تلعب بطانة الرحم دور مهم في خصوبة المرأة، ولكي يحدث انزراع للبويضة المخصبة في جدار الرحم، يجب أن يكون سمك بطانة الرحم في اليوم الـ 21 من الدورة ما بين 9-15ملم،[١] وقد يحدث ترقق بطانة الرحم نتيجة استخدام عدد من الأسباب؛ مثل انخفاض مستوى الإستروجين، وانخفاض تدفق الدم إلى بطانة الرحم والتهاب بطانة الرحم المزمن،[٢] وقد تُساعد بعض الأدوية والعلاجات في تحسين سمك بطانة الرحم.[١]


علاج ضعف بطانة الرحم بالأعشاب

لا يوجد أي أدلة علمية حول دور الأعشاب في تقوية بطانة الرحم في حد ذاتها، ولكن هنالك بعض الأعشاب التي يعتقد بأنها تساعد على تحسين سماكة بطانة الرحم؛ من خلال زيادة تدفق الدم لجدار الرحم وزيادة مستويات هرمون الإستروجين، ولكن ينصح أخذ استشارة الطبيب قبل استخدام أي من الأعشاب؛ وذلك لتجنب حدوث مضاعفات أو أعراض جانبية أو تفاعلات دوائية، ومن هذه الأعشاب نذكر ما يأتي:


البرسيم الأحمر

يحتوي البرسيم الأحمر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تدعم وظائف الرحم وتزيد من تدفق الدم للأعضاء التناسلية، كما يحتوي على نسبة عالية من الإستروجين النباتي المعروف باسم الآيسوفلافون، والذي بدوره يزيد من مستويات هرمون الإستروجين.[٣]


أوراق التوت الأحمر

تعد أوراق التوت الأحمر أحد المصادر الغنية بالحديد وفيتامين ج والتي تساعد في دعم صحة بطانة الرحم؛ من خلال تنشيط الرحم وتحسين نمو بطانة الرحم، وينصح بشرب 3 أكواب من شاي أوراق التوت الأحمر يوميًا بعد استشارة الطبيب، ابتداء من اليوم الأول من الدورة الشهرية وحتى الإباضة.[٤]


الزعفران

تم استخدام الزعفران من قبل الشعوب القديمة في الطبخ والطب الطبيعي؛ وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، يعمل الزعفران على زيادة تدفق الدم داخل الرحم لتعزيز نمو بطانة الرحم وذلك من خلال تناول ما يقارب 30 ملغ من الزعفران يوميًا.[٥]


جذر الماكا

قد يساعد جذر الماكا في السيطرة على مستويات هرمون الإستروجين، والتي تعد ضرورية لبناء بطانة الرحم وتحسين سماكتها؛ لتهيئتها للتبويض والحمل.[٣]


بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على مركب طبيعي يشبه في عمله هرمون الإستروجين؛ حيث بينت إحدى الدراسات أن تناول ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الكتان مرتان في اليوم ولمدة 6 أسابيع قد ساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين.[٥]


زهرة الكركديه

وهي من النباتات الغنية بفيتامين (ج)، الذي يساعد على امتصاص الحديد، وإذا ما تم استخدام زهرة الكركديه بجانب نبات القراص، فإن ذلك سيساعد على تحسين مستويات ضغط الدم وتكوين دم صحي والذي يعتبر ضروري لبناء وتغذية بطانة الرحم.[٣]


ملخص المقال

تعاني العديد من السيدات من مشكلة ضعف بطانة الرحم الناتجة عن انخفاض مستويات هرمون الإستروجين عن الحد الطبيعي، يوقد تُساعد بعض الأعشاب في تخفيف هذه الحالة، وبالتي قد تساعد في تحسين سماكة بطانة الرحم من خلال زيادة تدفق الدم وتحسين مستويات هرمون الإستروجين، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها.

المراجع

  1. ^ أ ب "Three Ways to Naturally Thicken the Uterine Lining", bergencountyacupuncture, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  2. reason for a thin,of tablets, injections or patches. "Thin Uterine Lining", kjkhospital, Retrieved 27/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Thin Lining of the Uterus: Build the Uterine Lining Naturally", natural fertility info, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  4. "NATURAL TREATMENTS FOR THIN ENDOMETRIAL LINING", drlisawatson, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  5. ^ أ ب "How to Thicken the Endometrium Lining Naturally", jacquilamplugh, Retrieved 21/2/2022. Edited.