بذرة الخلة لحصوة الكلى

بذرة الخلة لحصوة الكلى

يُشاع تناول بذرة الخلة لتخفيف من حالات الإصابة بحصوة الكلى، وذلك ما أشارت إليه إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات، والتي وجدت أنَّ تناول مستخلص بذرة الخلة يُمكن أن يُساهم في التخفيف من حالات فرط الأوكسالات الذي يؤدي تراكمه إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصى الكلى، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فائدتها هذه، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناولها.^[١][٢]

أضرار ومحاذير استهلاك بذرة الخلة

يُمكن أن يؤدي تناول بذرة الخلة بكمياتٍ كبيرة أو لفترةٍ طويلة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالغثيان، والدوخة، والإمساك، والصداع، بالإضافة إلى قلة الشهية، واضطرابات النوم، وزيادة حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس، والإصابة ببعض مشاكل الكبد،^[٣] لذا توجد بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل تناول بذرة الخلة، ومنها ما يأتي:^[٣][٤]

• الحوامل: تزيد بذرة الخلة عند تناولها خلال فترة الحمل من احتمالية حدوث الإجهاض، وذلك لمحتواها من بعض المركبات الكيميائيّة التي تزيد من تقلصات الرحم.
• المرضعات: يُنصح بتجنب تناول بذرة الخلة خلال فترة الرضاعة الطبيعية؛ وذلك لقلة الدراسات حول تأثير تناولها على صحة المُرضع والرضيع.
• مرضى الكبد: يُمكن أن يؤدي تناول بذرة الخلة من قِبل مرضى الكبد إلى سوء الحالة الصحيّة للمريض.
• الذين يتناولون بعض الأدوية: قد يؤدي تناول بذرة الخلة بالتزامن مع بعض الأدوية إلى زيادة احتمالية سوء الحالة الصحيّة للمريض؛ وذلك لتأثيرها على فعالية هذه الأدوية، مثل؛ أدوية القلب، والأدوية التي تزيد من الحساسية اتجاه أشعة الشمس، وغيرها.

طرق لتخفيف من حصوة الكلى

توضح النقاط الآتية بعض الطرق والنصائح التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في التخفيف من حصوات الكلى أو التقليل من احتمالية الإصابة بها، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص للحصول على العلاج المناسب للمشكلة الصحيّة:

• شرب السوائل: يُنصح بشرب ما بين 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًّا؛ لتقليل من احتمالية الإصابة بالجفاف الذي يُعد أحد أبرز أسباب الإصابة بحصوة الكلى، بالإضافة إلى إمكانية إضافة بعض أنواع السوائل الأخرى التي تُقلل من احتمالية تَكَون بعض أنواع الحصوات، مثل؛ عصير الليمون، وعصير الكرفس، وعصير الرمان، وغيرها.^[٥]
• شرب شاي الأعشاب: توجد بعض أنواع شاي الأعشاب التي يُمكن أن يُساهم شربها في التخفيف من حِدة حالة حصوة الكلى، مثل؛ شاي الريحان، وشاي الهندباء، وغيرها.^[٥]
• تجنب المشروبات السكرية: يُنصح بالحد من شرب المشروبات الغنية بالسكر والكافيين كالمشروبات الغازية، وذلك لتقليل من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، بالإضافة إلى ضرورة الانتباه إلى كمية الملح المُتناولة يوميًّا.^[٦]
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات: يُمكن التقليل من كمية الأوكسالات في البول من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتويه، مثل؛ الخضراوات الورقية، والفواكه، والكاكاو، وغيرها، ممّا يُقلل من احتمالية تَكَون الحصوات.^[٧]
• الحصول على كمياتٍ كافية من العناصر الغذائية: يُمكن أن تؤدي الإصابة بنقصٍ في بعض العناصر الغذائية إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، لذا يُنصح بالحرص على كمياتٍ كافية منها كالمغنيسيوم والكالسيوم.^[٧]