكنك استخدامها، إذ إنه يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات قد تساعد على التخفيف أو علاج القشرة، ويمكنك ذلك من خلال إضافة ملعقة من الكركم وملعقة من زيت الزيتون إلى كأس من الماء الدافئ، ثم تدليك الشعر فيه وترك المزيج ما يقارب 20 دقيقة على الشعر قبل غسله.[٣]
ونود التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج طبيعي تفاديًا للأضرار التي قد يُخلفها.
الحد من تساقط الشعر
أحد أسباب تساقط الشعر هو الالتهابات، أما الكركم فهو أحد التوابل الذي يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب قد تساعد على الحد من تساقط الشعر، كما أنه في بعض الأحيان قد يساعد على تقوية الشعر فيمنعه بالتالي من التساقط.[٤]
فوائد أخرى للكركم على الشعر
هناك بعض الفوائد الأخرى للكركم على الشعر مع التنويه على أنها فوائد غير مؤكدة، وما زال هناك حاجة للمزيد من الأبحاث للجزم بمدى صحة الادعاءات حولها، مثل:[٤]
- التقليل من زيت الشعر.
- تحسين صحة فروة الرأس.
- حماية الشعر وفروة الرأس من المؤثرات الخارجية، إذ إنه يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة.
المراجع
- ^ أ ب ت "Turmeric For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 22/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Turmeric for Hair Removal", healthline, Retrieved 22/6/2022. Edited.
- ^ أ ب "The Benefits of Turmeric for Hair", theturmeric, Retrieved 22/6/2022. Edited.
- ^ أ ب "Turmeric for Hair: Benefits and How to Use It", byrdie, Retrieved 22/6/2022. Edited.
