ما هي أفضل الأعشاب لتثبيت الحمل؟

هل هناك أعشاب لتثبيت الحمل؟

لا توجد دراسات كافية حول فعالية بعض الأعشاب في التقليل من خطر خسارة الحمل، ولكن قد يُشاع استخدام الأعشاب الصينية على نطاق واسع في الدول الآسيوية، لكن لا توجد أدلة كافية لتأكيد دور هذه الأعشاب في التقليل من خطر خسارة الحمل، ومن جهة أخرى تبيّن أنّ الجمع بين الأدوية والأعشاب الصينية يُحسن من فعالية الأدوية، وتجدر الإشارة إلى أنّه ما تزال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتقييم فعالية الأعشاب الصينية في التقليل من خطر خسارة الحمل.^[١]

ومن جهة أخرى يجدر التنويه إلى أنّ المؤسسة العامة للغذاء والدواء (بالإنجليزية: FDA) لم تنظم سلامة وفعالية المنتجات العشبية في حال استخدمت بالطريقة نفسها التي تستخدم بها الأدوية الموصوفة، وحتى الأدوية التي تحتاج لوصفة طبية لصرفها، وعلى الرغم من أنّ مكونات الأعشاب قد تكون غير ضارة عند تناولها بكميات صغيرة، ولكنّ هنالك بعض الأعشاب التي تكون ضارة حتى إذا استخدمت بأبسط الكميات.^[٢]

بالإضافة إلى ذلك، فقد أُجريت دراسات حول عدد محدود من الأعشاب التي من الممكن استخدامها أثناء فترة الحمل، ونظراً لعدم وضوح نوع، وكمية الأعشاب التي تؤثر في النساء الحوامل، وأطفالهن خلال نموهم، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل شرب أيّ نوع من الأعشاب أثناء فترة الحمل.^[٢]

نصائح تساهم في تثبيت الحمل

تعاني ما يقارب 15% من النساء الحوامل من خطر خسارة الحمل، حيث يعدّ التقدم في العمر، والسمنة، والمشكلات الطبية المزمنة، مثل؛ مرض السكري، وبعض اضطرابات الغدة الدرقية، وارتفاع ضغط الدم، من أهم العوامل التي تزيد من خطر الإجهاض، ومن الجدير بالذكر أنه من الممكن اتباع بعض النصائح والخطوات البسيطة من أجل التحكم في هذه المخاطر، وزيادة فرصة الحصول على حمل صحي، ونذكر من هذه الخطوات ما يأتي:^[٣][٤]

• الحرص على غسل اليدين بصورة جيدة: قد تزيد الالتهابات من خطر خسارة الحمل، أو ولادة جنين ميت، لذلك يجب المحافظة على نظافة اليدين، وغسلهما بصورة جيدة مدة 20 ثانية على الأقل باستخدام الصابون، والماء الدافئ، والبعد الاجتماعي عن المرضى؛ لتجنب العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
• الإقلاع عن التدخين: حيث يزيد التدخين من قبل النساء من خطر الإصابة بالعقم، أو خسارة الحمل، أو ولادة طفل ميت، أو الولادة المبكرة، كما قد يكون أطفالهم أكثر خطراً للإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ، وبالتالي قد ينقذ الإقلاع عن التدخين حياة الطفل، ويقلل من خطر الإجهاض.
• الحرص على توخي الحذر من استهلاك بعض الأطعمة: حيث ترتبط الأمراض التي تنقلها الأغذية بزيادة خطر خسارة الحمل، إذ يجب على النساء الحوامل، أو اللواتي يحاولنَ الحمل تجنب الأطعمة التي تعدّ مصدراً للبكتيريا الخطرة، مثل؛ اللحوم غير المطبوخة جيداً، والجبن غير المبستر.
• الحرص على خسارة الوزن قبل الحمل: فقد تؤدي السمنة إلى زيادة خطر مضاعفات الحمل بما في ذلك الولادة المبكرة، وتسمم الحمل، وسكري الحمل، حيث أثبتت جميع الدراسات أنّ السمنة مرتبطة بخطر خسارة الحمل، وأنّ النساء المصابات بالسمنة أكثر عرضة لخسارة الحمل.