تعرف عشبة كف مريم علميًّا باسم (Vitex agnus-castus). على الرغم من أن الجزء الأكثر استخدامًا من هذه العشبة هو ثمارها، إلا أن العديد من أجزاء هذه النبتة الأخرى كذلك يعد صالحًا للاستعمال، مثل الأوراق والزهور. يمكن تناول ثمار عشبة كف مريم فمويًّا، كما تتوفر هذه العشبة كذلك تجاريًّا في هيئات أخرى، مثل: مكملات غذائية، وزيت عطري، ومستخلص سائل، وشاي. [١]


قد يكون لكف مريم استخدامات وفوائد عديدة؛ مثل مقاومة حب الشباب، لكن استخداماتها الأكثر شهرة تتعلق بصحة الجهاز التناسلي الأنثوي، إذ يعتقد أن عشبة كف مريم قد تحمل لجسم المرأة تحديدًا فوائد عديدة، مثل رفع مستويات الخصوبة. لكن ماذا عن فوائدها في تنظيف الرحم؟ وما هي طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم؟ إليك الإجابة.[١]


طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم

لا توجد أية دراسات أو بيانات علمية واضحة ومباشرة حول قدرة كف مريم على تنظيف الرحم، وبالتالي لا توجد طريقة معينة لاستخدام عشبة كف مريم لهذا الغرض تحديدًا. لكن وعلى ضوء أن البعض قد يقصد بمصطلح تنظيف الرحم تنزيل الدورة الشهرية، إليك بعض طرق استخدام كف مريم الشائعة لاضطرابات الدورة الشهرية: [٢]


  • استخدام مكملات كف مريم: يمكن تناول جرعة صباحية من مكملات كف مريم على الريق، مع الحرص على البدء بجرعة صغيرة لا تتجاوز 20 ملليغرام. [٢]
  • استخدام مستخلص كف مريم السائل: يمكن تناول جرعة تتراوح حوالي 60 قطرة من هذا المستخلص كل صباح. [٢]


يوصى بالتوقف عن استخدام عشبة كف مريم بعد مرور 6 أشهر على بدء استخدامها، حيث يفضل استشارة الطبيب لتحري أي تحسن قد طرأ على اضطرابات الدورة الشهرية لدى المرأة، فإذا لم يطرأ أي تحسن يمكن استئناف استعمال كف مريم ولكن بعد شهر وبعد استشارة الطبيب. [٢]


فوائد كف مريم لتنظيف الرحم

كما ذكرنا آنفًا، لا توجد فوائد مباشرة لكف مريم تتعلق بتنظيف الرحم، لكن يعتقد أن استخدام هذه العشبة قد يكون له تأثير إيجابي على الدورة الشهرية؛ بطريقة قد يفسرها البعض على أنها قد تساعد على تنظيف الرحم، إذ قد تساعد عشبة كف مريم على: [٢]


  • تنظيم الدورة الشهرية التي تسببت اضطرابات معينة في عدم انتظامها. [٢]
  • إطالة الدورة الشهرية القصيرة. [٢]
  • خفض فرص الإصابة بحالة الضهى، أو ما يعرف بانقطاع الحيض.  [١]


كما قد تساعد عشبة كف مريم على تخفيف حدة بعض الأعراض المرافقة للدورة الشهرية، مثل الألم والتشنجات.  [١]


فوائد كف مريم الأخرى للمرأة

بعد أن تطرقنا لطريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم وفوائدها المحتملة في هذا الصدد، إليك أبرز فوائد كف مريم المحتملة الأخرى للمرأة:


1. تخفيف حدة المتلازمة السابقة للحيض 

يمكن لاستخدام كف مريم أن يساعد على إحداث تغييرات معينة على مستويات بعض هرمونات الجسم، مثل هرمون البرولاكتين، مما قد يساعد على تخفيف حدة أعراض المتلازمة السابقة للحيض، مثل: [٣]


  • احتباس السوائل.
  • ليونة وآلام الثدي.
  • الاضطرابات المزاجية.
  • الإمساك.


2. مقاومة بعض أمراض الجهاز التناسلي

يمكن لكف مريم أن تساعد على مقاومة بعض أمراض واضطرابات الجهاز التناسلي الأنثوي، مثل: [٣]


  • الانتباذ البطاني الرحمي.
  • ألياف الرحم.
  • متلازمة المبيض متعدد الكيسات.


3. فوائد أخرى 

كما قد تساعد كف مريم على:


  • رفع مستويات خصوبة المرأة، ورفع فرص حصول الحمل. [٢]
  • تخفيف حدة الأعراض التي قد تبدأ بالظهور بعد بلوغ المرأة سن انقطاع الطمث. [٣]


فوائد كف مريم العامة للصحة

إليك بعض فوائد كف مريم المحتملة الأخرى للصحة:  [١]


  • فقدان الوزن الزائد.
  • تعزيز الرغبة الجنسية.
  • تخفيف حدة الشقيقة.
  • دعم صحة العظام، وتسريع تعافي العظام المصابة بالكسور.


أضرار كف مريم ومضاعفاتها

قبل البدء بتطبيق طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم، يجب التنويه إلى أن هذه العشبة لا تلائم الجميع، إذ يمكن لاستخدامها أن يؤدي لمضاعفات وأضرار معينة، مثل: [٢]


  • اضطرابات في القناة الهضمية، مثل الغثيان. [٢]
  • طفح جلدي. [٢]
  • صداع. [٢]
  • كسب الوزن.  [١]
  • تفاقم اضطرابات الدورة الشهرية أحيانًا.  [١]
  • ردود فعل تحسسية.  [١]
  • تأثير سلبي على مفعول بعض أنواع الأدوية، مثل موانع الحمل الفموية.  [١]


ترتفع فرص ظهور المضاعفات المذكورة أعلاه عند تناول كميات مفرطة من كف مريم فمويًّا.  [١]


محاذير استخدام كف مريم 

يفضل أن تتجنب الفئات الآتية من النساء استخدام عشبة كف مريم: [٢]


  • المصابات بضعف في المناعة.
  • الحوامل والمرضعات.
  • المصابات بتدني مستويات الطاقة.
  • النساء اللواتي يستخدمن أدوية معينة، مثل الستيرويدات.


لتلافي أية أضرار محتملة لعشبة كف مريم، يجب استشارة الطبيب أولًا قبل البدء باستخدام هذه العشبة.  [١]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "17 Amazing Benefits & Uses Of Chasteberry", organicfacts. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش "Using Vitex (Chasteberry) for Improving Female Fertility", parenting.firstcry. Edited.
  3. ^ أ ب ت "5 Benefits of Chasteberry (Vitex agnus-castus) Side Effects", supplements.selfdecode. Edited.