هل هناك أعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف؟

أعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف

توجد بعض أنواع الأعشاب التي يُمكن أن يُساهم تناولها في تحسين حالات ضعف الانتصاب، بالإضافة إلى خفض سرعة القذف لدى الرجال، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من هذه الأعشاب، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها:

عشبة العنزة

عادةً ما يُشاع تناول عشبة العنزة لتخفيف من حالات ضعف الانتصاب لدى الرجال، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا توجد دراسات علمية كافية على البشر لتأكيد ذلك، لذا يُنصح بتجنب تناولها بكمياتٍ كبيرة، بالإضافة إلى تجنب تناولها من قِبل مرضى القلب، أو الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية.^[١]

الجنكة

أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ تناول الجنكة يُمكن أن يُساهم في التخفيف من حالات ضعف الانتصاب من خلال زيادة معدل تدفق الدم للعضو الذكري، ولكن يُنصح بتجنب تناوله من قِبل مرضى اضطرابات النزيف؛ لاحتمالية زيادة خطر التعرض للنزيف.^[١][٢]

الجينسنغ

يُعد الجينسنغ أحد أنواع الأعشاب التي يُساهم تناولها في التخفيف من حالات الضعف الجنسيّ لدى الرجال بما في ذلك ضعف الانتصاب، وذلك وفقًا لما أظهرته بعض الدراسات.^[٣]

اليوهمبي

عادةً ما يُستخدم نبات اليوهمبي لإعداد بعض الأدوية والمكملات التي تُخفف من حالات الضعف الجنسي لدى الرجال بما في ذلك حالات ضعف الانتصاب، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه يجب استشارة الطبيب المُختص قبل تناول الأدوية التي تحتويه، وذلك لاحتمالية أن يؤدي تناوله إلى زيادة مستويات ضغط الدم، والشعور بالقلق، وبالصداع، وغيرها.^[٤]

طرق لتقوية الانتصاب وتأخير القذف

توجد بعض طرق الطب البديل التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في تخفيف حالات ضعف الانتصاب لدى الرجال وتحسين سرعة القذف لديهم، ومنها ما يأتي:

الوخز بالإبر

توجد العديد من الدراسات المُتناقضة حول تأثير الوخز بالإبر على حالات ضعف الانتصاب وسرعة القذف، إذ أظهرت إحدى الدراسات أنَّ الوخز بالإبر يُساهم في تخفيف حالات ضعف الانتصاب من خلال تأثيرها المشابه للأدوية المضادة للاكتئاب، وبالتالي تعزيز الصحة الجنسيّة للفرد، وتحسين حالته المزاجية.^[٥]

اليوغا

يُمكن أن تُساهم ممارسة تمارين اليوغا في تحسين سرعة القذف لدى الرجال، وذلك من خلال مساهمتها في تحسين الحالة المزاجيّة للفرد، وزيادة قدرته على التحمل.^[٦]

استخدام البخاخات

يُشاع استخدام بعض أنواع الكريمات أو البخاخات التي توضع مباشرةً على الجلد لتخدير العضو الذكري، ممّا يُساهم في تأخير الشعور به، وبالتالي تأخير عملية القذف، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لاختيار النوع المناسب.^[٧]

تناول بعض المكملات

يُمكن أن يُساهم تناول بعض المكملات الغذائيّة في تحسين حالات ضعف الانتصاب وسرعة القذف لدى الرجال من خلال تحسين مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، أو تحسين معدل تدفق الدم للعضو الذكري، بالإضافة إلى زيادة معدلات الخصوبة لدى الرجال، وفيما يأتي بعضًا من أبرز هذه المكملات:^[٧]

• الزنك.
• المغنيسيوم.
• الكالسيوم.
• النحاس.
• السيلينيوم.
• المنغنيز.