يُستخدم الكركم (Turmeric) موضعيًا على البشرة لتحقيق العديد من الفوائد لها، وذلك يعود بسبب مركب الكركمين المتواجد به، وله العديد من الفوائد الصحية، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات وللأكسدة،[١] وفي هذا المقال سنعرض لك معلومات حول فعالية إزالة تصبغات الوجه بالكركم تحديدًا، بالإضافة إلى فوائد الكركم الأخرى للبشرة.


الكركم لإزالة تصبغات الوجه

وجدت العديد من الدراسات أنّ للكركم دورًا في إزالة التصبغات ومنها تصبغات الوجه، ففي دراسة أُجريت على هذا الموضوع تبين أنّ تطبيق الكركم على المناطق المتصبغة في الجسم يُحفز موت الخلايا المبرمجة لخلايا الورم الميلانيني البشري، وهذا يعني أنّ لمادة الكركمين في الكركم دورًا في تخليص البشرة من التصبغ، حيث أنّ مناطق التصبغ تحسّنت بنسبة 14.16%.[٢]


أشارت أيضًا ذات الدراسة أنّ الكركم يُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المتواجدة في الوجه على وجه الخصوص،[٢]


وصفة الكركم والزبادي لإزالة تصبغات الوجه

يُساعد الكركم مع الزبادي على تفتيح البشرة وتوحيد لونها،[٣] ويُمكنك تحضير هذه الوصفة كالآتي:[٤]


المكونات

  • ملعقتان صغيرتان من الزبادي.
  • ملعقتان صغيرتان ماء ورد.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.


طريقة التحضير والاستعمال

  1. خلط المكونات في وعاء حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة.
  2. وضع المعجون بالتساوي على الوجه والرقبة.
  3. ترك القناع لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.


فوائد أخرى للكركم للبشرة

إضافًة لمفعول الكركم لإزالة تصبغات الوجه، فإنّ الكركم يُقدم الفوائد الآتية للبشرة: [٣]

  • تقليل تهيجات البشرة والتهابها

يحتوي الكركم على مركبات نشطة تُساهم في تقليل التهابات البشرة، وقد يمتد الأمر لقدرته على تخفيف التهاب المفاصل في حال تناول المكملات الغذائية الخاصة به.

  • المساهمة في علاج حب الشباب

يحتوي الكركم على مضادات للبكتيريا، مما يجعله مقاومًا بعض أنواع البكتيريا المُسببة لحب الشباب.

  • تقليل احتمالية الإصابة بسرطان الجلد

لا توجد دراسة تؤكد ذلك، لكن البعض منها يُشير أنّ الكركم قد يفيد مرضى سرطان الجلد.

  • تسريع التئام الجروح

تُساعد مادة الكركمين المتواجد في الكركم على تسريع التئام الجروح من خلال تقليل الالتهاب والأكسدة.[٥]

  • المساهمة في علاج الصدفية

بسبب احتواء الكركم على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، فإنّه قد يكون مُساهم جيد في علاج الصدفية، لكن يُفضل استشارة الطبيب في هذا الشأن.[٥]

  • المساهمة في علاج الأكزيما

وُجد أنّ لتطبيق الكركم على المناطق المصابة بالأكزيما دور علاجي جيد.[١]


محاذير تطبيق الكركم على البشرة

يُعدّ تطبيق الكركم على البشرة آمنًا بشكلٍ عام، كما أنهّ آمن عند تناوله بكميات محددة عند معظم الأشخاص، لكن يُمكن أن يُسبب للبعض رد فعل تحسسي عند تطبيقه على البشرة كالآتي:[٦]

  • الحرقة والحكة والشعور باللذع.
  • تقشّر الجلد.
  • احمرار الجلد وأحيانًا يمتد الأمر إلى التهابه.


تجدر الإشارة إلى أنّه يُفضل تطبيق الكركم على جزء صغير من الجلد لمدة 24 ساعة لمعرفة مدى تحمل البشرة له قبل تطبيقه على مساحات كبيرة.[٧]

المراجع

  1. ^ أ ب Rebeca Schiller (10/6/2021), "How Can Turmeric Benefit Your Skin?", very well health, Retrieved 22/6/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Are Natural Ingredients Effective in the Management of Hyperpigmentation? A Systematic Review", National Library of Medicine, Retrieved 22/6/2022. Edited.
  3. ^ أ ب Kristeen Cherney (14/5/2018), "DIY Turmeric Face Masks for Beautiful Skin", healthline, Retrieved 22/6/2022. Edited.
  4. ↑ Sucharita Mishra, "Turmeric Face Pack: Benefits And How To Use", stylecraze, Retrieved 22/6/2022. Edited.
  5. ^ أ ب Natalie Silver (7/3/2019), "Turmeric for Skin: Benefits and Risks", healthline, Retrieved 22/6/2022. Edited.
  6. ↑ Veronica Zambon (24/11/2020), "What are the benefits of using a turmeric face mask?", medical news today, Retrieved 22/6/2022. Edited.
  7. ↑ Kristeen Cherney, "The Best Essential Oils for Your Skin", healthline, Retrieved 22/6/2022. Edited.