عشبة رجل الأسد واحدة من النباتات العشبية المعمرة التي تنتمي إلى العائلة الوردية (Rosaceae)، وتعرف بالعديد من الأسماء مثل عباءة السيدة أو حاملة الندى، وتحتوي على العديد من الموادّ الفعالة والمفيدة للنساء،[١]فما هي فوائد عشبة رجل الأسد للنساء؟
هل عشبة رجل الأسد مفيدة حقًا للنساء؟
نعم، قد تكون عشبة رجل الأسد من الأعشاب المفيدة حقًا للنساء، ولكن لا توجد الكثير من الدراسات والأبحاث لتأكيد هذه الفوائد، لذا يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل استخدامها، ومن هذه الفوائد:
تخفف أعراض الدورة الشهرية
من الممكن أن يُساهم استخدام عشبة رجل الأسد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية خاصة الألم، كما وجد أنّها قد تُساهم في تقليل غزارة الطمث لدى بعض السيدات.[٢]
تخفف أعراض انقطاع الطمث
يعتقد بعض الباحثين أن عشبة رجل الأسد تُساهم في تخفيف أعراض انقطاع الطمث لدى بعض السيدات، نظرًا لدورها في تنظيم الهرمونات في الجسم خلال هذه الفترة، ومن هذه الأعراض:[٢]
- الهبات الساخنة.
- الأرق.
- التقلبات المزاجية.
فوائد أخرى عامة لعشبة رجل الأسد
إضافةً لما ذكرناه سابقًا من فوائد محددة للنساء توفر عشبة رجل الأسد مجموعة من الفوائد العامة، نوضحها كالآتي:[٣]
- تخفف الإسهال.
- تعزز التئام الجروح.
- تخفف من اضطرابات المعدة.
- تخفف من بعض المشاكل الجلدية كالأكزيما، والطفح الجلدي، والتقرحات.
- تخفيف التهاب الحلق.
هل من الآمن استخدام عشبة رجل الأسد من قبل النساء؟
نعم، فعشبة رجل الأسد من الأعشاب الآمنة إذا تم تناولها واستخدامها بالطريقة الصحيحة وبعد استشارة الطبيب، ومن الضروري تجنب استخدامها خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية؛ إذ لا تتوفر الكثير من المعلومات حول مدى أمانها خلال هذه الفترة.[٤]
كيف تستخدمين عشبة رجل الأسد لتحصلي على فوائدها؟
لا توجد معلومات ودراسات كافية حول طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للنساء بالتحديد، ولكن بشكل عام تُستخدم هذه العشبة بواحدة من الطرق الآتية:[٢]
- تحضير شاي منها
سواء كان باستخدام العشبة نفسها طازجة أو مجففة أو بشراء أكياس الشاي الجاهزة منها، ويمكنك وضع كمية من العشبة في كوب من الماء المغلي وتركه حتى ينقع قليلًا ثم شربه للاستفادة من فوائده.
- تحضير غسول موضعي للفم
وذلك باتباع نفس الخطوات لتحضير الشاي، ولكن في هذه الحالة عليك تركه حتى يبرد ثم استخدامه كغرغرة أو مضمضمة للفم.
- تجربة المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات
يمكنك شراء مكملات عشبة رجل الأسد من الصيدلية للاستفادة من فوائدها، ويجب التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل المباشرة باستخدامه وذلك لتحديد الجرعة المناسبة لك، إذ تختلف الجرعة باختلاف عمرك، وحالتك الصحية، وغيرها من الأمور.
ملخص المقال
عشبة رجل الأسد من الأعشاب المفيدة للنساء والتي تستخدم في العديد من الحالات مثل تخفيف غزارة الطمث وأعراض أخرى للدورة الشهرية، وتخفيف بعض أعراض انقطاع الطمث، ونؤكد بأنّنا ما زلنا بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد، كما أنّها تُستخدم لتسريع تعافي الجروح، وتخفيف اضطرابات المعدة، ويجب الحرص على استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدامها للتأكد من أمانها والجرعة المناسبة فهي غير مناسبة للسيدات الحوامل والمرضعات.
المراجع
- ↑ "Alchemilla vulgaris agg. (Lady's mantle) from central Balkan: antioxidant, anticancer and enzyme inhibition properties", pubs.rsc.
- ^ أ ب ت "Lady’s Mantle for Menstrual & Gastrointestinal Relief Other Benefits", draxe, Retrieved 9/11/2022. Edited.
- ↑ "Alchemilla", medicinenet, Retrieved 27/2/2022. Edited.
- ↑ "Alchemilla ", webmd, Retrieved 9/11/2022. Edited.
